户外拓展训练游戏配图1.doc

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1、户外拓展训练游戏(配图)1————————————————————————————————作者：————————————————————————————————日期：T恤衫时间：30～40分钟人数：不限．但是参加人数较多时，需要将队员分成若干个由5—7人组成的小组。道具：　　·给每个队员准备一件肥大的纯白T恤衫。　　·给每组准备一套衣服上色剂(永久性彩色墨水)。概述：　　在培训之初开展游戏，有助于营造团队气氛。目的：　　1．培训之初，就能使队员们在小组内彼此见面。　　2．使队员们协同工作。　　3．营造团队气氛。准备：步骤：　　1．培训介绍结束后，将

2、队员分成若干个由5～7人组成的小组。　　2．给每个队员发一件纯白T恤衫。　　3．每组发一套衣服上色剂。　　4．要求20分钟之内，各组创立一个队名，并为自己组设计一个标识物。最后把队名和标识物写在所有队友的恤衫上。　　5．各组完成后，让他们展示自己的T恤衫，并解释标识物的意思以及为什么选择这种标志。鼓励各组在以后的培训日子里都穿这种T恤衫。培训专员们也要为自己创立一个队名和标识物。讨论问题示例：　　·各组都创立了什么标识物?　　·为什么选择这种标识?安全：变通：　　如果队员们不是多才多艺，让他们只创立一个队名并写在T恤衫上。潮起潮落时间：15～20分

3、钟，取决于参加人数的多少。人数：不限，但至少20人左右。道具：概述：　　这是一个无需任何道具的信任游戏。目的：　　1．增进团队信任。　　2．使队员们发扬团队精神协同工作。　　3．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。准备：步骤：　　1．整个团队分两列纵队站立，两列队员要肩并肩站齐，彼此尽量靠近。如果队员总数是奇数，让其中一名队员做你的助手。　　2．选队列前面一名队员作为“旅行者”，让队员们把这位“旅行者”举过头顶，沿他们排成的两列纵队，传送到队尾。这是一个能真正体现“人多力量大”的例子。“旅行者”到达队尾，后面几个队员举着他的身体

4、下落时，应保证他的双脚安全着地。讨论问题示例：　　·你们对游戏的最初感觉是什么?　　·游戏结束后感觉如何?　　·当你被别人举着传送至队尾时，感觉如何?安全：　　必要时多安排一些监护员，这完全取决于参加游戏的团队组成状况。变通：　　如果参加人数较少，让队列前面的队员传送“旅行者”后，立即移动到队尾。这样也能使“旅行者”转移到预定地点摆造型时间：10～20分钟人数：不限道具：　　一块宽敞的草坪。概述：　　这是一个团队游戏，使大家共同参与，创造一个俯卧撑世界纪录。目的：　　使整个团队参与到一个互助的游戏中来。准备：步骤：　　1．选4位志愿者，保证他们中的

5、每个人至少能做一个俯卧撑，而背部不出毛病。让那些不想参加游戏、不能做俯卧撑的人做监护员。　　2．4个志愿者做一次集体俯卧撑。为了完成动作，他们必须趴在地上，把双脚放在彼此背上，做俯卧撑。如果他们能按要求正确完成，地上就不会有脚，只有四双手。　　3．4个志愿者成功做完第一个俯卧撑后，其余队员便参与进来。每做完一个集体俯卧撑，增加一个新队员继续进行，并且所有成员都必须趴在地上从头开始。目的在于使尽量多的队员参加完成一个超大俯卧撑。讨论问题示例：　　·你们在游戏中遇到了什么问题?如何对问题进行拆分的?每个人都做了什么?　　·如何将这个游戏和我们的实际工作

6、联系起来?安全：　　背部有毛病的人不允许参加游戏。变通：　　整个团队尽力完成最大的俯卧撑后，保持该造型移动3米，再次扩展世界纪录。长生鸟时间：30～40分钟人数：16～30人道具：　　·一颗枝权粗壮的大树(用来悬挂绳子)。　　·一条结实的长绳(绳子能拉起最重的队员)。　　·一根长木杆或绳子(代表起点)。　　·一个准备好的平台。　　·在一块厚20毫米，约60厘米见方的胶合木板下钉四个木桩作为平台的腿，两腿之间用横木条加固，一个平台就做好了。这个平台能承受12～16个人的重量。如果参加人数较多，可以适当加大平台(但不能太大)。概述：　　如果你曾试图搞明

7、白一个电话盒子究竟能装下多少人，就会发现这个游戏多么有趣——这是一个富有挑战性的游戏。目的：　　1．让每个队员参与到解决问题的游戏中来。　　2．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。准备：　　l.需要悬挂一条摆绳，使队员从树下摆动到平台上。选一个结实的树权，把绳子牢牢捆在上面，绳子要足够长，能从起始线摆到平台上。　　2．计算好绳子的摆动区(即队员摆动时划过的最安全的弧线区域)，在绳子摆动区一侧的地上放置一根长木杆或绳子，代表起始线。如果用绳子代表起始线，最好在地上立两个标桩，把绳子两端分别系在标桩上，并拉紧。　　3．把平台放在距起

8、始线4米的地方，固定位置，因为队员们要从起始线一端摆到平台上。步骤：　　1．告诉周围的队员有10分钟准备时间。之后，他们将