抽出时间读书.doc

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1、13个方法挤出时间去读书你告诉自己，“我应该多看些书”。书里面有很多你所需要的信息以及想学习技能的相关内容。你很想多看一些书，这样你就会成为更称职的父母、朋友、职工、老板、作家或企业家。你想沉浸在一个扣人心弦的故事中，学着从一个崭新的视角来看世界。但是当你过完漫长的一天回到家中时，就向各种诱惑妥协了。你打开电视躺在沙发上。你登录到QQ上，开始看搜狐上的视频。不知不觉，就到了上床睡觉的时间了。没有时间看书了。如果上面描述的恰巧是你的生活，那表明你和很多人都一样。调查发现，美国有一半的成年人去年一年只看了不到5本或刚好5本书。但是不一定非要这样。我发现了1

2、0种简单的方法，能让你看更多的书，我想和你分享一下。使用下面的这10种方法，我在过去的四年里读了170多本书，所以我可以负责任地告诉你，这些方法很管用。1、随身携带图书如果你一直随身携带图书，当你在等待的时候，就不会老是玩手机或是做白日梦了。如果你把等待的时间用来阅读，从长远来看，你会看完很多书。2、睡前看会书每晚上床睡觉之前，抽出一段时间来阅读。睡觉前看10到15分钟的书，是放松的好方法。3、保证充足的睡眠这个方法看起来好像不应该放在这里，我来解释一下吧。很多人都想在上班的路上在公交车或地铁上看书，但是因为很困，所以时间都用来打盹了。如果你休息得很好

3、，你就可以利用坐车的时间去看一些有价值的书。4、当你看书的时候，用手指或笔来指引内容我们看书的时候，眼睛会自然地跳过或回看已经看过的内容，如果你用手指或笔来指引内容，就不会出现这个问题。这个方法会极大地提高你的阅读效率。5、使用电子书刚开始我很犹豫要不要买一个电纸书。（我用的是Kindle），因为我很享受纸书阅读的那种感觉。但是在kindle上阅读实在是太方便了，它很快就把我征服了。kindle上的字体大小是可以调整的；你可以使用多台设备来看一本书；你可以在书上画重点并做笔记；你可以用一只手浏览Kindle的所有功能（这对我来说尤其有用。这样我在拥挤的

4、公交车上就可以一只手抓着把手，一只手拿着kindle）。6、购买有声图书如果你喜欢听书，这种方式会很适合你。7、一次只看一本书同时看很多本书看起来很诱人，但是当你每次只专注于一本书时，你从这本书中得到的收获会比你同时看其他书时从这本书中得到的收获要大。8、在“宝座”上看书不推荐你花太多的时间坐在马桶上，但是反正你每天都要在那里坐上五分钟，为什么不顺便看点儿书呢？每天五分钟看起来很短，但是坚持下来，加起来时间就不少了。9、把你读过的书列在一张清单里随着时间的推移，这张清单会越来越长，看到它你会感到很兴奋，并且想看更多的书。10、把你想看的书列在一张清单里

5、这张清单代表着以后你想获得的知识。看看这张清单并经常更新它，会帮助你保持继续看书的动力。11、关掉电视关掉电视通常就是一个好的开始。2011年美国人平均每周看34小时电视。如果你计算一下就会发现，就算把运动后冲澡的时间算在内（通常是同事或是家人的要求），你也还可以看30小时的图书。12、限制上网时间如果我们没有看电视，就是在上网、查收邮件、刷新Facebook，发微博或刷网页。据统计，2011年美国人每月平均上网32小时。（我觉得听上去好少啊！）其实与其将时间浪费在电脑屏幕前，还不如去读书呢。提高上网效率可以有效减少上网时间。问题不在于科技本身，而在于

6、对科技的不当使用上。如果你每天只查收一两次邮件，你会讶然发现大把时间被节省了下来。13、利用零碎时间看书你应该注意“至少应持续10分钟”这句话。我就经常发现自己可以抽出10分钟的时间，我心里有一个清单，10分钟可以干很多事儿。如果你也有“10分钟活动清单”，何不将看书也添进去呢？看一本书就像经历一次化学反应。当你看完一本书的时候，你会和以前有所不同，因为每本书都能够指导你、鼓励你并塑造你。时间就像海绵里的水，挤一挤，总是有的。从今天起，每天几十分钟看起来很短，但是坚持下来，加起来时间就不少了。