职业生涯决策培训讲学.ppt

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1、第五章职业生涯决策大学生职业发展与就业指导学习目标：1．了解职业发展决策风格2．思考并改进自己的决策模式3．将决策技能应用于学业规划、职业目标选择及职业发展过程第五章职业生涯决策本章主要内容职业生涯决策的概念及分类职业生涯决策的模型及应用第五章职业生涯决策第一节职业生涯决策概念及类型一、职业生涯决策概念职业决策是一个复杂的认知过程，通过此过程，决策者组织有关自我和职业环境的信息，仔细考虑各种可供选择的职业前景，作出职业行为的公开承诺。——Jepsen生涯决策就是个人在多项选择之间权衡利弊，以达成最大价值的历程

2、。[《生涯心理辅导》，沈之菲，183页]职业决策是一个过程，而不单单是一种结果。职业决策（careerdecisionmaking）第一节职业生涯决策概念及分类理智型自发型回避型依赖型直觉型二、职业生涯决策类型分类小测验：桃园摘桃路边有一片桃园，假如你可以进入桃园摘桃子，但只许前进不许后退，只能摘一次，要摘一个最大的，你会怎么办？A.对视野内的桃子进行比较，形成一个大概的标准，再根据这个标准选择最大的桃子。B.“我感觉这个大！”就摘这个了。C.“去问看桃园的人，让他告诉我什么样的最大！”或者问旁边的人什么样的

3、最大。D.先别管了，走到最后再说吧。E.稍微比较，迅速摘一个。第一节职业生涯决策概念及类型结果说明：A.理智型。强调综合全面的收集信息、理智的思考和冷静的判断分析。B.直觉型。以自我判断为导向，在信息有限时能够快速做出决策，发现错误时能迅速改变决策。C.依赖型。倾向采用他人建议与支援，往往不能承担自己做决策的责任。D.回避型。拖延不果断，倾向于不考虑未来的方向，不知道自己的目标，也不思考，也不寻求帮助。E.自发型。不能容忍决策的不确定性以及由此带来的焦虑情绪，具有强烈的及时性，对快速做决策的过程有兴趣。第一节

4、职业生涯决策概念及类型当时的目标或情境是什么？你所拥有的选择是什么？你做出了什么样的选择？你做出该选择的依据是什么？现在你对当时的选择有什么评价？动动脑请回想迄今为止在你人生中你所做的三个重大决定，按以下几个部分进行描述并写在纸上：第一节职业生涯决策概念及类型当完成对三个重大决定的描述之后，再综合分析一下，上述三个事件中的决策有什么共同之处，从中可以看出你在做决策时，有什么特点？第一节职业生涯决策概念及类型总的说来，理智型、直觉型和自发型这三种风格比较积极主动，而依赖型和回避型则比较消极被动。不同的决策风格都

5、有其优劣之处，都可以在某种程度上满足决策者的需要，重要的是识别自身的决策风格，并有针对性地进行调整。第一节职业生涯决策概念及类型第二节职业生涯决策模型在生涯发展中的应用一、职业生涯决策模型的应用沟通communication识别问题的存在分析Analysis考虑各种可能性执行Execution采取行动解决问题综合Synthesis形成选项评估Value对选项排列次序CASVE循环第二节职业生涯决策模型在生涯发展中的应用一、职业生涯决策模型的应用沟通：包括内部和外部的信息交流，通过交流使个体意识到理想和现实

6、之间存在的巨大差距。分析：通过思考、观察和研究，对兴趣、能力、价值观和人格等自我知识，以及各种环境知识进行分析，从而更好地理解现存状态和理想状态之间的差距。第二节职业生涯决策模型在生涯发展中的应用一、职业生涯决策模型的应用评估：对于综合阶段得出的三至五个职业进行具体的评价，评估获得该职业的可能性，以及这个选择对自身及他人的影响，从而进行排序。生涯平衡单综合：根据分析阶段所得出的信息，先把选择范围扩展开来，然后再逐步缩小，最终确定3-5个最可能的选项。SWOT分析法第二节职业生涯决策模型在生涯发展中的应用一、职

7、业生涯决策模型的应用生涯平衡单自我物质方面的得失他人物质方面的得失自我赞许与否（自我精神方面的得失）社会赞许与否（他人精神方面的得失）平衡单的四个主题第二节职业生涯决策模型在生涯发展中的应用明确选择、排出顺序（潜在生涯）为每个选择填写平衡方格单对比生涯细目表，+10至-10，按重要程度给系数正面预期反面预期自我物质得失自己考虑的各项因素他人物质得失自我精神得失他人精神得失平衡单的操作步骤选项考虑因素生涯选项一：教书＋　　　　－生涯选项二：读研＋　　　　－个人物质得失个人收入（＊４）健康状况（＊２）休闲时间（＊

8、３）未来发展（＊２）升迁状况（＊１）社交范围（＊３）8（+32）2（+4）1（+1）3（+9）-6(-12)-1（-3）3（+6）6（+12）4（+4）-6（-24）-2（-6）-1（-3）他人物质得失家庭收入（＊5）3（+15）2（-10）生涯平衡单第二节职业生涯决策模型在生涯发展中的应用生涯平衡单选项考虑因素生涯选项一：教书＋　　　　－生涯选项二：读研＋　　　　－个人精神得失所学应用（＊2）进修