大学生心理健康教育第5章课件.ppt

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1、第五章我不是孤岛—大学生人际交往第一节心与心的距离—第二节解读人际密码—大学生人际交往特点及影响因素理第三节孤岛突围—大学生人际交往的问题及调适第一节心与心的距离—人际关系概述【引导案例】宿舍那点事521宿舍有4名成员：佳琪、晶晶、木兰和小奇。佳琪的这3个室友各有特点：晶晶是幸运的宠儿，可谓才貌双全，骨子里的优越感无形中与人拉开了距离；木兰是文学青年一个，人如其名，沉静大气；小奇则性格直率，为人热情，爱八卦。开学初话剧社要招新，佳琪、晶晶、木兰、小奇都报名了，面试环节让大家即兴表演一个桥段，佳琪的感性和投入让她很快入戏，当场

2、被录取；而木兰因为其出色的文笔被选到编剧部。不巧的是因录取名额有限，最后只能在晶晶和小奇中选一位留下，竟然还让二人写一段自我陈述来说明为什么录用自己，自以为成功在握的晶晶竟然被PK下去了。每次大家在宿舍谈论话剧社的事情，晶晶的脸色都不太好看。慢慢好像形成了一种默契，有晶晶在时，话剧社的话题就成为禁忌。有一天晶晶从外面回来，快走到门口就听见大家聊得很热闹，可是自己推门进去后，大家的谈话却戛然而止，好像有意回避自己似的，不知道她们在背后会怎么想自己呢。从此，晶晶早出晚归，尽量少在宿舍呆。慢慢地，晶晶成了大家最熟悉的陌生人。这一天晶晶

3、在图书馆上网，无意闯到“人际交往”主题的百度贴吧，看到了这样一篇“求助帖—换还是不换”，引发了她对于自己的思考。换还是不换？我想也许我是那种天生就不合群的人，不知道该如何与他人相处，因此朋友很少。进入大学我决定要改变这种状况，我曾经很努力地要融入大家。开始我觉得还不错，觉得朋友就是要互相信任，因此我什么话都和室友分享，什么事情都和大家一起去做。可是渐渐我发现大家和我疏远了，她们有事也不叫上我，既然这样我也尽量躲着大家吧。现在每当去教室上课时，其他人总是成群在一起，上体育课，去食堂，去逛街的时候也是，我总是形只影单。想到这些我心理

4、有些沮丧，虽然我不喜欢热闹，但我也害怕孤单。我很想换宿舍。我担心的问题是：1.新寝室的人不欢迎我，我去了可能还是会被孤立；2.如果我搬过去了，那将会和现在的寝室人彻底不合；3.如果发生前面两种，那我会非常尴尬难堪，被现在寝室的人看笑话。我好怕，现在才大一，这种日子才刚开始。请各位网友帮帮我，我该怎么办呢？跟帖1：找老师谈谈？好难办。跟帖2：其实吧，有些东西真的是自己感受得到，别人并不知道的，比如孤独感，你孤独不孤独只有你自己感受得到。跟帖3：只看了一句话就不想看下去了。想问一下楼主，现在的寝室被孤立，去另一个寝室不被欢迎……咱是

5、不是应该在咱自己身上找找原因？解决这种情况的办法，咱是不是应该从根抓起？如果斩草不除根，以后会不会到任何一个寝室都会被孤立，都不会被欢迎？一、我与世界的联系：什么是人际关系1.人际关系作为个体心理过程的微观层面2.人际关系作为社会关系的层面3.人际关系作为信息传播的层面4.人际关系作为文化的精神层面【扩展阅读】人际舒适圈有一天，农夫的驴子不小心掉进一口枯井里，井底都是烂泥巴，所以驴子并没有受伤。但突然掉进一个黑暗与窄小的空间，驴子吓得不停嚎叫。农夫往井里丢了点饲料想安抚它，同时绞尽脑汁又用绳子又用梯子，想尽办法要救出这只体重不轻

6、的驴子。但几个小时过后却毫无进展。驴子在井底吃着饲料，也不叫了。农夫眼看无计可施，想到驴子年纪大了，未来没有什么用途，不值得花大钱请人用机器把它救出来，于是决定放弃救援行动。而且为了避免让其他家畜掉进井里，他决定把这口早已干枯的井填起来。于是农夫拿起一把铲子，开始往井中填土。这头驴子本来心想就这样在井底吃着饲料，不用运货，也不用拉车，当下心情很轻松，但等到大把泥土从天而降，重重地落在它的身上时，它突然意识到好日子即将结束，而且自己即将被活埋，又开始凄惨地哭嚎；农夫心里也很酸，但没有停止填土的动作，出人意料的是，不一会儿这头驴子又

7、安静下来。农夫好奇地探头往井底一看，大吃一惊：每当铲进井里的泥土落在驴子的背上，驴子就将泥土抖落在一旁，然后就站到泥土堆上面。就这样，驴子不断地将原本要活埋它的泥土全数抖落在井底，然后站到越来越高的土堆上。渐渐地，这只驴子便靠着土堆接近井口，最后在农夫惊呼中成功跳出井外。二、层层递进：人际关系的发展阶段图5-1人际关系的四个发展阶段【课堂练习】不同人际关系中的我运用沟通分析理论分析自身的人际关系，请你思考“三个我”分别在不同的人际关系中占据多大的百分比呢？对你有什么样的启示？人际关系的功能第二节解读人际密码—大学生人际交往特点

8、及影响因素【引导案例】剧里剧外话剧社一年一度的年度大戏被推荐入选了学校元旦文艺汇演，马上就要在学校大礼堂公演了，据说这次入选的剧目由话剧社的知名编剧小娇亲自操刀撰写，话剧社精英历时一个月排练而成，可谓话剧社的重头大戏了。521宿舍的同学们抱着对话剧的热情，虽然这