三项全能,有我资料讲解.doc

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1、三项全能,有我精品文档大伙儿期盼已久的运动会终于来临了。我毫不犹豫地报了三项全能。　　100米比赛　　首先比赛的是女子三项全能100米预决赛，比赛中一共有八名竞争对手。上午八点，在报到处报到完后，工作人员把我们领到比赛场地。我紧张极了，心“怦怦”直跳，几乎快跳出喉咙口了。随着预备的口令，裁判员枪声一响，对手们一个个似离弦的箭冲了出去，唯独我两腿一滑，险些摔跤，等我抬起头来的时候，发现自己已经是最后一个了。我咬紧牙关使出浑身解数，以最快的速度奋起直追，总算由最后一名变为第二，但怎么说还是有点沮丧，不大好意思地回

2、到座位上。　　跳高　　到了九点钟，跳高比赛开始了。刚开始，大家的心态都还可以，一关关都能闯过，可是随着高度不断提升，大伙儿开始担心起来，我也慌了起来，尤其是看到对手一个个被淘汰，更加觉得自己四面楚歌，下一个淘汰的极有可能是自己。当高度升到1.13米时，场内只剩下三个人了，我幸而也在其中。当我开跳时有点困难，落地时脚一蹬，将其中一块垫子踢到了一边，背部重落在地上，那种滋味，真不好受。当我在地上躺了将近3秒钟时，竹竿落地了，我失败了。这一跤摔得我两腿发软，二三跳自然也没过。唉，好后悔，我输给了那一跤。　　推铅球　

3、　下午一点半是我三项全能的最后一个项目――推铅球。铅球，我还是第一次见，怎么投啊？我拿起铅球，沉沉的，比实心球重多了。第一次，我试着按老师说的方式做了个推的动作;第二次，我模仿着前面同学的姿势试了试，推得远多了;到了第三次，我终于掌握了要领，推的姿势要对，速度要快，切记是往前推，不能往上抛。于是，我又试了一次，比前几次都远多了，心里一阵窃喜。　　经过了三项比赛后，到了下午三点钟，总算知道了自己的成绩，我拿了个第三名，为班级赢得了8分，我真是又高兴又有些遗憾，如果再努力一把，保不准能拿个第二呢。当我站在颁奖台上

4、时，心中还是满足的，至少三项全能比赛中，有我，我为班级赢得了荣誉。　　【亮点寻踪】　　1.时间为序，脉络清晰。本文按照参赛项目的时间顺序，具体记叙了三项比赛活动的经过和自己参赛的表现，生动地再现了当时的场景，思路清晰。　　2.板块结构，层次分明。在结构安排上，考生选取了小标题的形式，以小标题统领每一部分内容，以时间为线索串连三部分的内容，这样的构思和结构安排，使文章眉目清楚，一目了然。在考场时间较为紧张的情况下，有利于快速写作。收集于网络，如有侵权请联系管理员删除精品文档　　3.思绪流动，行文自然。情随事变，

5、每一件事记叙完之后，考生都写到了自己感情的变化，自然真实。收集于网络，如有侵权请联系管理员删除