四会教学教案.doc

四会教学教案.doc

ID:57182646

大小:52.50 KB

页数:16页

时间:2020-08-05

四会教学教案.doc_第1页
四会教学教案.doc_第2页
四会教学教案.doc_第3页
四会教学教案.doc_第4页
四会教学教案.doc_第5页
资源描述:

《四会教学教案.doc》由会员上传分享,免费在线阅读,更多相关内容在教育资源-天天文库

1、秩序维护序列培训教案一、四会教学科目:服务技能考核目的:通过本次考核,提升秩序维护队服务水平,强化秩序维护员服务意识,为以后的工作打下坚实的基础。内容:1.1、军事队列(立正稍息,跨立与立正,停止间转法,起步、跑步、正步的行进与停止,敬礼礼毕,蹲下起立,交接岗);2、车辆指挥手势3、礼仪礼节4、消防实操5、体能测试男队员:俯卧撑(23个/2分钟);女队员:仰卧起坐(23个/2分钟)方法:由我组织统一实施地点:本训练场时间:大约90分钟要求:1、精神饱满,坚决服从命令,2、严格队列纪律,互帮互学,共同提高作业实施首先动

2、作示范:下面,由我和大家共同学习XX内容。为给大家一个直观印象,先由我将动作体现一遍。请注意!!(正面,侧面各做一遍)其次结合动作,讲解要领(理论讲解阶段)具体实施:(一)军姿,军姿是队员的基本姿势,分为立定与稍息。1、立正,立正是队列动作的基础。口令下达:立正动作要领:两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度,重心落于前脚掌;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。2、稍

3、息,口令下达:稍息。动作要领:左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿势身体重心大部分落于右脚。其余动作同立正。3、跨立,跨立主要用于执勤和站立等场合,可与立正互换。口令下达:跨立。动作要领:左脚向左跨出约一脚之长,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心落于两脚之间。双手后背,左手握右手腕,右手手指并扰自然弯屈,手心向后。(二)、整齐,整齐:是使列队人员按规定的间隔、距离,保持行、列齐整的一种队列动作。整齐分为向右看齐、向左看齐和向中看齐。1、向右(左)看齐,口令下达:向右(左)看--齐。动

4、作要领:基准兵不动,其他队员向右(左)转头,眼睛看右(左)邻队员腮部,前四名能通视基准队员,自第五名起,以能通视到本人以右(左)第三人为度。后列人员,先向前对正,后向右(左)看齐。2、向中看齐,口令下达:以×××同志为准,向中看--齐。动作要领:当指挥员指定以“×××同志为准(或以第×名为准)”时,基准兵答“到”,同时左手握拳,大臂前伸与肩略平,小臂垂直举起,拳心和向右。听到“向中看--齐”的口令后,迅速将手放下,其他队员按照向右(左)看齐的要领实施。3、向前看,口令下达:向前--看。动作要领:迅速将头转正,恢复立正

5、姿势。((五)、行进与立定 ,行进的基本步法分为齐步、跑步,辅助步法分为踏步、便步。1、齐步与立定,齐步是队员行进的常用步法,主要用于部队的整齐行进。口令下达:齐步---走、立---定,动作要领:(1)齐步走:听到“齐步走”的口令,左脚向正前方迈出约75厘米,按照先脚跟后脚掌的顺序着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作;上体正直,微向前倾;手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节;两臂前后自然摆动,向前摆臂时,肘部弯曲,小臂自然向里合,手心向内稍向下,拇指根部对正衣扣线,并与最下方衣扣同高,离身体约25厘米;向后摆臂时,手臂

6、自然伸直,手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度116—122步。(2)、立定:听到“立定”的口令,左脚再向前迈大半步着地(脚尖向外约30度),两腿挺直,右脚取捷径迅速靠拢左脚,成立正姿势。齐步行进要求姿态端正,臂腿协调,摆臂自然大方,定型定位,步速、步幅准确。2、跑步与立定,跑步主要用于快速行进。口令下达:跑步---走、立---定,动作要领:(1)跑步走:听到预令时,两手迅速握拳(四指蜷曲,拇指贴于食指第一关节和中指第二节),提到腰际,约与腰带同高,拳心向内,肘部稍向里合。听到动令,上体微向前倾,两腿微弯,同时,左脚

7、利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米,前脚掌先着地,身体重心前移,右脚照此法动作两臂前后自然摆动,向前摆臂时,大臂略直,肘部贴于腰际,小臂略平,稍向里合,两拳内侧各距衣扣线约5厘米;向后摆臂时,拳贴于腰际。行进速度每分钟170—180步。(2)听到“立定”的口令,再跑两步,然后左脚向前大半步(两拳收于腰际,停止摆动)着地,右脚靠拢左脚,同时将手放下,成立正姿势。跑步的第一步一定要跃出去,前脚掌先着地,在整个跑步过程中要动作协调,摆臂自然,定型定位。立定时,要注意靠腿和放臂的一致性。(二)正步与立定正步主要用于分列式和其他礼

8、节性场合。动作要领:听到正步走的口令,左脚向正前方提出约75厘米(腿要蹦直,脚尖下压,脚掌与地面平行,离地面约25厘米),适当用力使全脚掌着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作,上体正直 ,微向前倾;手指轻轻握拢,拇指伸直贴于食指第二节;向前摆臂时,肘部弯曲,小臂略成水平,手心向内稍向下,手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处,离身体约10厘米

当前文档最多预览五页,下载文档查看全文

此文档下载收益归作者所有

当前文档最多预览五页,下载文档查看全文
温馨提示:
1. 部分包含数学公式或PPT动画的文件,查看预览时可能会显示错乱或异常,文件下载后无此问题,请放心下载。
2. 本文档由用户上传,版权归属用户,天天文库负责整理代发布。如果您对本文档版权有争议请及时联系客服。
3. 下载前请仔细阅读文档内容,确认文档内容符合您的需求后进行下载,若出现内容与标题不符可向本站投诉处理。
4. 下载文档时可能由于网络波动等原因无法下载或下载错误,付费完成后未能成功下载的用户请联系客服处理。