科学用脑班会课件.ppt

《科学用脑班会课件.ppt》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、怎样科学用脑———小70班主题班会1题：在0~100里：数字“9”出现过几次?答：9，19，29，39，49，59，69，79，89，90，91，92，93，94，95，96，97，98，99。共20次（99里面有2个9）可以这样算：9在个位上出现了10次，在十位上出现了10次，所以共20次.。2题：还剩几支蜡烛？房间的桌子上有12支刚刚点燃的蜡烛，风从窗户吹进来，吹灭了2支蜡烛。过了一会儿，又有1支蜡烛被风吹灭。把窗户关起来后，再没有蜡烛被吹灭。桌子上最后还剩几枝蜡烛？桌子上还剩3枝蜡烛.因为被吹灭的3枝蜡烛没有燃烧完,其他的9枝全部燃烧完了，所以还剩3枝.3、

2、黑兔、灰兔和白兔三只兔子在赛跑。黑免说：“我跑得不是最快的，但比白兔快。”请你说说，谁跑得最快?谁跑得最慢? （）跑得最快，（）跑得最慢。灰兔白兔科学的用脑主要应当注意以下几个方面。1.劳逸结合。要科学的安排用脑，注意劳逸结合，有张有弛。这样会使大脑的工作有节制，不疲劳过度，比如有的学生看书时，把语文和数学的课程交替的学习，这样的做法使大脑皮层中的兴奋灶从一个区域转移到另一个区域，结果大脑皮层的神经系统不但不会疲劳，而能使的两科的学习互相促进。另外，根据大脑的活动特点，因时而异的安排用脑也是很重要的。1题：在0~100里：数字“9”出现过几次?答：9，19，

3、29，39，49，59，69，79，89，90，91，92，93，94，95，96，97，98，99。共20次（99里面有2个9）可以这样算：9在个位上出现了10次，在十位上出现了10次，所以共20次.。数字“8”呢？数字“1”呢？数字“0”呢？2题：还剩几支蜡烛？房间的桌子上有12支刚刚点燃的蜡烛，风从窗户吹进来，吹灭了2支蜡烛。过了一会儿，又有1支蜡烛被风吹灭。把窗户关起来后，再没有蜡烛被吹灭。桌子上最后还剩几枝蜡烛？比如早晨起床后，经过一夜的休息，大脑的活动能力很强，故记忆力最好，可做一些记忆性较强的工作。另外，由于知识信息进入大脑后就入睡，

4、有助于知识的条理化，因此早上和晚上临睡前，背诵课文和英语是再合适没有了。　2.保证睡眠。充足的睡眠是保证大脑工作的重要因素，因为长时间的工作，使大脑皮层神经细胞疲劳，充足的睡眠会消除这种疲劳，恢复脑力。一般来说，15～20岁的青少年，每天至少要睡9～10个小时，成年人要保证8小时。有条件的话，中午可以小睡，使脑细胞得到暂时休息，以充沛精力投入下午工作。3.参加运动。积极的参加体育锻炼和文娱活动，对大脑来说是一种积极的休息，能调节大脑继续有效的工作。此外，保持良好的情绪对人体的健康有很大意义。心理学的研究表明，情绪的变化对脑有很大影响。精神紧张和焦虑、苦闷和悲伤都能使

5、脑细胞的能量过度消耗，使大脑处于衰弱状态。因此，健康的身体与良好的情绪是科学用脑的主要方面。4.注意营养。为了保证脑的功能，还应当从饮食结构上给以补助以增加脑的能量。如摄入豆制品、蛋白、鱼、精肉等，都可以达到这一目的。科学用脑是一个完整的系统工程，各方面均需照顾，不能遗漏。....怕动脑怕困难是小学生做的事情了一个人真正成熟的标志就是不怕困难科学用脑的方法：深呼吸：让更多的空气（氧气）进入血液和大脑。同时深呼吸也可以放松自己。简单的冥思方法就是闭上双眼，将思绪专注在呼吸上，收缩肌肉然后再放松身体。走神后，再将注意力集中到呼吸上，反复几次。坐直良好的思维习惯：努力去培养

6、好的思维习惯，你可能需要一连数周都要在培养这种思维技巧上下一番功夫。比如说看到某种东东，就会猜想构成或者重新进行设计。学习语言：比如说外语，方言等等。可以阻止脑的衰老，同时也可以接收新概念，训练大脑。祝愿所有小朋友健康成长