大学生心理健康教育第二章呵护心灵课件.ppt

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1、第二章呵护心灵、为什么要讲心理健康人们对健康的认识提高心理健康影响每一个人心理因素对躯体的影响明显有心理问题和障碍者普遍精神疾病发病率增高全球疾病负担（DALY，%）前5位疾病比较（1998年）中国发展中国家（中/低收入）发达国家（高收入）慢性阻塞性肺病（8.1）急性下呼吸道感染(6.4)冠心病(8.8)单相抑郁(6.9)围产期疾病(6.2)单相抑郁(6.5)脑血管疾病(5.7)腹泻(5.7)脑血管疾病(4.8)自杀/自伤(4.2)艾滋病(5.5)酒依赖(4.4)急性下呼吸道感染(3.5)儿科传染病(4.4)交通

2、事故(4.2)中国精神障碍疾病负担（DALY，%）病种1990年1998年2020年所有精神障碍14.215.115.5单相抑郁6.26.97.3双相情感障碍1.81.91.9精神分裂症1.31.31.2强迫症1.11.31.2痴呆0.70.81.3酒依赖0.70.80.7惊恐障碍0.50.60.6其他---自杀/自伤3.94.24.7不同人群抑郁障碍的患病率一般人群慢性疾病住院病人老年住院病人癌症门诊病人癌症住院病人脑中风心肌梗塞帕金森病患病率心理健康被忽视重视物质营养，忽视心理营养注意身体锻炼，忽视心理锻炼重

3、视生物学因素，忽视心理因素重视物理诊断，忽视心理诊断重视药物治疗，忽视心理治疗身体健康与心理健康是同等重要的。二者是相互联系、相互制约的。身心两方面健康是相辅相成的。世界精神卫生联盟提出10月10日为世界精神卫生日2000年主题：健康体魄+健康心理=美好人生口号：关爱我们的心灵2001年主题：行动起来，促进精神健康2002主题：精神健康从了解开始2003主题：抑郁影响每个人希望：调整心态走出抑郁大学生心理特征智力发展进入高峰期自我意识的出现与增强情感发展丰富但不够稳定个性基本形成易出现心理障碍100000000学

4、业工作职称职位家庭房子交往报酬健康心理健康的概念心理健康是一种状况，在这种状态下有以下特点：1、智力正常2、情绪稳定3、意志健全4、人格完整5、悦纳自我6、交往和谐7、适应力强8、心理行为符合年龄特征心理健康的概念的理解心理健康相对的概念心理健康是个发展的概念心理健康不平衡的概念心理健康局部和整体的概念心理健康与不健康界线不明显心理健康与文化背景、生活习惯、社会角色密切相关影响心理健康的因素个体因素：遗传因素和先天因素家庭因素：家庭的结构、家长的期望及其文化素质、道德修养、个性特点、家教家风和他们的言行都对孩子心

5、理健康的发展起着举足轻重的作用教育因素：除掉睡眠，一半以上的时间都在接受教育社会因素：社会的快速发展、科学技术不断进步、社会信息量急骤膨胀、生活节奏加快、竞争日趋激烈，人们面临着更多的挑战与抉择云层上的天空云层上的天空永远是一望无际的晴空万里!云层是什么？一生中你最快乐的时光在什么时候？嫉妒后悔恐惧忧虑烦恼慢慢越积越多，组成了我们头顶的乌云常见心理健康问题1、神经症2、精神分裂症3、抑郁、躁狂4、人格异常神经症神经症通常并无神经系统的器质性病变。而仅仅是功能的降低或失调，是一种比较轻微的心因性疾病。神经症的致病原

6、因：是人脑长期负担过重、过度疲劳精神受到刺激不能正确调节而使情绪处于持续紧张的状态等。神经症神经症患者尽管也感到躯体的不适，但没有器质性病变。然而，患者常常处于精神痛苦中，力图摆脱而无能为力，想控制又不能。神经症患者对自身病态有充分的自知力，十分关注并会主动求医，但病症总会持续一段时间和反复发作。它会影响人的注意力、记忆力和学习、工作效率，但尚能生活自理和适应社会，工作能力也基本没有缺损。由于患者长时间处于焦虑、烦恼等精神痛苦之中，必然会给其学习、生活、工作带来严重影响。神经症是大学生心理疾患中最多见的一类精神疾

7、病。它患病率高，影响面广，特别值得引起注意。常见的神经症1)焦虑症2)强迫症3)恐怖症4)疑病症5)抑郁6)癔病7)神经衰弱8)器官性神经症焦虑症西方国家的发病率为3%—5%，近年来，我国患者在人群中的比例也逐渐上升到2%—3%，尤其是在以脑力劳动为主的群体里，如科研、教学、机关、管理等职业中的患者人数要高于体力劳动者，因此对这部分人群的关注是十分必要的。焦虑症焦虑症患者常常无端地感到惶恐不安、心烦意乱，并在焦虑情绪反应的同时，伴有心悸、头昏、恶心、多汗、手脚发凉或燥热等植物神经系统功能紊乱的症状。这种焦虑情绪一

8、般找不出引起焦虑的具体对象和理由。因此，它与一般人因具体事物偶尔诱发的焦虑情绪不同，焦虑症患者的情绪焦躁程度较大．持续时间较长．往住是影响大学生学习精力和效率的重要因素。急性焦虑症主要表现为惊恐样发作，在夜间睡梦中多发生，有濒死的感觉。患者心脏剧烈地跳动，胸口憋闷，喉头有堵塞感和呼吸困难。由惊恐引起的过度呼吸造成呼吸性碱中毒（二氧化碳呼出过多导致血液偏碱性），又会诱发四肢