卫生局糖尿病教育与自我管理课件.ppt

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1、糖尿病的健康教育与患者自我管理11月14日为“联合国糖尿病日”今年的主题“控制糖尿病，立即行动”糖尿病的有效控制需要多方面的达标：基础：饮食、运动。手段：药物（西药、中医中药、手术治疗）保证：思想教育、医患配合、血糖监测。主要内容健康教育概述社区人群的糖尿病健康教育糖尿病高危人群的健康指导糖尿病患者的健康教育与自我管理45--1健康教育的定义和目的定义通过有计划、有组织、有系统的社会和教育活动，促使人们自愿改变不良健康行为及其相关因素，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康目的帮助人们理解健康的价值与行为之间的关系，使人们能够有根据地做出适合自己的选择，并变

2、成自觉的行为核心促使个人或群体改变不健康的行为和生活方式45--2健康教育中人际传播的主要形式口头传播:演讲、报告、讲座、咨询等；文字传播:报刊，杂志、传单等；电子媒介传播：电影、电视、广播、录音录像、幻灯、投影形象化传播:以图画、标本、实物、模型、照片等进行综合传播：行政立法、展览、文艺演出、卫生宣传日等应根据具体情况，因人、因地、因时选择传播途径45-3人际传播形式是健康教育最基本和最重要的途径之一健康咨询：效果良好，但效率较低讲座：受众面积大，信息传播直接、迅速，受众较被动，缺乏充分反馈小组活动：受众易相互影响，更易摒弃旧观念，接收新观念，发生知、信、行改变个别劝

3、导：针对接受教育者具体情况，说服其改变不健康的行为习惯45-4人际传播技巧基本技巧说话速度适中，不过快过慢语言通俗易懂，少用术语，简单明了，不要一次说得太多对方讲话仔细听，不轻易打断对方说话用表情和动作支持对方，鼓励对方把问题提出来，把真实想法说出来注意观察对方表情和周围环境举例来说明问题注意问话技巧，选择好的提问方式回答问题时，搞清楚问题的核心，注意提问意图，不过于简单回答，不给似是而非的答案无论怎样进行教育,良好的沟通非常重要.人际交流的基本方式：听、说、看、问、答、表情、动作45-5说话的技巧尊重对方、力求讲普通话、或对方听得懂的话适当重复重点、难点、语言通俗易懂

4、内容简单明了，一次谈话围绕一个中心主题，涉及内容不要过多要及时获取反馈，了解对方是否听懂、是否有问题、是否需要重复，注意对方情绪变化和行动反应必要时可使用辅助材料，用图画、模型等来辅助谈话45-6健康教育概述社区人群的糖尿病健康教育糖尿病高危人群的健康指导糖尿病患者的健康教育与自我管理45-7目的和方法目的宣传防治知识，引导社会关注糖尿病防治，提高社区人群自我保健和早诊早治意识倡导合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡的健康生活方式，提高社区人群糖尿病防治的知识和技能，降低人群危险因素水平方法：媒体宣传小区宣传：健康教育讲座45-8内容3-1.重要信息糖尿病是可防可治的

5、肥胖可增加患糖尿病风险，减轻体重可以减少患糖尿病的风险经常性身体活动可以减少患糖尿病的风险45-9内容3-2.糖尿病防治核心知识（1）什么是糖尿病（2）为什么我的血糖会升高（3）糖尿病有哪几种类型（4）哪些人容易患糖尿病（5）糖尿病人可能有哪些症状（6）糖尿病的诊断必须依靠血糖测定（7）糖尿病有哪些急性和慢性并发症（8）如何治疗糖尿病……要从通俗易懂的角度，教育对象的角度编制和设计教育的内容见，教材P49-59(或课件尾部的附）45-10内容3-3.身体力行，预防糖尿病做到7个步骤，你就可以预防糖尿病步骤1：多运动站起来，走出去，动起来步骤2：正确选择食物关键是少吃（超

6、重肥胖者）步骤3：减轻体重/保持健康体重步骤4：确定能达到的目标开始时目标不要太高步骤5：记录进度很重要步骤6：寻求帮助你不必孤独面对步骤7：保持下去万事开头难，如果偏离目标，请重新开始（详细讲解见备注）45-11健康教育概述社区人群的糖尿病健康教育糖尿病高危人群的健康指导糖尿病患者的健康教育与自我管理45-12目的通过健康生活行为指导，增强高危人群的健康信念提高识别、消除或减轻自身危险因素的知识和技能提高及早发现糖尿病的知识和技能45-13高危人群的识别具有下列条件一项以上者糖调节受损（IFG：FPG6.1-<7.0；PPG<7.8和IGT:FPG≥7.0；PPG7.

7、8-<11.1）(每年1.5~10%转为糖尿病）糖尿病家族史（双亲或同胞患糖尿病）肥胖或超重（BMI≥24kg/m2）妊娠糖尿病患者或曾经分娩巨大儿（出生体重≥4Kg）有高血压（≥140/90mmHg）和（或）心脑血管病变有高密度脂蛋白胆固醇降低（HDL-C≤0.91mmol/L）和高甘油三酯血症（TC＞2.22mmol/L）年龄45岁以上且常年不参加体力活动45-14发现高危人群的渠道机会性发现：利用日常门诊检查、社区巡回医疗、患者家庭访视等识别高危人群健康体检：利用辖区职工体检、就业体检等识别高危人群健康档案：利用健康档案等机会识别高