糖尿病自我管理ppt课件.ppt

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1、良好的控制从了解开始糖尿病的自我管理糖尿病虽然不能治愈但是我们能战胜糖尿病自我管理糖尿病病人应该知道什么是糖尿病糖尿病的症状并发症的危险性，特别是足部护理的重要性个体化的治疗目标治疗中有规律的锻炼的重要性6.饮食、体育活动、口服抗糖尿病药物、胰岛素（包括使用方法和如何调整用量）或其他药物之间的相互作用7.血糖和尿糖（仅当无血糖检测手段或无法应用时）的自我监测，结果的意义以及需要采取的措施8.如何应付患病、低血糖、应激及外科手术等紧急状态9.患糖尿病的妇女妊娠期需要特别的注意什么是血糖血糖是指存在于血液中的葡萄糖，主要来自食物。正常人吃饭后，

2、血糖会有升高，经胰岛素调节后恢复基础状态。什么是胰岛素胰岛素是人体胰腺B细胞分泌的唯一能降血糖的物质。胰岛素就象一把钥匙，开启葡萄糖进入细胞的大门，只有进入细胞的葡萄糖才能为细胞提供动力使人体有正常生理功能。什么是糖尿病持续性高血糖为基本特征，胰岛素分泌不足或利用障碍，或两者同时存在引起。症状“三多一少”：多饮、多食、多尿、体重减少；此外还可出现：皮肤干燥、瘙痒、感染、会阴瘙痒、饥饿感、视力下降、视物不清、经常感到疲倦、劳累等。糖尿病有什么危害糖尿病本身并不可怕可怕的是糖尿病并发症糖尿病分为几种类型主要分为1型、2型、妊娠糖尿病、其他糖尿病

3、分别有不同特征：糖尿病怎样治疗综合治疗糖尿病的“五架马车”饮食合理饮食是糖尿病治疗的一项基础措施，不论糖尿病类型和病情轻重或有无并发症，也不论是否应用药物治疗，都应该严格执行，长期坚持，并且做到总热量和营养成分适应生理需要，进餐定时定量。饮食治疗的目的保持理想体重简单估算理想体重标准体重（公斤）=身高（厘米）—105为身体生长和发育提供足够营养稳定血糖，延缓并发症的发生发展饮食是治疗糖尿病的基础糖尿病患者宜食牛奶牛奶是非常适合糖尿病病人饮用的一种食品，含大量水分、丰富蛋白质、维生素、微量元素，以及适量的脂肪，能给糖尿病患者提供多种营养成分，

4、且对血糖、血脂影响不大。糖尿病病后存在缺钙，老年糖尿病病人骨质疏松，补钙是必须的，牛奶中含有丰富的钙。吃药补钙，不如喝斤牛奶。糖尿病病人喝牛奶一般用做早餐或加餐，喝奶时不能加糖，可适量加甜味剂。糖尿病人饮食歌饮食治疗是关键，嘴巴管好血糖降。一天要喝七杯水，三餐定时八成量。少酒少盐少厚味，多鱼多菜多粗粮。均衡营养热量保，细嚼慢咽戒食糖。运动体力活动在糖尿病治疗中起到重要作用，运动增加胰岛素敏感性，因而改善血糖控制还能帮助减轻体重。以保持健康为目的的体力活动为每天至少30分钟中等强度的运动。将健康有益的体力活动融入日常生活中，如爬楼梯而不做电梯

5、，注意活动中避免受伤，运动中发生低血糖时的自救方法等。运动强度举例：运动强度举例：运动强度举例：运动时间及强度恰当的运动量可达到预期的目的，反之，过强的运动量可造成机体伤害靶心率：能获得较好运动效果，又确保安全的心率，靶心率=180-年龄若达到靶心率，则运动累积时间一般以20-30分钟为宜。当你在运动中于人说话不能连贯说出，上气不接下气，这样你的运动强度就大了。什么时候不能运动血糖未得到较好控制。合并急性感染伴有心功能不全、心律失常，且活动后加重严重的糖尿病肾病严重的眼底病变糖尿病足病有新近发生的血栓糖尿病酮症酸中毒运动时应注意什么了解运动

6、前、中、后血糖变化运动要有规律，强度应循序渐进防止意外伤害防止低血糖反应穿着合适的鞋袜，注意足部护理锻炼前多饮水运动会引起食欲增加，消化功能增强，注意饮食控制糖尿病人运动歌步行五千降血糖，有氧运动应提倡。简便散步饭后行，可减胰岛素抵抗。练后要求微出汗，定时运动持恒讲。预防控制低血糖，补水还要补营养。口服药物治疗应注意什么服药时间磺脲类：美吡哒、达美康、糖适平等餐前30分钟非磺脲类胰岛素促泌剂：诺和龙、孚来迪进餐服药，不进餐不服药双胍类：二甲双胍、格华止餐前、餐中、餐后均可，提倡“放下筷子就吃药”葡萄糖苷酶抑制剂：拜糖苹、卡博平与第一口饭一起

7、嚼碎服用胰岛素增敏剂：文迪亚、卡司平、太罗、艾丁等无特殊要求各类口服药物有什么不良反应磺脲类：美吡哒、达美康、糖适平等低血糖过敏反应：如皮疹、水肿肝肾副作用胃肠道不适各类口服药物的典型不良反应非磺脲类胰岛素促泌剂：诺和龙、孚来迪低血糖反应各类口服药物的典型不良反应双胍类：二甲双胍、格华止恶心、胃部沉重感腹泻乳酸性酸中毒肝、心功能不全者不能应用二甲双胍各类口服药物的典型不良反应葡萄糖苷酶抑制剂：拜糖苹、卡博平腹涨、腹痛排气（放屁）增多腹泻各类口服药物的典型不良反应胰岛素增敏剂：文迪亚、卡司平、太罗、艾丁等肝功损害胰岛素治疗短效：普通胰岛素动物

8、胰岛素长效：长效胰岛素胰岛素种类短效：优泌林R，诺和灵R人胰岛素中效：优泌林N，诺和灵N中短效预混：优泌林70/30诺和灵30R、50R超短效：诺和锐超短效与中效预混：诺和锐30