个人形象礼仪仪容仪表仪态礼仪134页【培训上课专用】课件.ppt

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1、社SocialEtiquette仪礼交项目二个人形象礼仪01熟悉仪容礼仪02熟悉着装礼仪03熟悉仪态礼仪任务一熟悉仪容礼仪一、头发的修饰二、面部的修饰三、手部的修饰任务一熟悉仪容礼仪仪容是指人的容貌，它是一个人内在修养的外在体现。在人际交往中，自然健康、整洁端庄的容貌能给交际对象留下美好的第一印象，从而为双方进一步交谈创造良好的开端。虽然容貌在很大程度上包括头发的修饰、面部的修饰和取决于天生条件，但人们可以通过后天的修饰来塑造美好的仪容，主要包括头发的修饰、面部的修饰和手部的修饰。任务一熟悉仪容礼仪引例头发的修饰（一）头发的养护

2、1．头发的清洗1水温：宜选用40℃左右的温水，切勿用过冷或过热的水冲洗头发，否则会洗不净油脂或损害发丝。2洗发剂：宜选用适合自己发质的洗发剂。人的发质大致可分为中性、干性和油性三种。一般情况下，应按照洗发水外包装上的说明选择与自己发质相符的产品。洗发时，应尽量缩短洗发剂在头发上的停留时间，以免损伤发质。保持头发卫生、健康最主要的方法就是清洗头发。通常，每二至三天就应当清洗一次。清洗头发时，应注意以下事项：任务一熟悉仪容礼仪引例头发的修饰（一）头发的养护4冲洗：应当用清水将头发上的洗发剂冲洗干净。5干燥方法：湿发最好自然晾干。若使

3、用电吹风吹干头发，则应使吹风机与头皮保持一定的距离，使头发温度不会过高，并且应尽量缩短使用时间，以免损伤头发。1．头发的清洗3清洗手法：应用双手的指腹打圈按摩头皮，而不要用指甲抓挠头皮。任务一熟悉仪容礼仪引例头发的修饰（一）头发的养护2使用护发剂：洗头后，应注意使用发乳、发油等护发剂为头发补充营养，使头发保持柔软、亮泽并富有弹性。但使用护发剂不能太过频繁，每周1～2次较为合适，否则易使头发营养过剩，变得黏腻。3注意饮食：如欲减少头皮屑，应少吃油性大的食物，多吃含碘丰富的食物。欲使头发乌黑亮丽，应多吃含蛋白质和维生素丰富的食物，尤

4、其要多吃坚果（如核桃）和“黑色食品”（如黑芝麻、黑豆等）。2．头发的护理1按摩头部：每次洗发前后，可按摩头皮数分钟，以促进头发生长，防止或减少脱发。按摩时，将十指分开，从前向后环状揉动头皮，反复多次，直至头皮发热、有紧缩感为止。任务一熟悉仪容礼仪头发的修饰（一）头发的养护2梳理方法：梳头时，将梳子与头发形成一定角度，然后用适度的力量朝某一个方向做重复运动，以促进头部血液循环和皮脂分泌。每次梳头25～50下，动作不要太快，用力要均匀适度，以免拉伤头发。3梳理场合：梳头应在私密场合进行，切勿在公共场合进行，否则有失礼仪，影响个人形象

5、。3．头发的梳理1梳理工具：应选用专用的头梳等工具梳理头发，而不宜用尼龙梳子梳头。用尼龙梳子梳头容易起静电反应，导致毛发脱落。任务一熟悉仪容礼仪头发的修饰（二）头发的修剪2修剪方式：修剪头发的方式具体可分为剪、染、焗、吹、烫等，所选择的修剪方式应当与自己的身份和活动场合相称，否则将有损个人形象。3修剪长度：一般情况下，修剪头发时，男士应做到前发不遮眉、侧发不掩耳、后发不及领；女士应做到刘海勿遮脸、短发不过肩，若留长发，则应注意在重要场合将头发束起来或盘起来。1修剪频率：头发应当定期修剪，尤其是短发。一般情况下，应每半个月左右修剪

6、一次，最长不宜超过一个月。若需要参加重要典礼或宴会，则可临时修剪一次。任务一熟悉仪容礼仪头发的修饰（三）发型的选择发型应与发质相称。硬发质的人宜选择修剪整齐的发型，避免花样复杂的发型；绵发质（头发软而细，且弹性不大）的人宜选择波浪式发型；沙发质（头发干涩、蓬松）的人宜选择简短式发型；卷发质（即“自来卷”）的人宜遵从头发原有的特性塑造与脸相称型的发型。１发质任务一熟悉仪容礼仪头发的修饰（三）发型的选择与脸型相辅相成的发型能够对脸型起到扬长避短的作用。椭圆形脸适合任何发型；圆形脸适合头前部或顶部略微隆高、两侧略遮脸颊的不对称式发型；

7、长形脸适合遮住前额、两颊部位适当蓬松的发型；２脸　型任务一熟悉仪容礼仪头发的修饰（三）发型的选择方形脸适合遮住两颊、掩饰脸型棱角的发型；“甲”字形脸适合遮住前额、两颊及后部蓬松而饱满的波浪式发型；“由”字形脸适合顶部蓬松、露出前额、遮住两腮、下部头发略微肥厚的发型。２脸　型任务一熟悉仪容礼仪头发的修饰（三）发型的选择选择与身材相匹配的发型，能够遮盖体型缺点，展现和谐的整体美。身材高大者：宜选择显得大方、洒脱的发型（如短发），避免选择与高大身材形成鲜明对比的发型（如小烫卷）。身材高瘦者：宜选择略显丰盈的发型（如波浪式长发），避免选

8、择突显“瘦长”特征的发型（如超级短发或盘高发髻）。３身　材任务一熟悉仪容礼仪头发的修饰（三）发型的选择身材矮小者：宜选择显得精致的发型（如短发或盘发），避免选择与矮小身材形成对比的发型（如长发或粗犷、蓬松的发型）。身材肥胖者：宜选择整体向上、两侧紧束的发型，避免