环境与儿童健康 肥胖课件.ppt

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1、肥胖与儿童健康我叫小宝，这是我小时候的照片，是不是很可爱呐~“小胖”的烦恼本来应该是长成这样的~结果长成了这样。。。我喜欢吃肉，喜欢吃各种零食，最喜欢边看电视边吃零食，最讨厌运动。可是这样的后果很严重！跑步是最痛苦的，没跑多久就跑不动了。体育课跑步，总是落在最后一个。踢球也踢不动。肥猪，你该减肥啦！有人嘲笑我，还给我起“肥猪”的外号。衣服鞋子也不好买。肥胖是一种忧伤~什么是肥胖能量摄入长期超过人体的消耗体内脂肪过度积聚体重超过一定范围儿童肥胖的标准体重和身高比值（国内最常用）体重>同性别同身高正常均值20%以上轻度肥胖：>均值2

2、0-29%中度肥胖：>均值30-39%重度肥胖：>均值40-45%极度肥胖：>60%肥胖的原因肥胖的危害如何预防肥胖如何帮助孩子科学地减肥1234儿童肥胖的原因遗传因素不良生活习惯家长观念其它1、遗传因素科学研究证明，遗传在孩子生长发育中起着重要的作用，遗传因素不仅影响着骨骼系统的发育，而且遗传基因控制着身体的能量消耗，决定从脂肪中运用多少热量。因此，身材胖的父母，子女胖的可能性也很大。2、不良生活习惯看电视中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所日前公布的一份抽查结果显示，儿童肥胖率随看电视时间的增加而增加，平均看电视时间每增加

3、1小时，肥胖发生率增加约1.5％。据美国《赫芬顿邮报》报道，《美国预防医学杂志》刊登一项最新研究发现，电视进卧室会增加儿童肥胖症危险。研究发现，卧室有电视的孩子身体脂肪水平偏高的可能性是卧室无电视孩子的两倍，占肥胖儿童的前25%。经常在卧室看电视的孩子腰围更大，血脂水平也更高。新研究还发现，每天看电视超过2小时也有同样的危险。在卧室看电视比经常看电视危险更大。卧室电视减少儿童睡眠时间是导致儿童肥胖危险增加的关键原因。美国儿科学会建议，儿童看电视时间应限制在每天2小时以内。不吃早餐中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所抽查还显示，

4、儿童少年早餐行为也与肥胖发生有关，每周食用0至1次早餐组的肥胖率为18.6％，每周食用2至4次早餐组的肥胖率为13.5％，每周食用5至7次早餐组的肥胖率为11.8％。不吃早餐、经常吃快餐成为导致儿童肥胖的主要行为因素。吃高热量食物多一般来讲，偏好吃多脂肪食品和甜食的孩子，发胖的机率比较高。由于儿童的天性大多爱吃甜食，因此许多肥胖儿童喜欢吃奶油、汉堡包、炸薯条、可乐等高热量的食物，这些食物一般缺乏营养，以吃这些食物为主长大的孩子，往往身体严重缺少钙和碳水化合物，而且体内糖和脂肪的含量过高。有些家庭经常备有大量糕点、牛奶、糖果、巧克

5、力等高热量、高脂肪食物，儿童贪食又不知节制一旦营养超过身体所需时，就会将多余部分营养转变成脂肪贮积在体内，从而造成肥胖。缺乏运动现在的孩子大多住在高楼里，缺乏交流的机会，从幼儿园回家后一般都呆在家中看电视、玩游戏，很少参加集体活动，因此，非常缺乏体育运动。这样就限制了体能的消耗，再加上营养过剩，脂肪在他们身上沉积也就不足为奇了。而且，身上的肉越多，身体就越笨重，也就更懒散了。3、家长观念许多父母常常采用填鸭式的喂养方法，劝食、诱食，甚至逼食等手段，很多成年人也都是以给孩子买各种美味食品来表示自己的爱心，儿童也很容易被各种美味食品

6、所诱惑，养成吃零食的习惯。这样不用多久，他们就会营养过剩，体内蓄积越来越多的脂肪，因而导致肥胖。中新网8月31日电中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授、食品科学博士范志红今日做客中新网《新闻大家谈》。在谈到当前非常普遍的儿童肥胖问题时，范志红称，儿童肥胖问题已成为民族危机，目前很多家长仍认为孩子越胖越好，是非常愚昧的。范志红说，20年来我国青少年体能标准一直在往下走，在跟其他国家青少年一起参加夏令营时，我国青少年体能是最差的，这是非常影响民族未来的事情，绝对不可以忽视。“父母经常嫌孩子太瘦，其实没有必要。只要孩子饮食灵活、

7、反应很快、聪明活跃，就是好孩子。”4、其它因素内分泌功能紊乱和得某种疾病也可引起肥胖,此种肥胖称继发性肥胖。在严重肥胖的青少年中，48%的有中等至严重的抑郁综合症，35%的报告有高水平的焦虑。肥胖女孩比非肥胖女孩更有尝试自杀的可能。超重青少年报告，比非超重的同伴参加了更多不健康的行为，经历更多的社会心理苦恼。超重的青少年比正常体重的同伴更孤立。生病精神创伤12儿童肥胖的危害生理方面心理方面1、生理方面因体重的增加而身体笨重，行动迟缓，动作不灵活，容易发生意外，活动时易产生心慌气短。心血管系统：引起高脂血症、脂肪肝、高血压等。内分

8、泌系统：部分儿童会因肥胖导致性发育障碍，男孩出现隐睾，乳房膨大等性器官和性征发育障碍；女孩则出现性早熟或月经异常，导致其成年后的性功能障碍和生殖无能。呼吸系统：过度肥胖导致呼吸系统功能下降，血液中二氧化碳浓度升高，大脑皮层缺氧，儿童学习时注意力不易集中，影响儿童