跳跃练习教案.doc

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1、《体育与健康》教案教师年级班级104班上课时间11.22课次1学生数43教学内容1.田径：连续跳跃的练习方法。2.体操：爬行的练习方法。教学目标1.能说出所学跳跃动作与游戏的名称。2.能在跳跃游戏中，做出单（双）脚向前、向后、向侧跳等动作，能展示出屈膝动作，保持身体的平稳；在四肢爬行的游戏活动中，发展全身协调用力的能力，提高身体的协调性。3.培养有序地进行活动的好习惯，表现出听从指挥的行为。重难点重点：屈膝。难点：缓冲身体平衡。教学过程教学内容学练标准组织形式与安全措施练习次数练习时间准备部分8'1.课堂常规2.队列练习：原地踏步3.准备活动：热身操1.

2、静齐快2.精神饱满，跟上节奏3.跟上口令节奏，积极模仿。1四路纵队2四列横队3体操队形安全提示：学生间保持一人的距离。≥2130''3'30''基本部分27'1.田径：连续跳跃的练习方法。1.1原地连续跳跃的游戏1.1.1原地双脚连续跳跃1.1.2原地单脚连续跳跃1.2.连续跳跃“过河”1.2.1跳过“直直的河”1.2.2跳过“弯弯的河”1.3.游戏：小青蛙“跳荷叶”。1.3.1双脚跳荷叶1.3.1单脚跳荷叶1.3.3单、双脚跳荷叶2.体操：爬行的练习方法。2.1.脸向下的爬行2.2.脸向上的爬行1.1能够做出3种以上原地跳跃的动作，每种连续完成8次以上

3、。1.2能通过连续跳跃的方式，安全“过河”。1.3能够遵守游戏规则。2.1.能做出这种爬行动作，并完成6米距离以上。1.1四列横队安全提示：原地跳跃时，学生间保持一人的距离。1.2.图示安全提示：1人站圈内准备，其余人在圈外等候，不得随意占圈。1.3队形同上。2.1队形同上。安全提示：注意间隔距离，听从指挥。≥2≥2333332260''60''60''60''90''90''90''90''90''结束部分5'1.放松操2.小结、养成教育调整呼吸充分放松学生积极收还器材1体操队形13'场地器材篮球场长绳12根跳圈60个练习密度46%