心理学基础：第七章情绪课件.ppt

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1、第七章情绪第一节情绪概述第二节情绪和情感的类型第三节应激及其应对第四节情绪与健康本章提要你知道我们为什么会感到愉快、郁闷、烦恼、痛苦、焦虑、抑郁吗？你知道情绪产生的原因是什么呢？情绪如何表现识别？情绪又有哪些形式呢？我们会遇到哪些应激事件？应该如何应对？你知道我们应该如何使自己情绪健康吗？第一节情绪概述一、情绪的概念两千多年前的思想家尹喜在《关尹子》中说：“情，波也；心，流也；性，水也。”这里的“性”可以类比指个体的心理状态，它就象时刻皆流的江河之水。“心”就象水的流动状态，相当于个体的认知过程。“情”是平静之水遇风的非常流动。水

2、的扰乱叫波涛，“心”的扰乱则为“情”。情绪一般被定义为：是一个人对于客观对象是否满足自己的需要的主观体验。当我们想了解自己之所以产生某种特殊的情绪的时候，我们可以从自己的需要、客观对象角度寻找情绪产生的原因。情绪是人对客观事物包括自身状态与其主观状态是否一致而引起的体验与反应。在这定义中包含了这些要素：1、客观事物及自身状态：（1）引起情绪的事件：（2）自身状态：2、主观状态：3、体验与反应：情景自身状态体验和反应主观状态情绪模式图二、情绪的发生机制（一）詹姆斯—兰格学说詹姆斯1884年提出了对情绪的解释。他认为个体受到刺激产生情

3、绪时会引起植物性神经系统的活动，并由此产生机体生理上的变化，情绪就是由于对自己这个生理变化的认识而引起的。他说“我们因为哭，所以愁；因为动手打，所以生气；因为发抖，所以怕；……”丹麦生理学家兰格1885年提出了相似的观点。他认为情绪是内脏活动的结果，并特别强调血管的缩放在情绪产生中的作用。他说“血管运动的混乱、血管宽度的改变以及各个器官中血液量的改变，乃是激情的真正的最初原因。”（二）阿诺德的评定—兴奋学说强调认知在情绪中的作用。她认为，我们直接地、自动地并且几乎不由自主地评价着我们所遇到的任何事情，评价补充着知觉并使个体产生去做

4、某种事情的倾向。虽然所有的评价都有感情体验的成分，但是只有当这种倾向很强烈的时候，我们才能称之为情绪。阿诺德对情绪和情感进行了区分。她认为情绪的活动模式产生于对知觉的或想象的客体的积极或消极的评价。而情感的活动模式产生于某些事物对我们发生作用的是有益的还是有害的评价。（三）沙赫特和辛格的激活归因情绪学说情绪的产生是由外界刺激和机体内部的生理变化和认知三因素综合作用的产物，而认知因素在其中起着极为重要的作用。沙赫特－辛格的实验这会让你发麻。这会让你发抖并且心跳加快。三、表情个体处在一定的情绪状态下的表情有三种形式：1、面部表情。2、

5、言语表情。3、体态表情。1.面部表情：面部表情是指主要由人的眼、眉、嘴和颜面肌肉的变化所呈现出来的情绪状态。图7-20喜乐图7-21忧愁图7-22痛苦图7-23惊讶美国的艾克曼等人对不同的国家和地区的被试呈现30张不同面部情绪的照片并要他们对照片上所表现出来的情绪给予命名，结果发现有高度的一致性。情绪2.语调表情语调表情是人们在讲话的速度、节奏、语气等方面表现出来的情绪状态。3.姿态表情图7-24皇马教练卡佩罗对球迷竖中指图7-25阿加西获胜向观众鞠躬致谢姿态表情四、情绪的功能1、动机功能：2、适应功能：3、调节功能：4、信号功能

6、：图7-7伊丽莎白·泰勒在剧中表现的是一种怎样的情绪？说明了什么？五、情绪智力索拉瓦和梅耶（1990）把情绪智力看作是一种加工情绪信息的能力，其中包括准确评价自己和他人的情绪，恰当表达情绪，以及适应性调控情绪的能力。葛尔曼在其书中概括了情绪智力的五个方面，分别为认识自身情绪的能力、情绪管理力、自我激励能力、识别他人情绪的能力、处理人际关系的能力等。2000年梅耶和塞拉维对情绪智力的有关研究进行了梳理以后，重新界定了情绪智力的具体内容，认为它是由感知表达情绪、情绪促进思维、理解情绪、管理情绪等能力组成的能力群。第二节情绪和情感的类型

7、一、基本情绪现代心理学把快乐、愤怒、悲哀、恐惧列为最基本的情绪。快乐是个体的需要满足，紧张解除以后产生的情绪状态。愤怒是个体的需要满足一再受阻而逐渐积累紧张的情况下产生的情绪。悲哀是个体热爱的事物丧失或盼望的东西不能得到的情况下产生的情绪。可分为遗憾、失望、难过、悲伤、哀痛等形式。恐惧是需要摆脱、逃避某种情景而又无能为力的情况下产生的情绪。恐惧与快乐相反，可以分为担心、害怕、惧怕等形式。二、情绪状态（一）心境心境是微弱而持久的情绪状态。它不是对某一具体事物的体验，具有弥散性，即以同样态度去看待周围一切事物。（二）激情激情是一种短暂

8、、强烈而又爆发式的情绪状态。侯耀华给获奖教师下跪赛场上发生争执的运动员（三）应激应激是指对出乎意外的紧急情况所作的反应。图7-13911现场群众的情绪状态图7-14印度洋海啸受难家属的情绪状态三、社会情感（1）道德感道德感是人们根据一定的社会规范评