细胞营养与健康.doc

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1、细胞营养与健康【159健康素食食疗养生的原理】最亲爱的159家人们大家早上好，非常开心在这个美好的早上与大家一起聊聊【细胞营养与生命健康的关系】，也感谢大家能够抽出宝贵的时间聆听到对每一位朋友健康都能受益的分享，我是你们的老朋友，佐丹力159全国微店长牛超，你准备好了吗？生命不缺药，缺均衡营养!营养是生命的源泉    人体是一个完整的生命体，是经过千百万年进化而成的，是世界上最复杂的系统，我们已知的有一千多种酶和还不知道的各种物质支撑着人体的新陈代谢，这就需要在更多品种的食材中获得营养原料，营养均衡、

2、充足，人体的所有功能就会发挥作用，不达标的食物只维持我们活着，但不能保证我们的健康。那让我们来看这样一个事实：如果一个健康的人7—10天不吃任何食物，你说会发生什么事情？不容置疑，这个人肯定是会撑不住的。人用来维持生命的主要东西除了空气和水以外就是食物，也就是食物里面的营养给予了人的生命。营养是生命的源泉，从人的胚胎形成的一瞬间到人的生命结束，营养无时无刻不在滋养着人的生命，这就是“营养与生命”的关系。药物控制疾病    看看我们身边那些身患疾病的人：高血压、心脑血管疾病、糖尿病、痛风、乙肝、脂肪肝、

3、甲亢、关节炎、胃炎、严重失眠、癌症等，面对这一大堆常见慢性病，药物顶多就是将慢性病症控制在一定范围内，能做到这一点已经算不错了,因为传统对抗性的药物只是抑制作用而不具备调理修复身体的功能。营养修复细胞    而真正能让自己康复的绝对不是药物，因为药物的成分不是细胞修复所需要的养分。而一旦给足时间，给足营养物质，人体就会启动自我修复的过程。因为所有人身上的细胞在经过六个月左右的时间，大部分细胞组织都会被更新90%以上，产生新的组织。胃细胞7天更新一次；皮肤细胞28天左右更新一次；肝脏细胞在180天更换一

4、次；红血球细胞120天更新一次……在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一遍。只要营养充足，受损的器官通过细胞的不断“新陈代谢”和“自我修复”，经过一段时间，受损的组织和器官就会被“软性置换”，产生出“新”的组织与器官。很多很多的疾病，都有机会彻底康复。千病万病一种病---细胞生了病不管生的是一般的感冒，还是像忧郁症一样的精神疾病，或是有生命危险的癌症，所有的病症都是身体细胞出了故障所引起的。”细胞障碍的两种原因：1、营养不良（细胞得不到它需要的东西）：修复、复制细胞时需要的原料不对或不足。

5、2、毒素侵袭（细胞被它不需要的东西毒害了）：细菌、病毒也是通过产生毒素后才能伤害身体的。如果把人体比做一间房子的话，那细胞就是砖块，只有结实的砖块才能构建起一幢稳固的大楼，如果你的细胞受到损伤，得不到充分的营养，那就好比是空心的砖块、缺一角的砖块、偷工减料的砖块，这样的砖块垒起的房子你敢住吗？不敢！可是你知道吗，我们现在75%的人处在不健康的状态，他们就是住在这样的屋子里的人，也就是说有75%的人的细胞得不到充分的营养。那我们来看是什么偷走了细胞的营养？    1、不合理的饮食习惯：大鱼大肉、暴饮暴食

6、、快餐、宵夜、垃圾食品    2、运输和烹饪过程中营养损失：洗、切、煮、炒、煎、炸    3、食物本身营养的下降：精加工、大棚、转基因、环境污染是什么毒死了细胞？   1、外部毒素：像紫外线辐射、雾霾空气、受污染的水、深加工的食品、化学辐射污染等等；2、内部毒素：如新陈代谢出来的废物、紧张的工作、生活压力，不规律的饮食、作息习惯，不良的嗜好、偏好等 当毒素的积累超过了肝脏解毒能力时，它们就会破坏全身上下所有的细胞。血液有毒称为毒血症，毒血症与过敏、哮喘、皮肤病、癌症、风湿病、痛风、心律失常、头痛、精神

7、问题等很多疾病关系密切。细胞障碍的三个阶段：1、细胞功能障碍（俗称亚健康）2、组织局部受损（如出现溃疡、炎症等）3、器官功能衰退（常见的如糖尿病、尿毒症、高血压、心脏病等疾病）这些症状其实都是你的细胞生病了，细胞在给你警告！    细胞功能决定人体健康：人体里住着一位神医--自愈力。生命降生时就有一位随身医生在我们身体里安家落户了，体内的每一个器官，每一种分泌物都是他信手拈来的好药材，生活中很多小毛病往往不需要吃药就能好，疑难杂症自然痊愈的例子也不少见，这就是神医在自行诊断开方配药，为我们祛病保健康。

8、这位神医在医学上称为自愈力。求医用药是治疗很多疾病的必要手段，不过这也是为自愈力发挥作用创造条件、争取时间，病体痊愈归根结底是依靠人体自愈力。日常保健更需要自愈力，所以我们必须认识这位神医，听从他的健康指令，利用好他的天然药田，才不是失去健康这个宝贵财富。人体借助自身自愈力，即使偶尔有饮食不当，睡眠不足，环境改变，血液污染，负面情绪等影响也可以让身体保持良好状态而不至于疾病，而当身体受到更大的伤害和损害人才会生病，换句话说，生病就是人体承受能力达到极限，