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页数：30页
时间：2020-07-21
《田甜微笑专业训练课件.ppt》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。
1、微笑专业训练讲师：田甜筷子法训练微笑：让您的微笑真诚动人！从低音哆开始，到高音哆，大声地清楚地说三次每个音（不是连着读，而是一个音节一个音节地发音，为了正确的发音应注意嘴型）第一阶段：放松肌肉——又名“哆来咪练习”第二阶段：张大嘴——使嘴周围的肌肉最大限度地伸张。张大嘴能感觉到颚骨受刺激的程度，并保持这种状态10秒。使嘴角紧张——闭上张开的嘴，拉紧两侧的嘴角，使嘴唇在水平上紧张起来，并保持10秒给嘴唇肌肉增加弹性聚拢嘴唇——使嘴角紧张的状态下，慢慢地聚拢嘴唇。出现圆圆地卷起来的嘴唇聚拢在一起的感觉时，保持
2、10秒。保持微笑30秒。反复进行这一动作2次左右。用上下两颗门牙轻轻咬住筷子，看看自己的嘴角是否已经高于筷子继续咬着筷子，嘴角最大限度地上扬。也可以用双手手指按住嘴角向上推，上扬到最大限度保持上一步的状态，拿下筷子。这时的嘴角就是你微笑的基本脸型。能够看到上排8颗牙齿就可以了再次轻轻咬住筷子，发出“YI”的声音，同时嘴角向上、向下反复运动，持续30秒。拿掉筷子，察看自己微笑时基本表情。双手托住两颊从下向上推，并要发出声音反复数“1、2、3、4”放下双手，同上一个步骤一样数“1、2、3、4”，也要发出声音。
3、重复30秒结束第三阶段修饰有魅力的微笑如果认真练习，就会发现自己拥有有魅力的微笑，并能展现那微笑。伸直背部和胸部，用正确的姿势在镜子前面边敞开笑，边修饰自己的微笑谢谢！2012年七月十九日
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