不良的饮食习惯 Bad Eating Habits.doc

《不良的饮食习惯 Bad Eating Habits.doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、此资料由网络收集而来，如有侵权请告知上传者立即删除。资料共分享，我们负责传递知识。不良的饮食习惯BadEatingHabitsBadeatinghabitscandestroyourhealth,lotsofdiseasesoccurbecauseofbadeatinghabits.Therearelotsofbadeatinghabitsinourlifewhichwealwaysignore.Forexample,Watchingtelevisionwhilehavingmealsorsnacks.Doingthismeansyoudon’tpa

2、yattentiontoyourfood,forgethowfullyouare,andofteneattoomuch.Havingdrinksratherthanwater.Fizzydrinksandfruitjuiceareusuallyhighincaloriesandsugar,whichcancauseweightproblems.Waterisimportantinmakingyourbraincellsandeveryorganinyourbodyworkproperly.Andeatinginfrontofthecomputeran

3、dstayingthereaftermeals.Theseareonlysomeofthem.Forthesakeofourhealth.weshouldconquerallofthesebadeatinghab2此资料由网络收集而来，如有侵权请告知上传者立即删除。资料共分享，我们负责传递知识。its.不良的饮食习惯，可以摧毁我们的健康，许多疾病的发生，都因为不良的饮食习惯造成的。在我们的生活中有许多不良的饮食习惯，总是被我们所忽视。例如，看电视的时候吃东西。这意味着你的注意力没有集中在你的食物上面，还有不知道自己的食量，经常吃太多。喝饮料而不是喝水

4、。碳酸饮料和果汁通常是高热量和高糖份的，这些可能会导致体重问题。水的重要性在于让你的脑细胞和身体各个器官正常工作。在电脑前吃，饭后就待坐在那里都是不好的。这些只是其中的一些不良饮食习惯。为了我们的健康。我们应该克服所有这些不良饮食习惯。2