高尔夫球运动技术教学大纲.doc

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1、高尔夫球运动技术教学大纲课程名称：高尔夫球运动技术课程类别：专业必修课适用专业：休闲服务与管理适用年级：创新班专业二年级总学时数：144学时周学时数：4学时一、课程介绍高尔夫球运动是一项极富魅力且在全世界非常流行的高雅体育运动。现代高尔夫以崇尚环境与健康、尊崇平等和礼仪、培养自尊与自信作为文化基础，该项目通过户外休闲运动的方式，为其爱好者及社会各界提供了一个健身、娱乐及社交的平台。学校先将高尔夫选项课，排入创新班专业体育课（二年级上、下学期）、每周2学时，并争取发展进入一、二年级所有专业学生的体育课。高尔夫球运动入门技术难度相对较低、运动强度小，而且运动寿命长，所以适合

2、不同年龄、不同性别的人。通过本课程教学，使学生达到增强体质、增进交流与友谊、娱乐身心、修身养性、陶冶情操；培养学生对高尔夫运动的兴趣，提高对高尔夫球比赛的欣赏水平，培养终身锻炼兴趣与手段。二、教学目标1、通过本课程的教学，掌握该项运动的基本技术、球场礼仪、比赛规则和裁判法。2、培养学生体育意识，提高学生体育兴趣，为体育生活化作理论和技术准备。3、通过学习和教学比赛以及适当增加相应身体素质练习，达到增强体质、娱乐身心、增进交往和友谊、学会做人的目的。4、透过高尔夫球诚信、自律、包容、进取的运动精神，促进学生优良品质的形成，以及全面素质的提升。三、教学时数分配第一学期项目时

3、数合计百分比%体育理论体育基础理论125.6选项课理论1实践部分高尔夫技术挥杆前技术准备0.52672.2挥杆技术（上杆篇）2.5挥杆技术（下杆篇）2.5挥杆技术（收杆篇）2.5挥杆练习4推 杆2切击球2常见错误的纠正方法3各种困难球位的打法3身体素质4其它高尔夫球欣赏课2822.2机动2考试4合计3636100第二学期项目时数合计百分比%体育理论体育基础理论125.6选项课理论1实践部分高尔夫技术劈击球32672.2高吊球3.5沙坑球3挥杆练习3.5常见错误的纠正方法4.5各种困难球位的打法4.5身体素质4其它高尔夫球欣赏课2822.2机动2考试4合计3636100 

4、四、教学内容和目的要求（一）理论部分1．高尔夫球运动的起源、发展。2．高尔夫球场设施与器材介绍3．高尔夫球运动礼仪与规则介绍4．高尔夫球比赛战术（二）实践部分一）挥杆前技术准备1、教学目的与要求通过挥杆前技术准备的学习，让学生初步掌握高尔夫技术中的握杆、站姿、瞄球。2、教学重点与难点重点：站姿的要求难点：握杆的手形3、教学内容挥杆前技术准备(1)握杆 (2)站姿(3)瞄球二）挥杆技术（上杆篇） 1、教学目的与要求通过上杆技术学习，让学生了解上杆的基本原理，在实践练习中掌握上杆技术。2、教学重点与难点重点：起杆技术、上杆技术难点：顶点3、教学内容（1）起杆技术（2）上杆技

5、术（3）顶点三）挥杆技术（下杆篇） 1、教学目的与要求通过下杆技术的学习，让学生了解下杆的基本原理，在实践练习中掌握下杆技术。2、教学重点与难点重点：下杆技术、释放技术难点：击球技术3、教学内容（1）下杆技术（2）释放技术（3）击球技术四）挥杆技术（收杆篇） 1、教学目的与要求通过收杆技术的学习，让学生了解收杆的基本原理，在实践练习中掌握收杆技术。2、教学重点与难点重点：送杆技术、前挥技术难点：收杆技术3、教学内容（1）送杆技术（2）前挥技术（3）收杆技术五）挥杆练习1、教学目的与要求通过挥杆练习，让学生巩固高尔夫挥杆前技术姿势、全挥杆技术，从而提高高尔夫专业技术水平。

6、2、教学重点与难点重点：巩固全挥杆技术难点：运用全挥杆技术3、教学内容（1）复习挥杆前的准备姿势（2）合理运用全挥杆技术六）推杆技术1、教学目的与要求通过推杆技术，让学生掌握推杆技术，学会如何使用推杆，并能准确的控制推击距离和简单的判断推击线，从而提高高尔夫技术水平。2、教学重点与难点重点：推杆的基本技术、推杆推击距离的控制难点：推击线的判断3、教学内容（1）推杆的基本技术（2）如何控制推杆的推击距离（3）如何学会解读果岭，判断推击线。（七）切击球技术1、教学目的与要求通过本章的学习，让学生掌握切击球的基本技术，并了解切击球的弹道特点。2、教学重点与难点重点：切击球的基

7、本技术难点：切击球的距离控制3、教学内容（1）切击球的基本技术（2）切击球的距离控制（八）劈击球技术1、教学目的与要求通过本章的学习，让学生掌握臂击球的基本技术，并了解劈击球的弹道特点。2、教学重点与难点重点：劈击球的基本技术难点：劈击球的距离控制3、教学内容：（1）劈击球的基本技术（2）劈击球的距离控制（九）高吊球技术1、教学目的与要求通过本章的学习，让学生掌握高吊球的基本技术，并了解高吊球的弹道特点。2、教学重点与难点重点：高吊球的基本技术难点：高吊球的距离控制3、教学内容：（1）高吊球的基本技术（2）高吊球的距离控制（十）沙坑球技术