坐立行卧健与美课件.ppt

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1、5.坐立行卧健与美一年级地校课程站如松坐如钟行如风卧如弓站着要像松树那样挺拔坐着要像座钟那样端正行走要像风那样快而有力躺下的时候要像弓一样弯曲站要“三点成一线”。坐要头正、肩平、后背直。昂首挺胸,用力摆臂,走得才有劲儿。头肩胯读儿歌争取把它变成自己的行动!坐要端正像铜钟,站立挺拔像青松。走路矫健一阵风,睡觉右卧像张弓。作业:课上怎么学,课下怎么做,养成好习惯。谢谢!

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