2016世界睡眠日活动方案.doc

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1、2016世界睡眠日活动方案一、活动名称：世界睡眠日活动二、活动背景：为唤起全民对睡眠重要性的认识。早在2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年的3月21日定为世界睡眠日。世界睡眠日的活动重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。因为季节变换的周期性和睡眠的昼夜交替规律都与我们的日常生活息息相关。2003年，中国睡眠研究会把世界睡眠日正式引入中国。三、活动主题和口号：主题：健康心理、良好睡眠四、活动目的及目标：睡眠对一个人极为重要，对一个正常人说，重要性更是不可低估。睡眠质量低对人的身体健康有着极其重要的影响，使身体免疫力下降，

2、以及引起一系列的身理疾病。针对人类日益增多的睡眠问题，全面提高睡眠健康水平，减少精神和心理疾病的发生，为使广人民群众能更深刻的意识到睡眠的重要性及更多的了解有关健康睡眠的知识，特此举办世界睡眠日主题活动。五、活动对象及负责机构：对象：广大群众机构：西安阎良精神病医院六、活动时间：2016年3月21日现场活动时间：2015年3月21日七、活动地点：阎良千禧广场