幼儿园中班体锻计划.doc

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1、幼儿园中班体锻计划幼儿园中班体锻计划体育锻炼对孩子们的生理和心理发展大有益处，能促使幼儿身体和心理过程得到全面发展。幼儿时期是一个人身心发育十分迅速、旺盛的关键期。我们要培养幼儿进行积极的、适宜的体育、体能锻炼，为孩子的一生可持续发展奠定见识的基础。一、幼儿情况分析班内整体身体素质情况不错，喜欢参加体育活动。但有个别孩子由于一些体质上的原因和家长观念问题，身体不是很好，出勤率不是很高。针对班中幼儿的动作发展水平的不同，在组织幼儿进行体格锻炼中应考虑到各种动作发展来组织活动，照顾到幼儿的个别差异，进行不同强度的体格锻炼，让每

2、个幼儿都得到提高发展。二、活动目标1、按节奏上、下肢协调地走和跑，能听信号变速跑。2、绕过障碍物跑，听信号变队走。3、立定跳远不少于30厘米，能助跑跨跳平行线不少于40厘米。4、肩上挥臂投掷小沙包、纸镖等轻物。5、自抛自接低球或两人近距离互抛互接大球。6、在宽20厘米、高30厘米的平衡木上走，能闭目向前走不少于10步。7、在垫上团身滚。8、熟练地听各种口令和信号做出相应的动作。9、一次拍球不少于50次。10、用绳、球、棒、圈或其他废旧材料开展小型多样的身体锻炼活动。三、具体措施1、保证幼儿充足的户外体锻时间。开展多种形式的

3、体锻活动，早上安排幼儿进行晨间锻炼，如分散活动、集体游戏、韵律操和等；午饭后，组织幼儿进行散步；下午开展体育游戏、户外活动、轻器械操活动。孩子经常在户外活动，不仅能加快新陈代谢，促进血液循环，而且随着气温的变化，还能提高体温的调节功能，提高幼儿机体对气候变化的适应能力，以增强幼儿对疾病的抵抗力。2、提供丰富有趣的活动材料和器械。活动材料既是激发幼儿兴趣的刺激物，又是开展体育锻炼的物质前提。为幼儿提供适合他们年龄特点的成品材料，如：皮球、自制高跷、健身圈等，对于这些材料，幼儿总是充满浓厚的兴趣并试图探索出各种锻炼方法。3、建

4、立常规，保证体育锻炼顺利开展。良好的常规是开展一切锻炼活动的前提，使锻炼活动有条不紊，首先，提醒幼儿早睡早起早入园，在家也能养成良好的生活习惯。其次，和幼儿共同制定一些规则，如有秩序地取放材料，锻炼时在指定范围内分散活动或集体活动，活动结束时听信号集合排队回活动等。四、具体活动安排9月份：1、学习韵律操、拍手操、轻器械操；2、拣豆豆；3、快快拾起；4、捕小鱼；5、摘星星；6、捕蝴蝶；7、跳水运动员；8、松树和柏树；9、自抛自接球比赛；10、火车钻山洞；11、熊猫搬家；12小小邮递员；10月份：1、信号灯；2、蝴蝶和小猫；3

5、、帮助朋友；4、鱼和虾；5、小铃响丁当；6、猫和麻雀；7、迷迷转；8、接送娃娃；9、互相抛接球；10造大桥；11、乌龟赛跑。11月份：1、听鼓声走；2、狡猾的狐狸；3、穿树林；4、跳圆圈比赛；5、送雨伞；6、运西瓜；7、投过小河；8、网鱼；9、老鼠笼；10小猫晒鱼。12月份1、揪尾巴；2、红旗和绿旗；3、插红旗；4、我们是快乐的好孩子；5、看谁做得对；6、跨步比赛；7、种小树；8、赶小猪；9、火箭上天；10、连环套。1月份：1、看谁的卫星先上天；2、老狼老狼几点了；3、小猫学本领；4、快快排队；5、萝卜回来了；6、夹包跳；

6、7、看谁先拿到红旗；8、滚球过门；9、河里小鱼游；10、翻饼（炒黄豆）。体育锻炼是幼儿得到发展的非常重要的一个领域，值得我们更多的关注，好的体育活动不但能使幼儿从中得到快乐，更能让他们在快乐的同时得到发展。