小学体育与健康《耐久跑(400米全程跑)》教案.doc

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1、人教新课标版小学五、六年级《耐久跑(400米全程跑)》教案教材一、耐久跑:400米全程跑二、投掷:原地侧向推铅球任务一、学习400米全程跑的技术,提高全程跑的能力。二、初步掌握原地侧向推铅球的方法,发展学生的爆发力和投掷能力。三、培养学生能勇于吃苦、克服困难、勇住直前的优良品质。内容课的内容组织与教法练习与要求次数时间量准备部分1、课堂常规(略)2、准备部分一、队列、慢跑二、徒手操、伸展运动三、专门性练习a)体委组织整队b)教师宣布本课内容,任务c)教师指挥,口令1、组织:四列横队1、向左右转弯走2、向后转走3、跑300米左右4、自编八节徒手操1530弱中5强中弱基本部分一、

2、耐久跑:400米全程跑重点:体力分配合理二、投掷:原地侧向推铅球重点:最后用力技术1、组织:分成四组分别进行*、教法:1、讲解示范2、学生练习3、语言提示4、个别指导2、组织:四列横队*、教法:1、找学生示范2、教师讲解3、互相指导4、掷远练习一、练习:1、小步跑2、高抬腿跑3、加速跑4、200米中速跑5、400米中速跑6、400米跑*、要求:掌握好技术,合理分配体力二、练习:1、原地徒手侧向推铅球练习。2、原地侧向掷远练习3、互相指导练习4、体会蹬转挺推拨练习5、侧向推铅球*、要求:注意安全,听从指挥结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点

3、3、组织:四列横队1、学生模仿2、学生听,提问

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