双手向前、后抛实心球.韵律体操教案.doc

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1、双手向前、后抛实心球.韵律体操教案6年级体育实践课教案第5课时教材1.双手向前、后抛实心球2.韵律体操教学任务1.学会全身用力投掷实心球的方法。　　2.发展学生的手臂及腰腹气力。　　3.培养学生动作练习时活泼、欢快的情绪和相互合作的精神。　　课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时间强度开始准备部份51课堂常规：1体育委员整队2师生问好。　　3检查服装、鞋子。　　4宣布课的内容2队列队形练习：1立正、稍息2向左（右）看齐3用跑步法疏散与密集队形。　　3.准备活动：徒手操1舒展运动2腹背运动3体转运动4弓步压腿5侧步压腿6膝关节运动7踝关节运动

2、1组织：如图1××××××××××××××××оооооооооооооооо×Δ要求：整队迅速、整齐。　　要求：声音响亮1致。　　要求：课上积极锻炼、认真练习。　　2组织：如图1要求：听口令统1练习。　　3组织：如图2××××××××××××××××ооооооооооооооооΔ要求：强调动作的准确性和1致性。　　2624*8拍5060120小中课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时间强度基本部份251。投掷：双手向前、后抛实心球。　　教学重点：领会投掷运动动作用力顺序，做到全身用力。　　2.韵律体操：第2套教学重点：学会韵律体操第3

3、段动作。　　教学难点：动作的调和性和表现力3素质练习：仰卧起坐1.组织：如图2。　　教法：1.徒手模仿以腰腹发力的投掷练习。　　2.讲授、示范向前、后抛实心球的方法及用力顺序。　　3.分组练习向前抛。　　4.分组练习向后抛。　　5.上步向前抛。　　2.组织：如图2。　　教法：1.温习上两课动作。　　2.教师讲授、示范第3段动作方法。　　3.教师用动作提示学生的练习节奏。　　3组织：如图2要求：半分钟*2组35030060中大大结束部份51整理放松。　　2讲评。　　3收还器材。　　4布置课后作业，宣布下课。　　1充分放松上、下肢肌肉。　　2表

4、扬有进步的学生。　　3第1排同学。　　4师生互道再见。　　80小预计效果场地器材操场、实心球10只、录音机1只技术技能1.80%的学生能基本做出双手抛实心球的动作。　　2.80%的学生能掌握第3段动作练习密度30%平均心率125强度指数1.56（1）6（2）6（3）6（4）课后小结学生练习积极。在练习进程中较为兴奋。　　大部份学生能做出双手抛实心球的动作。　　部份学生对韵律体操很有兴趣。　　大部份学生能掌握韵律体操第3段动作。