《双手向前抛实心球》教案

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1、《双手向前抛实心球》教案课题双手向前抛实心球水平阶段水平三年级 五年级人数 人执教教师崔霞时间2013年7月地点学校操场教学目标1、认知目标：学会双手向前抛实心球的动作方法。2、技能目标：使85％左右的学生初步掌握双手向前抛实心球的动作。提高动作的协调性，发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质。3、情感目标：通过本课的学习，培养学生的不怕困难、勇敢顽强的品质，使学生体验成功乐趣，激发学生学习兴趣，体现团队协作精神。4、心理健康目标：培养学生的兴趣，体验成功，培养自信，获得心理上的愉悦。重点难点重点：蹬地展体，协调用力挥抛的方法；用力顺序；难点：出手

2、时机的掌握。课前准备一个篮球场；接力棒4根；实心球4个。课的部分教学内容教师教法学生学法组织与要求时间热身部分 51、体委整队，报告人数，师生问好；2、宣布本课内容与要求； 1、常规检查与教育2、常规队列练习：稍息、立正、向前看齐；1、站队迅速2、了解本课内容与要求组织：××××××××××××××××××××××××♂要求：集合快，静，齐21、老师带领学生绕篮球场慢跑。1、指挥，口令；2、1、学生集中注意力，听从指挥组织：××××××32、老师带领学生做徒手操。（1）扩胸运动（2）振臂运动（3）体转运动（4）腹背运动（5）正压腿运动（6）侧压

3、腿运动老师在队伍前面带领导学生做徒手操；2、动作协调、到位、有节奏感××××××××××××××××××♂要求：队列整齐精神饱满      探索练习部分301、双手向前抛实心球动作要领：面对投掷方向，两脚前后开立，前脚掌离起掷线约20－30厘米，前后脚距离约一脚掌，左右脚间距离半脚掌，后脚脚跟稍微离地，两膝微屈，重心落在两脚中间偏后，双手将球举至头的后上方，身体成反弓字，然后两脚用力蹬地的同时收腹后,挥臂的力量将球用力由头后向前上(斜上方45度角)方抛出。捡球动作：用脚底将滚动的实心球拦下来，再把球捡起来。易犯错误及纠正：教法：1、教师讲解双手

4、向前抛实心球的动作要领。2、教师做完整和分解的双手向前抛实心球动作3、 教师指挥学生分组练习；4、 教师纠正错误动作，个别指导； 1、认真观察，明确要求及方法   2、原地徒手模仿练习   3、拿球分组练习4、 讲解组织：××××××××××××♂××××××××××××要求：集中精神、认真模仿 练习组织：××××××××××××              201、实心球出手无力，或未完成掷球动作，实心球就离手纠正方法：强调五指分开，用力握紧实心球；肘关节先下降再掷球者，进行双手向前上方做徒手挥臂练习；2、向下掷实心球，几乎不存在抛物线纠正方法

5、：徒手练习时后脚用力蹬，前脚用力向前上方撑，熟练后加练挥臂收腹，这时要求练习者掷出球后，用眼的余光看实心球的运行路线；3、实心球出手角度太大，高而不远纠正方法：教师讲解，示范实心球离手时的动作要领，然后用较轻的实心球或排球进行练习；5、 找学生表演动作加强安全教育和保护措施↓↓↓↓↓↓♂↑↑↑↑↑↑××××××××××××要求：动作到位、正确、注意安全       二、迎面接力比赛。游戏方法：将学生分成人数相等四队，每对分成两个组成迎面接力跑的队形站立，每队排头手持接力棒。发令后，各队持棒传交给对面排头后排在队伍后面，接棒者接棒后向前跑，直至各

6、队最后一人。游戏教法：1、教师讲解比赛方法及规则。2、组织学生进行比赛。3、比赛过程中要积极为学生加油，提醒动作安全等方面事项。1、学生认真听讲游戏规则2、学生按游戏规则进行游戏组织：××××××××××××↓♂↑××××××××10规则：在比赛中不能犯规，同时注意交接棒的动作。××××要求：注意安全。结束部分51、放松练习（1）倒走(2)抖动手臂（3）拍打臂腿2、课堂小结，提出希望和要求3、布置作业，一分钟仰卧起坐1—2次；4、整理场地和器材5、下课式1、教师指挥，学生练习2教师总结本课情况3、评价学生完成本次课的情况，以鼓励为主，提高学生的

7、自信心。4、下课式1、学生积极做好放松，动作协调大方2、学生认真听讲3、下课式组织：××××××××××××××××××××××××♂要求：动作优美、轻盈5教学反思