原地双手向前抛实心球教案(1).doc

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1、教学内容原地双手头上向前掷实心球教学目标认知目标：基本掌握实心球的握法和持法，预备姿势，原地双手头上前抛实心球的方法。 技能目标：通过投掷内容的教学，发展学生的身体的协调性，加强其力量素质。使80℅的学生学会整个动作，并能达到6米以上的距离。 情感目标：通过整堂课的教学，让学生在实践中超越目标，体验成功的喜悦。同时，通过集体的合作，培养学生创新意识、竞争意识、团结合作的意识，加强班级的凝聚力。场地器材田径场、实心球、口哨、长绳。教学重难点及突破教学重点：用力蹬地，送髋展胸，快速挥臂（鞭打）用力将球掷出。 教

2、学难点：用力顺序及出手角度。教学突破1、 教学过程中，充分发挥教师的主导性作用，积极调动学生的主体性效果。 2、 实心球教学时，教师采用讲解、示范、传授、启发、设问等方法，引导学生知道正确的动作方法及用力顺序，满足学生的学会目标，探究动作顺序的好奇心，从而达成个人本次课目标及与别人挑战的信心。 3、 传球接力游戏，分组有序、自主、合作练习，激发学生的学习热情，做到每人参与、配合、投入、分享，体验集体的乐趣与力量。一、教学常规（2～3分钟）教法：1、集合整队： 体育委员整队、检查人数、报告出勤。2、 师生问好

3、： 3、宣布本课内容及要求：（1）、投掷：学习双手头上掷实心球，初步学会正确的投掷用力顺序。（2）、游戏：“8”字跑跳长绳学法：组织形式：××××××××××××××××××××××××××××××××○○○○○○○○⊙○○○○○○○○○○○○○○○⊙○○○○○○○△要求：明确目标，主动学习，安全第一，互帮互学。二、热身活动（6～8分钟）趣味慢跑徒手关节操与合作准备活动教法：（一）、准备活动： 1、队列队形练习； 2、趣味慢跑。（二）、个人徒手操： 1、扩胸运动； 2、振臂运动； 3、全身运动； 4、跳跃运

4、动。 （三）、双人专项准备活动： 1、压肩运动； 2、互背运动。学法及组织形式：组织：教师带领同学蛇形慢跑，  要求：精神饱满，跑动路线准确，合作积极有序有趣。 组织：四列横队。      ★★★★★★★★ ★★★★★★★★●●●●●●●● ●●●●●●●● ☆ 要求：动作有力、到位、协调、舒展。三、原地双手头上向前掷实心球（18～20分钟）动作方法：双手头上掷实心球时，能做出双手持球于头上后方，身体后仰（尽力成满弓），由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲，肩部迅速向前，快速挥动手臂，最后屈腕，把球掷出。 动作

5、要点： 用力蹬地，腰腹急震，挥臂，压腕，拨球，用力将球掷出。 教法：1、示范讲解（要求：重难点突出）2、带领学生进行动作诱导的练习，并用口令指挥3、、学生自主练习，教师指导4、、教学比赛学法及组织形式：组织：两列相向横队，相距16米左右。 ●●●●●●●●●●●●● ☆ ★★★★★★★★★★★★★ 要求：有组织、有纪律、注意安全。 教法： 1、熟悉球性； 2、双手头上掷实心球： 1）、教师示范讲解。 2）、学生模仿徒手练习； 3）、学生持球练习要求：听统一口令，服从指挥，用力顺序正确，上下肢用力协调，动作快

6、速连贯，蹬地、收腹、挥臂、压腕、拨球。易犯错误： 双腿用力蹬地及髋关节、躯干屈曲动作不够，只用手臂将球掷出，用力不协调。 纠正方法： 多做模仿练习，体会动作的本位感，做出背弓，然后再投掷。4）、学生自订达成目标练习； （男7.5米优，女5.7米优；男5.3米达成，女4.3米达成）5）、学生展示、挑战练习四、拓展练习：动作方法：将学生分成人数相等的四个队，分别在1-4号位上，单数同学头上传球，双数同学胯下传球，，以速度最快的队为胜。规则：  1、球必须要依次传，以速度快的为胜。 2、每组可派一人做裁判教法及要

7、求：教法：教师讲解方法和规则2、学生自主练习，教师指导3、教学比赛。 要求：快速、准确、合作、公平。学法及组织形式：四组组长负责到各自场地练习。 ①   ②  ③    ④ 五、放松活动与结束语（6分钟）整理放松小结评价师生再见教法：随着教师的手势进行深呼吸 要求：按动作节奏，师生同乐，充分放松，达到放松的目的。布置课后练习及提出相应要求；宣布下课，与全体同学“再见”。学法：手牵手跟随教师的动作，随节奏轻松完成放松操；相互抖手臂；认真听讲，客观自评、互评、小组评价；“老师再见！”值日生点收器材、归还。组织形

8、式：××××××××○○○○○○○○△教学探讨与反思投掷是人们日常生活中的实用技能，又是锻炼身体，增强力量的锻炼手段，按田径规则的投掷方法，是田径运动的比赛项目。投掷教材包括投掷能力及投掷技术的教材。发展投掷能力是初中投掷教学的主要目标，但必须通过发展速度力量和掌握合理的技术才能充分发挥，并取得良好的成绩。本次课是双手头上掷实心球的第一次课，重点是用力蹬地，送髋展胸，快速挥臂（鞭打）用力将球掷出。难点是用力蹬地，