灰堆坡幼儿园一周带量食谱及营养分析表.doc

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1、灰堆坡幼儿园双周带量食谱单位：高陵县灰堆坡幼儿园一人可食均量：两餐名（用餐时间）星期一星期二星期三星期四星期五食谱食物重量食谱食物重量食谱食物重量食谱食物重量食谱食物重量早餐10:30八宝粥肉片炒莲菜炒菜花肉末花卷大米1黄、红豆稀饭拌黄瓜肉炒西葫芦馒头红豆0.2鸡蛋醪糟炒小白菜肉炒土豆片肉包子鸡蛋0.3红豆、黄豆稀饭肉炒西葫芦炒花白馒头红豆0.2紫菜汤肉片炒莲菜大青菜炒粉条葱油花卷紫菜0.5黄豆0.1黄豆0.1醪糟1黄豆0.1粉丝0.3花生0.2.黑米1小白菜1大米1香菜0.1莲菜1黄瓜1红萝卜0.2西葫芦1虾皮0.1肉片0.3蒜片0

2、.2肉片0.3肉片0.3莲菜1菜花1肉片0.3土豆1花白1肉片0.3面粉1西葫芦1葱0.2葱0.2青菜0.5葱0.2红萝卜0.2姜0.1姜0.1粉条0.5姜0.1葱0.2肉末2红萝卜0.2面粉1红萝卜0.2姜0.1面粉4葱0.2午点13：20沙琪玛水果拼盘香瓜0.5麻花银桥纯奶面粉1达利园面包水果面粉2银桥酸奶饼干酸奶4老婆饼面粉0.3圣女果0.5牛奶4西瓜0.5面粉0.2炒花生0.01苹果0.5鸡蛋0.1芝麻0.01午餐15:30卤面馒头肉丝0.3炒米饭紫菜汤米饭4西红柿鸡蛋面红萝卜0.3烩麻食西红柿0.4旗花面海带0.3花白1火腿

3、0.8西红柿1鸡蛋0.2豆腐0.3豆芽1红萝卜0.3鸡蛋0.5腐竹0.2火腿0.4豆腐干0.8鸡蛋0.5土豆0.2木耳0.1肉丁0.3青菜0.2葱0.2葱0.2豆腐0.1红萝卜0.2鸡蛋0.5豆腐干0.3姜0.1青菜0.1蘑菇0.4西红柿1虾仁0.3面粉4香菇0.3木耳0.5葱0.2紫菜0.5鸡翅0.2青菜0.3姜0.1粉丝0.4黄豆芽0.3鸡翅0.3面粉4香菜0.2肉末0.4面粉4虾皮0.1面粉4灰堆坡幼儿园单周带量食谱单位：高陵县灰堆坡幼儿园一人可食均量：两餐名（用餐时间）星期一星期二星期三星期四星期五食谱食物重量食谱食物重量食谱

4、食物重量食谱食物重量食谱食物重量早餐10:30金银稀饭肉土豆丝葱油花卷小米1火腿大米粥肉炒菜花馒头火腿0.5红豆、黄豆稀饭肉炒西葫芦炒花白肉包子红豆0.2紫菜汤肉片炒莲菜大青菜炒粉条馒头紫菜0.5鸡蛋醪糟炒小白菜肉炒土豆片肉末花卷鸡蛋0.3大米1大米4黄豆0.1粉丝0.3醪糟1黄豆0.2菜花1大米1香菜0.1小白菜1肉丝0.5肉丝0.3西葫芦1虾皮0.1红萝卜0.2土豆1肉片0.3莲菜1肉片0.3红萝卜0.2花白1肉片0.3土豆1面粉4葱0.2青菜0.5葱0.2葱0.2姜0.1粉条0.5姜0.1红萝卜0.2面粉1肉末1肉末2葱0.2面

5、粉4面粉4午点13：20芝麻饼干水果面粉0.2面包银桥牛奶面粉1煮鸡蛋水果鸡蛋1银桥酸奶饼干酸奶4麻花水果面粉0.3芝麻0.02牛奶4西瓜0.5面粉0.2香瓜1苹果0.5午餐15:30烩面片肉丝0.3大米饭烩菜红萝卜0.3臊子面面粉4烩麻食西红柿0.4蒸肉西红柿蛋花汤肉3花白0.4西红柿1虾皮0.2鸡蛋0.2面粉4豆芽1鸡蛋0.5鸡蛋0.5腐竹0.2花白1豆腐干0.5土豆0.2豆腐干0.2木耳0.1西红柿0.5青菜0.2木耳0.3木耳0.3豆腐0.1鸡蛋0.5鸡蛋0.3西葫芦0.5西红柿0.5青菜0.1葱0.1西红柿0.3腐竹0.3蘑

6、菇0.5香菇0.3姜0.1木耳0.2香菇0.4腐竹0.3鸡翅0.2红萝卜0.1海带0.2红萝卜0.2黄豆芽0.3面粉4芹菜0.3黄豆芽0.4肉末0.4虾仁0.2面粉4