湖北省阳新县浮屠镇浮屠初级中学初中体育 武术操教案.doc

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1、湖北省阳新县浮屠镇浮屠初级中学初中体育武术操教案年级七年级教学内容1、武术操(第一节)2、游戏：接力跑课的任务1、初步学会武术操的动作方法。2、增强学生身体的协调性、灵活性、柔韧性等身体素质，做到力与美的完美结合，展示现代小学生的青春活力。3、激发学生学习武术的兴趣。重点动作连贯。难点手、眼、身法、步的协调一致。结构教学内容组织、教法和要求次数强度时间准备部分一、体育委员整队二、师生问好三、宣布本课内容四、准备活动：1、叫数抱团2、徒手操组织：ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△要

2、求：动作连贯精神饱满1低8基本部分一、学习武术操抱拳礼第一节：起势抱拳礼动作要领：并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢；右手成拳，左掌心掩贴右拳面，左指尖与下颏平齐。右拳眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，拳掌与胸相距20--30厘米。头正，身直，目视受礼者，面容举止自然大方。第一节：起势（4ⅹ8拍）第一个八拍：1—4拍:抱拳左顾5—8拍:并步按掌组织：ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△教法：1、教师讲解并示范2、学生练习分解动作3、学生练习完整动作4、分组评议5、优生

3、展示、纠正错误55511中202结构教学内容组织、教法及要求次数强度时间基本部分第二个八拍：2—4拍:抱拳右盼5—8拍:并步按掌第三个八拍：3—2拍:抱拳左3—4拍:并步按掌5—6拍:抱拳右7—8拍:并步按掌第四个八拍：4—4拍:托掌上举5—6拍:并步对拳7—8拍:并步抱拳游戏：接力跑要求：动作协调注意安全3高8结束部分1、放松舞蹈2、小结3、收还器材4、下课组织：四列横队教法：教师领做要求：身心放松，轻松愉快。1低4器材准备运动量预计20018016014012010080密度预计40%0`5`10`

4、15`20`25`30`35`40`45`50`教学后记2