大学生职业生涯规划 认识自我.ppt

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1、大学生职业生涯与发展规划认识自我学习目标1.认识自我在生涯规划中的意义2.兴趣的概念及职业兴趣测试3.兴趣等因素与职业理想的关系认识自我在职业生涯规划中的意义招聘会知人者智，自知者明——老子早晨四只脚走路，中午用两只脚走路，晚上用三只脚走路,这是什么？——离我们最近的最难认知Whatyouare?你是什么样的人？这是认识自我的过程——知己兴趣的概念及测试你是否知道自己最喜欢做什么？你是否知道自己最适合做什么？你是否知道自己能做什么？你是否知道自己最看重什么？自我认知内容模型测评组合兴趣性格价值观能力我适合做什么我

2、最看重什么我喜欢什么我擅长什么自我认知的内容生涯渡假计划假设你有7天的假期，打算去马尔代夫附近新开发的岛屿群度假。旅行社的经理向你介绍旅游景点：“这是我们和当地旅游业合作开发的新路线，一共有6个不同风情的岛屿，各有特色。”R岛（自然原始岛）岛上保留有热带的原始植物林，有相当规模的动物园、植物园、水族馆。岛上居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修理房屋、打造器物，制作各种工具。I岛(深思冥想岛)岛上人迹较少，建筑物多偏处一隅，平川绿野，适合夜观星象。岛上有多处天文馆、科博馆，以及科学图书馆等。岛上居民喜好沉思、追求真知，喜欢

3、和来自各地的科学家、哲学家、心理学家等交换心得。A岛(美丽浪漫岛)岛上充满了美术馆、音乐厅，弥漫着浓厚的艺术文化气息当地的原住民还保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多艺术和文艺界的朋友都喜欢在这里找寻灵感。S岛(温暖友善岛)岛上居民个性温和、十分友善、乐于助人，社区均自成一个合作互动的服务网络，人们互助合作，重视教育，充满人文气息。E岛（显赫富足岛）岛上居民热情豪爽，善于经营和贸易。岛上的经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等，衣香鬓影，夜夜笙歌。C岛(现代井然岛）岛上建

4、筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规则。R岛（自然原始岛）I岛（深思冥想岛）C岛（现代井然岛）A岛（美丽浪漫岛）E岛（显赫富足岛）S岛（温暖友善岛）你最想去哪一个或哪几个岛渡假？生涯渡假计划——测试你的职业兴趣兴趣是最好的老师——爱因斯坦什么是兴趣？兴趣，对事物喜好或关切的情绪，表现为人们对某件事物、某项活动的选择性态度和积极的情绪反应。兴趣与职业的关系兴趣是你职业生涯选择的重要依据职业兴趣使你更倾向于寻找与此有关的职业，特别是在外界环境限制

5、较小时，你更倾向于选择自己感兴趣的职业能使个人工作和兴趣结合的人是真正幸运的人——邱吉尔兴趣与职业的关系兴趣可以增强你的职业生涯适应性兴趣可以通过工作动机促进你能力的发挥，和能力的合理结合会大大提高工作效率如果你从事自己感兴趣的职业，则能发挥你的全部才能的80~90%，而且长时间保持高效率而不感到疲劳；而对所从事工作没有兴趣，只能发挥你全部才能的20~30%能使个人工作和兴趣结合的人是真正幸运的人——邱吉尔兴趣与职业的关系兴趣影响你的工作满意感和稳定性在某些情况下具有决定性作用。一般来说，从事自己不感兴趣的职业很难让你感

6、到满意，并由此导致工作的不稳定能使个人工作和兴趣结合的人是真正幸运的人——邱吉尔兴趣广泛阅读讨论心理测验反省、总结沟通善于发现自己的兴趣霍兰德职业兴趣理论JohnLewisHolland约翰.霍兰德（JohnHolland）是美国约翰·霍普金斯大学心理学教授，美国著名的职业指导专家，他于1959年提出了具有广泛社会影响的职业兴趣理论霍兰德职业兴趣测试主要用于确定被测试者的职业兴趣倾向,进而用于指导被测试者选择适合自身职业兴趣的职业发展方向霍兰德提出的6种基本职业类型为：实用型R、研究型I、艺术型A、社会型S、企业型E、事

7、物型CR（Realistic)实用型共同物质:喜欢具体的任务/注重于事而非人/机械能力强/喜欢动手/做体力工作职业倾向：技术性行业工作人员，工程师/X光操作技师I（Investigative)研究型共同物质：独自工作解决问题，喜欢去理解事物而不是极力劝说/任务取向/保守的/有智慧的职业倾向：计算机程序员/科学领域工作人员/生物学/药技师A（Artistic)艺术型共同物质：喜欢创造，想象丰富，喜欢自我表现，而非受制于规范制度/追求美感价值/创造性的/感觉寻求职业倾向：编辑/作家/工艺美术工作者S（Social)社会型共同

8、物质：乐于助人，喜欢帮助、教导别人，而不是进行机械性活动/良好的人际沟通技能/社区服务取向职业倾向：教师/护士/心理咨询师E（Enterprising)企业型共同物质：追求金钱、政治和影响力/喜欢极力说服别人追寻领导与社会影响/有抱负/言语说服能力职业倾向：销售经理/管理者C（Conventional)事务型共同物质