时间管理主题班会课件.ppt

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1、时间去哪里了开场几问早上醒来，你想到的第一件事是什么？你认为一分钟，可以做什么？假如把这一分钟，延伸为一天呢？再把这一天延伸为一生呢？我们的一天是怎样度过的？想一想“画饼图”画一个圆，把圆分为24格，每一格代表一个小时“请涂上你一天中用于休息的时间，包括早上、中午、晚上所有的睡觉时间。”“请涂上你一天中用于娱乐的时间，可以是看书、看电影电视剧、玩游戏、上网、聊天······”“请涂上你一天中用于吃东西的时间，包括早餐、午餐、课间餐吃小吃的时间。”“请涂上你一天中用于运动的时间，如打球、跳绳、踢毽子······”“请涂上你一天中用于洗澡洗衣

2、服上厕所的时间。”“请涂上你一天中用于学习的时间。”说一说：涂色中，你有什么发现、感受？看看自己的彩色饼图：1、想想自己的一天过得是否令自己满意2、看看手上还剩下多少时间？这些剩余的时间是否可以用来做一些有意义的事情？3、时间不够用的，看看有哪部分时间是可以“抠一下”的。做些好事追求一些新的兴趣练练字【情境】小明是六年级的学生。今天早上6点就醒了，想早点起来去教室看看书，可又很想睡觉，便打消了看书的念头，继续睡。可是闹钟响过了都不知道，醒来看看表，到了吃早饭的时间。食堂早已排起了很长的队伍，他找了一个比较短的，可排了一会发觉队伍没有

3、动，便换到移动速度较快的队伍，从头排起。发现这个队伍也比较慢，又换了个队伍。好不容易打到早餐，结果看到第一次排在自己后面的到那位同学已经吃完半碗粉了，太郁闷了！饭后到教室，他发现自己不知道该先看什么书，拿起英语课本觉得应该先看语文，拿起英语课本觉得应该先看语文，拿起语文课本觉得还是该先看英语。拿起又放下好几次以后，决定用一种最简便的方法——抛硬币决定，结果是先看语文。小明的时间管理漏洞在哪里？管理漏洞：赖床、排队、看书——犹豫不决中午放学，吃了午饭，回到寝室，想休息一下，好有精力面对下午的自习课，可寝室同学聊得热火朝天。他想,与其被别人吵

4、，不如我自己吵，于是也加入了讨论的行列。越聊越兴奋，午睡铃响起，却没了睡意，在床上辗转反侧睡不着。盯着天花板上的一只苍蝇直到午睡铃响。晚上：学习前5分钟是集中精力的5分钟，方法是闭眼数数。虽然今天有点困，但是数还是要数。数完还是很困，勉强拿起数学作业本，看了10分钟，还有3道数学选择题没有做。小明想，做作业困，先看看杂志提提神，结果一发不可收拾，看了45分钟。第二节课做比较拿手的英语，英语开始还容易，可后面的那道题太难了，放弃吗？不行，不能遇难而退，我一定要把它给解决了！结果这一道题目耗了他半个多小时还没有解出来。这个时候他决定放弃，可一

5、看表，只有几分钟就下课了，还有语文作业、数学作业，只有明天补了。管理漏洞：数数、看杂志、难题处理——效率低小组讨论：针对存在漏洞，提出可行方案。讨论·分享时间管理策略：有时间管理的意识：惜时，有时间管理意识提高上课效率：课内掌握好，作业就会做得快加快速度：走路、吃饭、做题的速度利用好点滴时间：课间、等待的时间制定计划：时间管理表由三部分组成，第一部分是要做的事情，然后按照重要程度进行排序，再执行，执行好了以后做标记。人生苦短，你，还在等待什么？时间有无限的潜力，管理好我们人生有限的时间，就能发挥巨大的力量，改变一生。我们的人生，不要“来也

6、匆匆，去也匆匆”。用列表的方式或别的更好的方式管理自己的时间，不让光阴虚度。人最宝贵的东西就是生命，生命属于我们只有一次而已。人的一生应该是这样来度过的：当他回首往事时，不因虚度年华而悔恨，也不因过去的碌碌无为而羞耻，这样，他在临死的时候就能够说：“我的整个生命和全部精力，都献给了世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争。”——保尔·柯察金的内心独白