时间管理-高一主题班会.ppt

《时间管理-高一主题班会.ppt》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、华宁一中高一（7）班主题班会细择时间之贝，泛舟学习之海Page2你会怎么做呢？想象一下，有一家银行每天早上都会在你的帐户里存入＄86,400，帐户余额不能累积到明天，一到结算时间，就会把你当天没用完的款项全部清零。这个时候，你怎么办？当然，每天不留分文地全数提取是最佳选择。你可能不晓得，其实我们每个人都有这样的一个银行，她的名字是······「时间(TIME)」细择时间之贝，泛舟学习之海双击添加标题文字每天早上「时间银行」总会为你在帐户里自动存入86400秒；一到晚上，她也会自动地把你当日虚掷掉的光阴全数注销，没有分秒可以结转到明天，你也不能提前预支片刻。我们的时间银行账户睡卧23年

2、走路16年在饭桌6年等车3-6年看电视6年交谈2年其他···学习？？？学会做时间的管理者！！！Page4一、测测你的时间管理能力下面是一个时间管理小测验，每题有三个答案：a、总是这样b、有时这样c、从不这样。1、我在每学期开始时为自己制定一学期的学习和生活计划。2、我在课余时间不感到无所事事。3、我把自己的东西放得井井有条。4、我做事情时能坚持到底。5、我在做事情时不容易受其它事情的干扰。6、我能有条理的完成自己该做的事情。Page5继续测试7、我能分清什么是当前最该做的事情。8、我能够做到及时反思自己利用时间的情况。9、我每天都能按照自己的计划进行学习和娱乐。10、我每次做事之前

3、都提醒自己要在尽量短时间内保证质量的完成。11、我每时每刻都知道自己应该做什么事情。12、我每天都能按时起床。13、我认为自己做事情效率很高。14、我在任何时候都不曾感觉自己无事可做。Page6继续测试15、当完成一件事情有困难时，我不会为自己找借口说：“明天在做吧。”16、我从不同时做几件事情，因为哪件事也做不好。17、我从未因为顾虑其他事情而无法集中精力来做目前该做的事。18、我从未在每天放学回家时感觉精疲力竭却好像一天的学习没完成一样。19、我不认为没有时间做自己喜欢的事情。20、我每隔一定时间便检查自己时间计划完成的情况。Page7看看你得了多少分？选“a”记5分，选“b”

4、记2分，选“c”记0分。0---40分：说明你管理自己时间的能力还有待很大的提高，需要从计划性、坚持性、合理性、反思性等多个方面来提高自己的时间管理方法和能力。40—75分：说明你具备较好的时间管理能力，但是在有的方面还有待提高，请分析自己平时的表现和本次小测验得分情况，看自己在哪些方面还需努力。75—100分：说明你具备很好的时间管理能力和方法，只要坚持下去一定会受到很好的效果。如何学习管理时间呢？Page8二、情境分析第一幕早读课前大家陆陆续续来到教室，课代表手忙脚乱的收着作业。同学A：守望外面的世界同学B：忙着抄“忘记”的作业同学C：聊聊最近好玩的游戏和娱乐新闻同学D：走马观花

5、，书翻的一本又一本同学E：乐此不疲的找着各门需要交的作业时间说：我在流逝，你向谁要效率？？你认为这些同学的做法可取吗？我们应该如何去做？做好准备，进入状态Page9第二幕自习课上大家都在上自习，但教室总是不能完全安静下来。同学A：守望外面的世界同学B：忙着对答案同学C：忙着讨论问题同学D：数学没有做完，做语文，语文做了一会，又开始做化学，化学做了一会，又开始看物理了······同学E：窃窃私语时间说：我又跑了，你追不着我！！静心、一心Page10第三幕课堂中同学A：瞌睡不断同学B：窃窃私语同学C：天马行空同学D：“移花接木”同学E：始终不动笔，一笑而过。（文科课堂）时间说：为何你总

6、是让我匆匆溜走？聚精会神，勤于动笔！！Page11我们怎样才能向时间要效率呢？想一想：听一听：Page121、自习课上，你是否因为借东西，找东西而浪费了不少时间？2、你是否经常在上课铃声响完后才去找这节课所需的资料呢？3、自习课上，你是否时而翻翻这本书，时而翻翻那本书，不知道该看什么？4、课堂上，你是不是经常会走神、发呆？5、听课时，你是否常因老师讲到的某个话题，而和其他同学没完没了的争论一些跟上课毫无关联的内容，耽误老师的上课时间呢？学习要有条理，整理资料学习要有计划学习要全神贯注上课要做到收放自如扪心自问！！Page136、上课了或晚自习，你是否需要大概5分钟左右的时间才能进

7、入听课状态或做自己的功课呢？7、你是否经常会把本该当天做的事情留到明天再做呢？8、早晚读时，当老师或者课代表要求大家自由朗读，你是否会认真的读书并有意识的完成点背诵任务呢？9、你尝试过用排队的时间去做些有意义的事情吗？10、你是否规定自己每个星期上网的时间？做事情不要拖拉做事情要有目的性充分利用时间，特别是零散时间Page141、充分利用时间，特别是零散时间；2、做事情有计划；持之以恒3、学习要保持充足的睡眠，要注意劳逸结合；4、做事情时集中