篮球同侧步突破技术.doc

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1、水平五学习顺步(同侧步)运球突破技术崇阳一中周良学习顺步(同侧步)运球突破技术。1、认知目标:通过学习使学生认识突破技术在篮球比赛中的广泛应用和重要作用。2、技能目标：通过学习使学生初步掌握同侧步突破的技术动作。3、情感目标：培养学生探索研究、团结协作、主动参与的精神。课堂部分教学内容时间组织教法与要求开始部分准备部分1、集合整理队形，汇报人数，师生问好。按队形分为1、2、3、4四个组，这样有利于队伍的调动。2、宣布本次课的内容。1、准备活动(1)围绕篮球场慢跑两圈(2)徒手操头部运动伸展运动弓步压腿膝关节运动手腕和踝关节运

2、动3分钟7分钟组织：四列横队教法：教师宣布本次课的内容、目标、注意事项要求：思想集中，精神饱满，动作做到快、静、齐。组织：如图要求：动作到位，身体各关节活动充分。基本部分教学内容时间组织教法1、学习顺步（同侧步）运球突破技术。（1）右侧运球突破技术两脚左右开立，左右来回换手运球，两膝微曲，身体重心降低，右侧突破时左手换到右手控球，上体向左侧晃动，(吸引防守队员重心向左侧偏移)，右脚向右前方跨出一大步，同时右手向右前方推放球，身体重心迅速向右前方移动，探肩，左脚内侧蹬地，向右侧加速摆脱对方防守。（2）左侧运球突破技术两脚左右开

3、立，左右来回换手运球，两膝微曲，身体重心降低，左侧突破时右手换到左手控球，上体向右侧晃动(吸引防守队员重心向左侧偏移)，左脚向左前方跨出一大步，同时左手向左前方推放球，身体重心迅速向左前方移动，探肩，右脚内侧蹬地，向左侧加速摆脱对方防守。25分钟1、组织：如图教法：1.讲解示范，启发诱导2.学生相互观察，相互学习辅导要求：体会动作，相互交流感受2、学生分组练习3、游戏教学法：分组进行双手运两球接力比赛。游戏规则：分四组，在8米距离内进行绕障碍物运球比赛。成四路纵队，由每排排头的同学听到教师的发令后运球绕过对面障碍物回到本队交

4、给下一个同学，这样依次类推直到最后一位同学运完回来为止。最后回来两组同学原地俯卧撑10个。（本节课是同侧步突破技术，以运球为基础。但是学生在练习中已经出现厌倦的心理.通过游戏比赛可以提高学生的学习兴趣，并能提高学生团结合作的精神。）2、组织如图：教法：学生分组练习，教师根据各组学生练习情况进行指导，纠正学生错误动作及练习中存在的问题。3、组织如图：教法：1.教师提供评价方法，学生交流学习感受2.教师点评，表扬鼓励激励上进要求：积极参与，相互勉励结束部分一、积极休整，相互交流感受二、总结本课效果、简介下次课内容、回收器材、宣布

5、下课。组织：四路横队教法：学生相互交流，畅谈感受，适当点评，表扬鼓励，激励上进场地器材平均心率120--135次/分练习密度35%--45%