立定跳远模拟上课.doc

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1、体育模拟上课稿尊敬的各位专家评委，大家好！我是XXX，本次我进行模拟上课的课题是水平二、三年级跳跃单元的第1课时，立定跳远。下面开始上课。模拟上课内容：一、集合。【鸣哨】 集合。二、热身部分内容。同学们，通过刚才的热身操，相信每名同学都已经充分活动了身体的各个关节，下面我们来做一个游戏好不好？上节课我们学习了什么？同学们还记得吗？对，我们学习了站立式起跑，那么接下来的游戏就是和站立式起跑有关的，这个游戏叫做“报号跑”，每一排的同学都有自己的号码，当老师喊到一个数的时候，对应的同学要迅速围绕队伍跑一圈回到自己的位置上，同学们要做好站立式起跑的预备动作

2、哦！比比看谁最快。（5号……加油，跑起来，追上其他组的同学）（哨音）刚才的游戏好不好玩啊？同学们都表现的非常棒，好！接下来我们就开始我们这节课的内容。三、新课内容（设置情境）。在学习新内容之前，老师想问同学们一个小谜语，好吗？“双脚跳跳把虫咬，夏天夜里最吵闹”，同学猜猜是什么？对，非常好，是青蛙，有哪位同学能模仿下青蛙的动作吗？好，有请这位同学，恩，很好，但是动作还不够标准，那么接下来我们就要学习青蛙的本领：立定跳远。那什么谁能告诉我，青蛙小时候是什么呢？对，是蝌蚪，那么蝌蚪有这个本领么？对，没有，因为他们还没有手和脚，好，现在我们都是小蝌蚪，我们

3、一起慢慢来学习新本领。随着时间的推移，小蝌蚪长出了后脚，好，跟着我来学习我们的新本领。双脚开立，和我们的肩膀…(同学回答)，对，和我们的肩膀同宽，跟我一起来做。1（半蹲）、2（起立），再来一次，1、2……我看看谁做得比较稳。很好，都不错。这个时候，我们的本领又进了一步，可以轻轻跳起，轻轻落地。好，准备。1（半蹲）、2（跳起）记住我们要屈膝缓冲，保护我们刚生出来的小脚。好，我们再来练习一次。1、2…1、2…1、2又过来一段时间，我们的小蝌蚪又长出了什么？对，是前脚，这个时候我们继续学本领。准备，1（举臂）、2（后摆）…1、2时间有过去了，我们的小尾巴

4、…不见了,这个时候我们变成了小青蛙。现在我们把动作一起结合起来。好，准备，1（半蹲手臂后摆）、2（站立手臂前伸）请把手臂放下来，现在我们轻轻的把脚跟掂起来，1（半蹲手臂后摆）、2（踮脚手臂前伸），再来一遍，1、2…1、2好，把手臂放下，老师我有一个本领，就是能从这里跳出去很远，小青蛙们要不要看呢？好，小青蛙注意认真看囖。（动作示范）……远吗？再来一次，怎么样？好，认真看！小青蛙们想不想学这本领呢？好，跟着我一起来学习。双脚开立，准备好啦，一起学习。1、2、跳……好，回到自己的位置上，再来一次，1、2……四、自主探究 接下来，老师布置一个任务，小青蛙

5、们在自己的“荷叶”上自由练习。好，练习开始。（巡回，纠错）双脚开立，对，手臂要摆动有力，这位同学跳起落地要屈膝缓冲哦！（鸣哨）请我们的小青蛙回到自己的“荷叶”上，刚才的练习同学们表现的非常好，现在我们请几位小青蛙们来给我们示范下他的本领，好，掌声鼓励！现在我们大家再练习一次，好，都非常棒！五、放松评价（鸣哨），集合，同学们边听老师边放松，这节课我们都学习到什么了?（立定跳远）对，玩了什么游戏（报号跑）。好，这节课就上到这里，很高兴和同学们一起学习。同学们再见。