公体篮球理论试题.doc

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1、唐山师范学院公体篮球选修理论试题、答案及评分标准(A卷)简答题:1、简述利用篮球运动健身有哪些方法?2、篮球攻防战术的基础配合有哪几种?3、简述双手胸前传球的基本动作方法。论述题:1、谈谈你对篮球运动的认识。简答题:1、简述利用篮球运动健身有哪些方法?篮球比赛情况错综复杂,变化多端。经常参加篮球运动,能改善中枢神经系统的机能,增强循环、呼吸等器官系统的功能,从而达到增强体质、增进健康的目的。运用篮球进行健身,可采用如下方法:(1)学、练健身法;通过学习和训练篮球技战术,可以达到一定的健身效果。(2)游戏健身法;篮球游戏以它活泼的形式、丰富的内涵和引人入胜的竞赛因素,成

2、为人们开发智利、体力和身体基本活动能力的有效手段。(3)“斗牛”健身法;是一种在篮球的半场内,人们运用篮球基本技战术,在一定的规则约束下所进行的玩法。(4)比赛健身法。是根据篮球比赛规则的规定和要求,在篮球场上运用攻守争取胜利的方法。评分标准:本题共10分,(1)~(5)每点完全正确2分,不正确0分。2、篮球攻防战术的基础配合有哪几种?进攻基本战术包括:(1)传切配合(2)突分配合(3)快攻防守基本战术包括:(1)“挤过”配合;(2)交换防守;(3)“2-1-2”区域联防评分标准:本题共10分,进攻战术部分占6分,其中(1)~(3)每点完全正确2分,不正确0分;防守基

3、本战术部分占4分,其中第(1)点完全正确2分,不正确0分,(2)和(3)每点完全正确1分,不正确0分。3、简述双手胸前传球的基本动作方法。双手胸前传球是最基本、最常用的传球方法。(1)持球时,两手五指自然分开,拇指相对成八字形,用指根以上部位握球的侧后方,手心空出,两肘自然弯屈于体侧,将球置于胸前。肩、臂、腕肌肉放松,两眼注视传球目标,身体成基本姿势。(2)传球时,后脚蹬地,身体重心前移,同时两臂前伸,手腕由下向上翻转,同时拇指用力下压,食、中指用力弹拨,将球传出。(3)出球后手心和拇指向下,其余手指向前。评分标准:本题共10分,其中(1)和(2)每点各占4分,完全正

4、确4分,部分正确1-3分,不正确0分;(3)点占2分,完全正确2分,部分正确1分,不正确0分。论述题:1、谈谈你对篮球运动的认识。参考答案:对篮球运动的认识,应从篮球运动的性质、篮球运动的特点、篮球运动的价值以及篮球运动的发展趋势等方面来进行阐述。(1)篮球运动的性质——篮球运动是一项集体性、综合性、围绕高空展开立体型攻守对抗的活动性游戏,它起源于人类劳动生存过程,是社会文化进步的反映。(2)篮球运动的特点——①特殊的空间对抗规律特点②专项内容结构的多元性特点③竞赛的多变性和综合性特点④健身性、增智性特点⑤社会性、群众性特点⑥竞赛的商业化特点(3)篮球运动的价值——①

5、篮球运动的集体性原则,充分体现他在培养集体观念和严格组织纪律方法的价值。②篮球运动的复杂多变及激烈紧张的对抗性特点,可培养沉着、冷静、机智、果断、顽强的意志品质以及奋发向上的现代竞争意识。③篮球运动由跑、跳、投等基本技能组成,因而能促进人体力量、速度、耐力、灵敏等身体素质的全面发展。④篮球运动具有观赏、娱乐和经济价值,使参与者身心直接受益,有利于劳动、工作和学习效率提高。(4)篮球运动的发展趋势——现代职业竞技篮球运动将继续向“高”、“快”、“全”、“准”、“变”和女子篮球 “男子化”、明星更加突出、技战术运用向“精练化”、“技艺化”、“智谋化”的方向发展,而“高、快

6、、全、准、变”等的含义又有了新的变化。评分标准:本题共10分,各点阐述完全正确10分,部分正确1-9分,不正确0分。唐山师范学院公体篮球选修理论试题、答案及评分标准(B卷)简答题:1、简述三步上篮的动作要领?2、3、论述题:1、1、简述“三步上篮”的动作要领?“三步上篮”的动作特点是“一大、二小、三高跳”。第一步跨步接球,要求在身体腾空(双脚离地)时接住球,然后一脚落地,“一大”是指这一步要跨得大,便于超越对手,接近篮架。第二步上步起跳要求保护好球,并举球进入准备投篮动作,“二小”是说这一步步幅相应较小,脚落地有“制动”动作,便于发挥腿部的弹性,跳得高。第三步腾空投篮

7、,要求在空中完成投篮动作,“三高跳”是指第三步要向前跳得高,离篮圈更近,从容瞄准;或者以腾空时间长,腾空高度高,来避开对方的防守,完成投篮动作。从动作的全过程分析,它的动作要点应是蹬地和起跳充分,举球伸臂、屈腕、拨指的动作连贯,跳起后下肢自然放松。

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