初一政治基本内容2.doc

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1、22、在认识自我的基础上，如何更好地激励自己、发展自己？（1）树立“每个人都是独一无二的”观念，愉快地接纳自己（2）没有十全十美的人，每个人既有优点和长处，也有缺点和不足，要扬长避短（3）对难以改变的事实，如性别、外表等，我们只能坦然面对（4）用发展和变化的眼光看待自己，培养积极、健康的性格23、如何正确对待自己的外表？（1）不够漂亮，也不要自卑、自我封闭（2）难以改变的“既成事实”，只能坦然面对，不要太敏感（3）人们更喜欢“内心美丽”而不是“外表漂亮”24、积极、健康的性格有哪些特征？如自尊、自爱、自强、自信，积极向上、乐观开朗、认真

2、负责等等25、如何培养积极、健康的性格（或培养途径有哪些）？（1）读好书（2）交益友（3）学榜样（4）多参与（5）常反省第四单元1、交往的意义：（1）人类的天性需要交往（2）个人的发展呼唤交往（3）社会的进步依赖交往2、交往对中学生的意义：（1）有利于我们扩大知识面，增长见识，积累经验，激发思维，锻炼能力（2）有利于我们情感、意志、人格的健康发展（3）有助于我们道德、审美等素质的提高。所以，我们应有的态度：重视、乐于、学会交往。3、人际交往成功的前提条件，文明交往的内在基础：平等与尊重、宽容与理解、关心与互助、负责与合作。4、怎样平等对

3、待同学？平等对待每一位同学，不因家庭环境、学习成绩、优缺点的差别而把同学分成三六九等。5、怎样尊重他人？（1）尊重他人的人格尊严、个人隐私、个性特征、生活方式等。（2）不嘲笑、讽刺、挖苦和侮辱他人。（3）不轻视或歧视他人6、怎样宽容他人？（1）宽容他人的不同之处（2）不把自己的观点强加给别人（3）不嫉妒他人的成绩、长处、优点（4）不过分苛责他人的缺点、错误或过失（5）不等于无原则的纵容。7、怎样理解他人？理解他人的关键是学会换位思考，即“己所不欲，勿施于人”，站在他人的立场上思考问题。8、成功交往的方法和技巧（艺术）：礼貌待人、善于表达

4、、学会倾听等。第五单元1、考试的心情：（1）不紧张：不对（2）适度紧张：正常、有益的（有利于提高学习效率，保证考试中正常水平的发挥）（3）过度紧张：有害的（降低学习效率，不利于考试中正常水平的发挥）2、调节、避免、克服过度紧张（考试焦虑）的方法：（1）认知调节法（2）积极暗示法（3）深呼吸调整法3、怎样运用认知调节法调节考试焦虑？（1）正确看待考试：①考试是一次特殊的作业或练习，是对学习成效的一次检验或“诊断”②分数的高低不等于成功或失败，一次考试的成败并不能决定一切③“胜败乃兵家常事”、“失败是成功之母”（2）正确估计考题的难度和自己

5、的能力。4、怎样得到理想的考试成绩？（1）最重要的是考试前做好充分准备，如认真学习，及时复习等（2）学会一些考试技巧，如答题前认真审题等。5、分数的意义：（1）可以反映对所学知识的掌握程度、学习方法的优劣和学习能力的强弱（2）表明已经取得的成绩和存在的差距（3）在一定程度上反映一个人的心理素质（4）不能反映一个人的全面素质，更无法充分体现德智体美劳的进步和成绩。6、我们应该怎样看待考试分数？胜不骄，败不馁。平静、理性、正确地看待分数。7、怎样做到平静地看待分数？（1）考试前确定恰当的自我期望值（2）考试后正确理解分数的意义。8、作弊关系

6、到个人的诚实品质和大家的公平原则，为什么？（1）诚实就是实事求是，不说谎、不欺骗、不作假（2）作弊实质上就是用不正当和不公平的手段获得了不应该得到的利益，势必侵犯他人的利益。9、作弊的后果：（1）掩盖问题，自欺欺人（2）失去信誉，损失名誉（3）良心上自我谴责，背上精神负担（4）破坏风气，破坏公正原则。10、分数之外的收获：身体、心理的成长和发展，德智体美劳的进步，努力就有收获