几种食物中的铁含量及吸收率.ppt

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1、几种食物中的铁含量及吸收率食物名称铁含量铁吸收率(mg/100g)(%)牛奶0.1~0.210.0瘦肉2.422.0猪肝25.022.0鸡肉4.522.0动物血4.012.0大豆11.07.0大米2.31.0蛋2.73.0菠菜1.81.3黑木耳185.0海带150.0预防幼儿铁缺乏多吃含铁多的食物，如动物类食物，牛奶，豆制品，深色的蔬菜，黑木耳，海带等。铁强化幼儿食物：幼儿配方奶粉，补充铁剂：在医师的指导下，每年补充2个月铁剂（每周1~2次）。定期检查微量元素和血红蛋白，早期发现铁缺乏，早期治疗。聪明的家长会选食物含钙多的食物：牛

2、奶、豆制品。含铁多的食物：牛奶、肉禽鱼、动物血、大豆、木耳、海带、青菜、莴苣、菠菜等。含锌多的食物：肉类、蛋、牡蛎、干豆类、坚果类、粗粮等。睡觉好增强免疫力的第三要点3~6岁小儿一天睡眠时间12-13小时：夜间10-11小时白天2-2.5小时运动锻炼增强免疫力的第四要点简而易行的锻炼衣着适合气候变化户外活动1～2次/日开窗睡眠温水锻炼1次/日每日体操1～2次/日增强免疫力的第五重点护理好通风使用空调时，早晚通风两次，每次20分钟;少去人多场所，居室通风;避免被动吸烟免疫调节剂斯奇康：1ml肌注，隔日一次，18次为1疗程；卡曼舒：1

3、0ml/次，每日3次，3个月为一疗程。泛福舒（细菌溶解产物）：3.5mg/天，1个月服10天，连续3个月。转移因子：2ml肌注，每周1次，3个月为1疗程。左旋咪唑：2-3mg/kg，分1-2次口服，每周服3天，3个月为1疗程。不要用的：肌注免疫球蛋白牛初乳几个误区滋补药（中药、西药）；牛初乳；打提高免疫力的针；多穿衣，长期呆在室内。11幼儿常见病的家庭护理咳嗽腹泻孩子咳嗽怎么办？咳嗽是呼吸道感染的表现。呼吸道感染可以是感冒、支气管炎、肺炎，也可以是儿童急性传染病的早期表现。所以，孩子咳嗽首先应该到医院就诊，明确诊断，对症治疗。严重

4、的肺炎治疗不及时，会威胁生命。呼吸道感染的常见病因病毒：呼吸道合胞病毒、腺病毒、流感病毒；细菌：肺炎球菌、链球菌、流感杆菌；肺炎支原体是不是肺炎？数一分钟呼吸次数：小儿安静时进行。呼吸增快就是患肺炎了：每分钟呼吸次数≧40数呼吸次数方法：安静不哭，计数1分钟。