活出和谐美好婚姻生活.doc

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1、活出和谐美好的婚姻生活陈玉驹牧师•引言:幸福家庭的研究(1999年,FantasticFamilies,Dr.NickStinnett&Dr.JohnDeFrain)健康幸福婚姻的要素婚姻的圣经基础:　创2:18,22-25;弗5:21-33;彼前3:1-7;（1）委身忠诚、了解接纳（Commitment）–持定婚姻的永久性–爱(Agape)的情与义(“不求自己的益处”林前13:5;”我以永远的爱爱你”耶31:3)–了解夫妻的不同需要:(Source:HisNeeds,HerNeeds,Willa

2、rdHarleyJr.,1994)丈夫的需要:1.性的满足(SexualFulfillment)2.康乐的友伴(RecreationalCompanionship)3.有吸引力的配偶(AnAttractiveSpouse)4.家庭的支持(DomesticSupport)5.尊重欣赏(Admiration)妻子的需要:1.感情(Affection)2.交谈(Conversation)3.诚实与开放(Honesty&Openness)4.经济支持(FinancialSupport)5.对家庭委身尽责(

3、FamilyCommitment)–尽力保护婚姻五个破坏婚姻的因素（夏利博士）:Ø怒气的爆发–不适当地发脾气使关係紧张Ø不尊敬的态度和想法–将配偶定型Ø使配偶反感的行為–生活习惯﹐例如在人面前批评Ø自私自利的要求Ø不诚实–欺骗对方﹐包括与朋友的交往﹐特别是异性朋友、钱财处理、管教子女等。-接纳配偶的性格、优点、缺点、不将之与别人比较，不尝试去改变对方。-多回想自己对配偶所作的承诺；週年记念时庆祝。（2）同心一致﹐配搭合作（Consensus&Cooperation）-学习可以怎样与配偶合作，不坚持

4、己见；-彼此让步，為著婚姻关係作出调整；-丈夫在小事上让步可得到妻子在大事上合作。（3）一起活动、培养情趣（Companionship）-忙裡偷閒，花时间在一起。-一起玩，建立关係。a3e1a6cd3a258e75ef0736fc9fc03d45.doc-3-（4）感恩欣赏、良好沟通（Communication）-知足、感恩；用言语称讚和鼓励；用多方表示爱意。-找出对方的优点、长处,加以欣赏；-沟通的阶梯1.问候–客气的谈话﹐「你好吗？吃饭没有？」2.报告–事实的交流﹐不加自己的意见或感受。3.己

5、见–思想的交流,只谈对事情的看法、意见。4.感受–感情的交流,分享对事情的感受。5.天窗–推心至腹的交流﹐畅所欲言。-藉深入的沟通达至夫妇的亲密（5）化解冲突、共渡危机(Conflict&CrisisManagement)-学习解决问题与冲突的技巧化解冲突的十步骤1.夫妇特别拨出一段时间去讨论问题﹐以祷告开始。2.界定引起冲突的问题或意见不合之处。3.反省自己如何导致问题的產生。4.将过去处理该问题的无效方法列出来。5.一起列出一些其他可行的方法。6.讨论每个可行的方法﹐分析衡量其利弊。7.双方同

6、意共同尝试实行其中的一个方法。8.同意双方所要负的责任。9.约定下次检讨的时间﹐一同回顾进展。10.对配偶所作的努力要表示欣赏。需要时可重复这十步骤。-适当地处理愤怒-饶恕的必须家人共渡危机的指引（一）事事尝试从积极方面去看；健康的宗教信仰﹐能够為人生危机困境提供出路和希望。（二）不要墨守成规﹐要学习培养处事的灵活弹性﹐从多方面去看有关问题往往可以找出可行的办法。（三）无论问题有多复杂﹐须认清最先要处理的事﹐然后专注目标﹐按步就班去解决问题。（四）家人同心合力面对困难和危机﹐犯错时不互相指责埋怨。

7、（五）家人坦诚表达意见和感受﹐可分担心灵所受压力﹐并促进了解。（六）不要让困难、危机佔据了家庭全部的时间和精神；在压力下偷閒休息﹐家人轻鬆一下往往可以恢復和加强身心的能力。学习以幽默感处理问题。（七）需要时可向教会、有关社区机构或专业人士求助。基督信仰能促进以上五方面的实践a3e1a6cd3a258e75ef0736fc9fc03d45.doc-3-幸福家庭的研究•到底有没有幸福的家庭？幸福的家庭是否有共同的特徵？•1999年出版的一部有关家庭的书FantasticFamilies*发表了美国亚拉

8、巴马州大学教授史甸纳德博士(Dr.NickStinnett)与内布拉斯加大学教授狄法恩博士(Dr.JohnDeFrain)多年的研究所得。•两位学者在过去的廿五年调查了超过一万四千个家庭﹐对象除来自美国五十州外﹐还包括了其他二十四个国家。•这项重大研究所得的结论是不论文化和种族背景﹐快乐、强健的家庭有共同基本的要素。•这些要素亦不约而同地由其他的家庭研究所証实。史博士指出快乐、强健的家庭有六个重要的特徵：（一）委身(Commitment)•幸福家庭的成员致力谋求彼此的快乐和益处﹐并