心理健康日教师国旗下讲话稿：开始真正的爱自己

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1、心理健康日教师国旗下讲话稿：开始真正的爱自己心理健康日教师国旗下讲话稿：开始真正的爱自己Betheslutinfurself同学们、老师们，大家好！我是实习心理老师x。非常荣幸能够站在这里跟大家分享我与自己的故事。月2号谐音我爱我，顾名思义，我们要爱自己。爱自己不仅仅是在物质上满足自己，更重要的是关注自己的内心。2017年4月11号这天对我说很特别，早上是游戏心理学的体验，然而我已经迟到了，所以我匆忙地从校门口跑向上地点。到达地点后，从老师手上接过堂活动用品的那一刻，我忽然眼前发黑，麻痹感在脸上从耳根泛开，血仿佛

2、一下子在脖子这里凝固了，无法向上传递去温暖脸部，我的头很晕一直想呕吐，甚至难受到无法站稳。老师牵着我的手，慢慢地走向校医院，我不断地想着今天的，不能麻烦老师，所以步伐越走越快，但老师轻声提醒我：“你要跟着自己的步调走。”我才恍然，我自己的步调是什么样的？每个人在成长的过程中都有着自己的苦恼和迷茫，我也不例外，因为在大学之前，我并不认识我自己。大家可能会觉得疑惑，我怎么可能不认识我自己？但实际上每天早上在镜子里相见的自己只是反射的一个表象，真实的自己近在咫尺却总相隔千里。我一直认为对未的迷茫于对自己内心的未知，认识

3、自己就如同在航海时在浓雾中不断摸索。没有人一出生就能很清楚地认识自己，对自己的认识往往是在不断地觉察和反思中不断形成完善，在此过程中我们会迷茫，会痛苦，会感到这过程是如此的漫长，并且这感觉如鱼饮水，冷暖自知。我的自知之路是从盲目开始的。刚进高中时候的我，对高考没有概念，对将更没有概念，就连选科都是看哪个有奖学金拿我就选哪个。当时的我自以为了解自己的兴趣所在，只知道自己爱电影，趁着学习间隙一部接着一部甚至熬夜地看电影，但却没有认真想过从这个爱好出发的未切入点在哪里，以后什么工作可以让我离电影近一些？为此我该学什么专

4、业？从现在开始我需要掌握哪些技能？这些思考一丁点儿都没有经过我的脑海，所以高中三年的学习对我说只是为了抽象的一句话——“考个好大学”。在外人看，我的高三过得很滋润，没有补、没有晚自习、甚至吃好睡好连体重都达到了巅峰，但是我自己知道，没有具体目标埋头苦学的日子有多么难熬。对未的迷茫重重地在考试的压力上又加了一道，我不知道自己的努力究竟是为了什么，像是一记重拳打在了棉花上，我的脑海里看不到任何未的影像，总是感到前进的双腿越越沉重，心情也有时会临近崩溃，几乎每周都有一天晚上趁着洗澡，“忙里偷闲”地在浴室里无声痛哭，但不

5、知痛苦症结的我当然也就找不到解决的方法，就这样熬着熬着熬过了高考。大学选专业时，我的自知之路进入了迷茫期，但我也是谨慎的，本着对自己负责的态度，我决定先听听再选专业。就在这时，我遇见了心理学，我知道这就是我的兴趣所在了，所以在父母劝说我选金融或是选新闻的时候，我坚定不移地决定跟从自己的想法，选择了心理学。这是我脑海中第一次出现了自己清晰的声音，我开始思考我今后到底想做什么。本科毕业之后我的自知之路逐渐明晰，我选择了出国读犯罪学硕士，是因为在本科学习过程中我对犯罪心理很感兴趣，想要向这方面的研究领域发展，但在做最后

6、的题研究时，我开始思考，我真的想做一个研究者吗？于是我开始找同学聊天，和父母探讨，与导师交流而不得其解。交完论的一天我坐在公寓楼下的秋千上，看着远处夕阳下的农场，我心里的声音重又响起：我想做心理咨询师。所以我还是下定决心自己体验一下心理咨询师到底是什么样的，我究竟适不适合去做一个心理咨询师。在十三中实习的这几个月，无论是团体辅导、个体咨询，还是跟同学们心理情景剧的讨论，都在让我体验着被生活中无处不在的心理学围绕着的感觉，在与同学们的交流中，我是真正放松着的，是心与心之间无意识无屏障的沟通。实习已不再是理论上的丰富

7、，而是在实践中对”自助助人，助人自助“的理念有了更加深刻的理解和认识。在这里我认识到这个职业于我而言既是责任也是享受，同时让我更加明晰了我对心理咨询的热爱。在我人生的每一个转折点，无一例外都是我自己的声音在告诉我，我想要学心理学，我想做心理咨询师。当我们迷茫时，我们总会急切地想从外界搜寻，外界的声音有时可以给我们信息，但过多的信息会扰乱我们的内心，但当我们停在当下，放松身心，真正地回望自己的内心时，内心的声音才能越发清晰，这时的我们便不会再犹豫迟疑。那天我和老师在去校医院的路上我们没有讲很多话，我静下心开始反思这

8、一段时间我的状态，刚回国就开始春节的走亲访友，春节后随之而找工作的压力，妈妈一直唠叨着让我相亲的这些琐碎之事，再加上为了成为咨询师我自己的实习，我报的培训班，还有自己旁听的程，每周的连轴转几乎是让我精疲力竭，然而我却忽视了自己的感受，所以此刻身体就开始给我发信号了。这天我用下午的空闲时间躺在床上好好休息了半天，平静地反观自己的内心感受，轻重缓急如何取舍，慢慢地便理出了头绪