心理健康教育课程对大学生积极心理品质培养作用研究

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1、心理健康教育课程对大学生积极心理品质培养作用研究心理健康教育程对大学生积极心理品质培养作用研究身体健康和心理健康是当前人们十分关注的问题，大学生身心都处于正在发展的阶段，尤其是心理方面，若是不能得到良好的指导，将会对其思想观念、人际交往甚至生活行为产生不良影响。对此，学校还应注重大学生心理健康教育程的有效开展，以这一程作为培养大学生积极心理品质的手段，促进大学生身心健康发展。　　一、心理健康教育程与积极心理品质概述　　心理健康教育程主要是基于学生身心发展规律，针对其心理素质进行积极引导，促使其身心健康成长的重要程。这一程通常包括心理健康概论、情绪调控、

2、就业心理等方面内容，当前在我国各层级学校基本上都有开设。而积极心理品质，则是在20世纪末才出现的一门新学科，主要是指个体在各个方面的认知、情感上所展现的较为稳定的心理倾向。　　积极心理品质，能够为大学生日后成长发展起到重要的作用，而心理健康教育程，是培养学生积极心理品质的重要手段。而积极心理品质，同样也是心理健康教育程的重要价值取向[1]。对此，学校还应加强对心理健康教育程的注重，通过对程内容、教学方法等的优化，使其在培养大学生积极心理品质上，充分发挥自身价值。　　二、大学生积极心理品质培养中心理健康教育程的作用　　1帮助大学生形成积极认知观念。据相关

3、调查表明，很多大学生认为，通过在心理健康教育程上的学习，逐渐对自己及他人产生了新的认识，能够从新的角度去看待问题。这便说明，心理健康教育程，能够有效提升大学生认知层次，在其积极认知观念的形成上，有巨大的帮助。　　认知是人们获取外界信息、感受外界事物的过程，包括思维、感觉、知觉等[2]。人们通过认知获取相应的信息，大脑再对所获得的信息进行加工处理，人们便能够针对信息产生相应的心理活动，形成一定的行为活动。通过心理健康教育程，师生之间能够进行良好的交流，教师根据学生情感需求开展教学，为学生提供动态的心理认知体验，从而使学生接受一定的心理知识，使其成为自身心

4、理品质结构的一部分，并以此对自身思想行为进行影响，由此实现积极认知观念的形成。　　2促使大学生形成积极行为习惯。大学生心理健康教育除了一般的理论教学，还包含一系列的心理健康教育活动。例如“心理影片观影会”、“手语歌教学”等。学生在教学活动中，能够更真切的获得心理体验，产生愉悦感的同时，主动思考、领悟一些人生道理，实现自身心灵情感的进一步升华。从而，使其在活ɹ又校ɹ通过正确行为的不断训练，逐渐形成良好的习惯，主动在生活中采取积极的行为，产生自我意识，实现心理健康教育知识的充分内化。　　3增强大学生积极交往能力。心理健康教育程能够帮助大

5、学生正确认识生活中发生的事，并更容易理解身边人的行为和心理，从而对自身行为、情绪等进行良好调动，针对不同的情况，采取正确的行为，在人际交往过程中学会体谅他人、尊重他人，更好的与身边的人相处，构建和谐的人际关系。　　例如某高校对大学生心理健康教育程效果的调查数据中显示，在题目“学习过心理健康教育程后，我更加尊重别人，并能够与身边的人更好的相处”中，共有94%的学生选择了“符合”和“非常符合”两个选项。由此可见，心理健康教育能够使学生逐渐改善自身人际交往行为，学会站在他人的角度看待问题，更好的构建和谐人际关系，获得自身人际交往能力的有效提升。　　三、以心理

6、健康教育程培养大学生积极心理品质的对策　　1将大学生积极心理品质培养纳入教学目标。心理健康教育程教学要求中指出，教师应向学生传授心理健康知识，通过相应的心理实践训练，使学生能够对所学知识予以运用，获得心理素质及各项能力的有效提升，从而推进学生身心健康发展。教师也应将大学生积极心理品质培养纳入心理健康教育程教学目标，基于知识、技能、认知三方面的教学目标，以学生积极心理品质培养为核心，指导心理健康教育程教学的开展，从而有意识、有目的的在教学中培养大学生积极心理品质。　　同时，这一内容在教学目标中的纳入，也能够使教师更加注重学生的心理健康，在教学过程中，主动

7、运用积极心理学，注重全体学生的培养和个体潜能的开发，以探索的目光看待学生成长。从而推进心理健康教育程教学目标从预防心理问题，向积极心理品质培养的转变[3]。　　2深入开发心理健康教育程内容。当前心理健康教育程要求，学生通过心理健康教育程学习，应能够了解一定的心理健康知识、了解自我，并具备良好的情绪、心态调节能力。而现阶段很多学校的心理健康教育程教学中，这一要求并未得到充分的满足，教学内容相对单一，缺乏丰富的内容，与大学生积极心理品质培养需求难以匹配。因而，在心理健康教育程教学中，教师还应对程内容进行深度开发，不断引入、充实、丰富教学内容，以满足学生在积

8、极心理品质培养方面的个性化需求。　　例如在程中融入美术欣赏内容，使学生通过欣赏美术作品，从中获