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时间:2020-06-04
《羽毛球技术--搓球要领讲解.doc》由会员上传分享,免费在线阅读,更多相关内容在教育资源-天天文库。
1、羽毛球搓球要领羽毛球技术中,以搓球对手感的要求最高,也最需要花时间磨,练好搓球,练其它技术也就更有谱了。搓球方式有对搓(二人隔网对搓)和抛搓(一人抛球,一人搓球),需要一起练习,不能光练一种,他们对手感的要求不同,不能相互替代。搓球以二人隔网对搓为佳。对搓练习时要多总结球旋转的各种规律,尽量抢高点搓击球托,不要等球落到低位置不转的时候才出手。尽量利用拍框前半部分搓球,即用拍头部分。搓球讲究角度、力量,还要尽量使用拍尖部位以获得最佳手感。内里暗运内力,绵里藏针,充分调动手指最敏感的肌肉神经控制拍面,眼睛紧盯着飘转的羽毛球,捕捉着球托向下的瞬间,直到一方回球下网。搓球最好在网带平行或略
2、高处,这样当你搓出的球旋转还没有结束的时候,已经落到对方网带以下,这样给对方的回球制造的困难要大些。很贴网的球回到对方后场的方式是,用力将球向上挑或崩起,这需要场地有标准高度,否则无法办到。平时多做空拍练习,加上打球时培养出来的手感,逐渐使球拍成为你身体的一部分,达到运用自如,人拍合一。
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