计划伴我走向成功.ppt

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1、计划伴我走向成功小测试：了解自己的学习计划性1、你是否经常不按时交作业？2、上学时，你是否常常忘了带书或者其他学习用具？3、平时对于学习内容，你是否常常来不及预习？4、你是否因为看电视或上网而无法按时睡觉？5、你是否常常在临考前复习，而在平时很少复习？6、学习时，你是否从不规定好什么时间学什么？7、你是否常常因为上网或和朋友玩而占用了学习时间？8、学习时，你是否不能努力在规定的时间里完成任务？9、老师布置的学习任务你是否经常忘了做？10、你是否从不利用空闲时间进行学习？11、学习时，你是否从不考虑学习方法的优点和缺点？12、你是否不能

2、遵守自己制定的学习计划？13、你是否为了学习而不能按时吃饭睡觉？14、你是否因为不能在规定的时间里努力学习，而没有愉快的心情去做其他事？15、你是否常常因为没有预先准备必需的学习用品，而临时花时间去找？评分方法选“是”得0分，选“否”得2分，选“不确定”得1分。0-10分，学习缺乏计划性11-20分，学习计划性一般21-30，学习计划性较强案例分析晚自习，王轩翻开了数学课本，想预习明天要学习的数学公式，因为他非常喜欢数学。他翻开数学课本看了一会儿，突然，听见同桌正在朗读英语对话，马上想到外语老师布置的情景对话，于是又急急忙忙地翻开了英

3、语课本。不一会儿，又想到地理是刚刚开设的课程，需要多花点时间入门，打好基础……王轩苦恼极了，要先学什么好呢？就在王轩苦思冥想时，下课铃响了……期中考试，王轩的各科成绩不是很理想，回家之后爸爸妈妈劈头盖脸地质问：“为什么学习成绩越来越糟糕？是不是上课不认真听老师讲课了？”王轩伤心极了，他心里想：为什么我的成绩下降了呢？可是，我还是和以前一样很努力地学习呀！在生活中，我们经常会碰到重要先生和紧急先生。重要先生：“我管理处理的事情都很重要，它跟一个人的理想、目标关系密切，必须要认真履行，一丝不苟地完成。”紧急先生：“我管辖的事情十万火急，必

4、须马上得到处理，推拖不得。这些工作一旦完成，马上就能见到效果，别人都会称赞你能干，当然有一些事情还会很有趣。”时间管理象限图重要紧急不紧急不重要既重要又紧急重要但不紧急紧急但不重要不重要又不紧急对中学生而言，时间是一种非常重要的学习资源，高晓地利用学习时间能提高学生的学习效率，帮助学习计划顺利完成，增强学习自信心。这就需要我们学会统筹安排时间。晒晒我的新计划期末考试近在眼前，请同学根据自己的实际情况，以及对自己的期望，制定一份合理的期末复习计划。据科学家经过多年研究，证明人在一天24小时工作，有高潮和低谷，发现大多数人在上午8~10点

5、，下午3~6点是效率最高的时间，晚上读书的人在8~10 时是高效时间，上午8点大脑具有严谨、周密的思考力，下午2点思考能力最敏捷，晚上8点记忆力最强。而中午1点左右是脑力和体力最低的时间，也是学习效率最低的时间。小贴士：一天中四个学习的高效期第一个学习高效期：清晨起床后，大脑经过一夜的休息，消除了前一天的疲劳，脑神经处于活动状态，没有新的记忆干扰。此刻学习一些难记忆但必须记忆的东西较为适宜，如外语、定律、历史事件等。有时即使强记不住，大声念上几遍，也会有利于记忆。第二个学习高效期：上午8点至10点，人的精力充沛，大脑易兴奋，严谨而周密

6、的思考能力、认知能力和处理能力较强，此刻是攻克难题的大好时机，应充分利用。第三个学习高效期：下午6点至8点，也是用脑的最佳时刻，不少人利用这段时间来回顾、复习全天学过的东西，加深印象，分门别类归纳整理，也是整理笔记的黄金时机。第四个学习高效期：入睡前一小时。利用这段时间来加深印象，特别对一些难于记忆的东西加以复习，则不易遗忘。