认识自我发展量表.doc

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1、認識自我發展量表說明：本量表旨在了解您對自己的想法和看法，請思考每一個題冃所描述的內容和您的實際狀況是否符合。如果「極符合」時，請勾選5，「符合」時，請勾選4，「無法確定」時，勾選3，「不符合」時，勾選2，「極不符合」時，請勾選1。請依您的第一印象儘快作答，每個題曰都做'不要遺漏！本量表僅供學術硏究用，請放心作答，謝謝您的合作。1234極□□不無□符□極不符法合符□□□□符合確合合□□□定□□1•我常覺得有無助的恐懼感□□□□□2.我對事情常拿不定主意.□□□□□3•我似乎沒有大多數人都具有的能力□□□□□4.我覺得自己和別人都一樣好□□□□□5•我對自己的學業或工作都深感自豪□□□□□6

2、•我對自己要成爲一個什麼樣的人已有很清楚的槪念□□□□□7.我的人際關係一向都很和諧□□□□□□□□□8•我的確很信任自己□□□□□9.我對自己充滿著極爲堅定不移的信心□□□□□10•我做事總是不能從頭到尾把它完成□□□□□11•我雖然滿懷抱負，卻又覺得一直無法開始去實現□□□□□12我做事一向都覺得自由自在，並口都能自動自發□□□□□13.我慣於把我對自己真正的想法和感受隱藏起來□□□□□14•我是一個抱持樂觀，滿懷希望的人□□□□□15.我做事一向堅持既定的目標，並且事前妥爲計畫□□□□□16.我無法使自己的生活有意義□□□□□17.我是一個既積極又進取的人□□□□□18•我很少懷疑自

3、己□19.我常覺得自己是個活力充沛的人□20.我過去所做的決定通常都是正確的□21•對周遭的人而言，我是一個有用的人□22.我時常感到自己很孤獨寂寞12345□□□□□23•這是一個冷漠殘酷的世界□□□□□24.我是一個遇事沈著冷靜的樂觀主義者□□□□□25•我一向都能自立自助而不依賴他人□□□□□26•我心中經常有著混亂迷失的感覺□□□□□27.我了解自己並知道自己將來的生活目標□□□□□28.我一向都能克制自己的生活□□□□□29.我與人相處很容易困窘不安□□□□□30•我素來與別人交往在情緒上都顯得很冷淡□□□□□31•我常常無法得到我真正想要的東西□□□□□32.我是個相當能夠獨立

4、自主的人□□□□□33.我一向心胸坦蕩，絕不怕自己有任何隱私會被別人揭發□□□□□34.即使遭遇逆境，我仍然堅持自己的信念□□□□□35•我常認爲自己是個壞蛋□□□□□36•我一直無法確定未來的一生該往處去□□□□□37.我做事一向勇於自己做決定□□□□□38.我無法確定生命中所想要的是什麼□□□□□39.我一向喜歡把感情抑制起來，不與他人交談□□□□□40•我對自己的判斷總是沒有信心□□□□□41•我對任何事情都能應付自如□□□□□42.我覺得別人常會找我的麻煩□□□□□43.我這個人一向光說不練□□□□□44.我一向經不起挫折，但又覺得每件事都一再遭受挫折□□□□□45•我喜歡自己並以

5、自己的身份爲倣□□□□□46•我是個熱誠友善的人□□□□□47.到現在爲止我完成沒多少事情□□□□□48.我的確不知道自己是個什麼樣的人□□□□□49.我做任何事情總會堅持到底，直到完成爲止□□□□□50•從別人對我的談論中，我覺得自己是個很容易與別人談得來的人□□□□□5I•我是個胸懷大志充滿理想抱負的人□□□□□52.即｛吏我盡力而爲，但要我專心於工作簡直比登天還難□□□□□53.我對於自己一生111想要做什麼事始終無法決定12345□□□□□54.當我對某一項職業生涯做最後決定時，我深信必定會獲得成功□□□□□55.我是一個悲觀主義者，因爲我的希望常常落空□□□□□56•我喜歡創造或

6、發現解決問題的新方法□□□□□57•我做事常顯得羞怯不安，猶豫不決□□□□□5&我認識很多人，但一直找不到知心好友□□□□□59.我一向待人溫和親切□□□□□60.我做事常半途而廢□□□□□61•我非常確定知道自己將來要做什麼，我並已有明確目標□□□□□62•我一向富有同情心，樂於關懷別人□□□□□63.截至目前我達成了許多目標，我的確是個具有創造力的人□□□□□64.在許多方面我覺得自己比別人差勁□□□□□65.我這個人生性冷漠，常拒人於千里之外□□□□□66•我覺得他人常陷我於不幸□□□□□67•我很害怕對任何事做承諾，以致一直缺乏定向□□□□□6&我笨手笨腳的從未做過件好事□□□□□

7、69.我對自己基本的才能充滿信心□□□□□70.我做事一向都能謹慎盡責及奮發努力□□□□□71•我覺得別人都想利用我□□□□□72•我常覺得自己精神都繃得很緊，以致常顯得拿不起也放不下□□□□□73.我內心一向充滿自信□□□□□74.我是個消極被動且缺乏進取心的人□□□□□75.我和別人在友愛親蜜的關係上一直覺得很愉快□□□□□76•我很損長於學業或工作，因此覺得頗爲勝任愉快□□□□□77•這個世界似乎沒有人能真正了解我