原地单手肩上投篮教学设计.doc

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1、原地单手肩上投篮教学设计一、教学指导思想：    在增强学生身心健康和体质的同时,应重点发展学生的个性、培养学生体育意识、能力和健康习惯,并与社会体育接轨,为终身体育打好基础，我健康、我一动、我快乐的理念让学生学习单手肩上投篮，掌握技术动作，热爱体育活动，养成运动的习惯，发展学生身体素质。二、教与学过程的设计思路：原地单手肩上投篮三、学情分析：    小学学生处在长身体阶段，身体各方面都出在发育，成长的阶段，也处于学习能力，模仿能力强的阶段，这个阶段正是学生掌握技术动作最容易的时候。四、教学目标：基本掌握单手肩上投篮技术1）、认知目标：提高学生对篮球爱好，要学好篮球必须从基

2、础开始，2）、技能目标：本次课使学生对原地单手肩上投篮掌握百分之70。3）、情感目标：使学生达到热爱运动，热爱篮球的体育活动，同时陶冶学生情操。五、教学准备：篮球20个，篮球场2个，哨子一个，六、教学策略：学生在学到东西的同时在让学生放松身心，调节业余生活七、教学重点及难点：站位的姿势，原地蹬伸练习和原地单臂伸压，投篮的弧度。八、教学教法：游戏导入法，教师示范法，分组练习法。九、教学流程：（一）、开始部分1）、体育委员整队，报告人数2）、师生问好，检查服装。3）、宣布本次课内容       （3分钟）（二）、准备部分：准备活动，徒手操，游戏（5分钟）（三）、基本部分：1）、

3、原地蹬伸练习   学生原地站立，两脚相距同肩宽，半蹲，两臂自然放于体侧做提踵练习，要求充分蹬伸膝、髋关节，上体要保持直立。2）、原地单臂伸压练习   学生原地站立，两脚相距同肩宽，直立，屈臂于肩上做伸臂压手腕练习。压手腕自然，手指放松上翘。3）、把原地蹬伸练习和原地单臂伸压练习进行结合训练。先徒手，再持球。4）、让学生按蹬、伸、压、拨的程序做练习，动手动脑，使球沿着横轴向后旋转。5）、单手肩上投插板篮。动作关键：脚蹬地、腰腹伸展、抬肘伸臂、屈腕拨指要按顺序柔和用力。大拇指和小指要把握方向。6）、单手肩上投近距离空心篮。重点控制球的方向、弧度和旋转。（四）、熟练巩固1）、熟记

4、蹬、伸、压、拨步骤，继续练习，使球高弧线旋转。2）、中远距离原地投篮。     在增加距离的情况下，保持整个身体的稳定性，强调正确的投篮手法和投篮后的手型，投篮后把手型保持1-2秒钟。3）、增加投插板篮和投空心篮的数量，至少50次以上。（五）、纠正动作1）、边练边进行个别辅导。2）、教师做出漂亮的示范；动作好的学生进行表演；教师讲评。 3）、及时强化，以便学生进行对照辨别正误。（六）、加大动作难度，增加练习次数，在比赛中练就心理素质。 1）、原地起跳近距离投插板篮30-40次。 2）、原地起跳近距离投空心篮20-30次。 3）、一步急停起跳投插板篮和空心篮各30-40次。 

5、4）、在障碍面前做原地的和一步急停起跳投篮练习。 5）、一分钟的投篮比赛，可比原地的，也可以比起跳的，强调稳和准。 6）、在移动配合中练习单手肩上投篮技术。分散学生注意力，让学生找准投篮的手感。（七）、结束部分：    集合，师生共同交流本次课出现的问题，发现问题解决问题，学生出现的错误动作，做的好的学生给予表扬。    课后反思：学生在学习时手上动作僵硬，身体不协调，投篮出手后弧度不够，力量也不足！由于学生第一次练习，心理过度紧张造成，或者学生以前模仿电视，电影画面动作而自己练习造成不规范动作，一时难以纠正。    总体上还是比较好，大部分学生动作技术掌握的还可以，应勤加

6、练习，及时掌握技术动作。