学科跳绳培训记录.doc

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1、县小学学科专业学习培训记录2014-2015学年第一学期主持人袁士龙时间2014.12.3培训内容1、2、跳绳3、培训记录容跳绳运动是我国一项传统的体育运动，具有极高的健身价值和游戏娱乐学习心得容性。其作为体育教学内容，不受人数、季节、年龄的限制，且场地要求小，器材简单，易于操作。跳绳只要一条绳子，一人或多人就可以运动起来：其运动特点是需要全身协调配合，具有较强的节奏感和趣味性，是一项理想的大众健身项目，深受中小学生的喜爱。但在小学体育教师教学用书中只作为简单的游戏练习一带而过。使多数体育教师普遍对跳绳运动的理解过于简单或不愿意深究，只要孩子能玩起来就行。这就轻视了跳绳运动的技巧性，造成学

2、生对跳绳随时间推移而逐渐失去兴趣，最后弃之不顾。深入开发跳绳运动，可以让学生从一年级玩到六年级，并不断挑战各种难度，让孩子们积极地参与，在玩中受到教育。然而，作为一线的体育教师，特别是低年级的体育教师，面对的是刚踏入校园或进校园不久的小朋友，都是处在6～8岁的少年儿童，在各个方面都要亲力亲为，怎样才能有效地把跳绳带入小学低年级体育课中呢？这是目前面临的一大难题，也是值得我们沉思的一个问题，这就要求我们体育教师要不断探索与实践。而笔者经过在低年级几年的摸索与教学实践，认为可以运用以下策略进行尝试。一、生动的导入，是激发学生的学习兴趣的良好开端由于少年儿童的大脑皮质神经过程的兴奋和抑制不均衡，

3、兴奋点易转移，有意注意正在发展，无意注意还占着主导地位，导致他们的注意力不集中。针对少年儿童这特殊的生理、心理特点，在教学跳绳时，以形式多样、趣味性较强的教学形式的进行教学，在讲解动作过程中，改掉以往枯燥的讲解，主要通过看、传、帮、带四种练习方法来激发学生的学习兴趣，这样可以在较短的教学时间内收到好的教学效果。看：就是让不会跳的学生观看会跳的学生的表演，通过一段时间的观赏，那些同学产生了一种欲望，于是自己的双手就会不由自主地摇起来，也想学会跳绳，在这种情况下，就采用第二步策略。传：就是教师传授跳绳的基本动作，在传授动作之前的两周时间，用单、双脚交换跳、上下台阶跳、学动物跳、拍手操、单双手空

4、摇双脚跳等动作，培养学生的协调性和空间体立感；接着教学生徒手练习跳绳的动作，这时应注重学生手摇和脚跳的协调性。持绳练习时，先练习一只手拿住绳子的两端双脚跳的动作，在动作熟练协调的基础上，再练习两手拿绳的练习。在练习时，教师着重指导学生跳绳的动作，先进行双脚跳，后练习单脚交换跳，动作频率由慢过渡到快，有时也结合游戏完成，效果更棒。帮：就是把经过教师教还没学会的学生，编成一个大组，给他们每人指派一位已经学会的学生，由会的学生教不会的学生。教的方法是：由会跳者反复演练跳绳动作，让不会跳者反复观察，然后由不会跳者进行练习，会跳者边自己练习边帮助其纠正错误动作。这样可以提高自己，也可以帮助不会的同学

5、。带：把经过上面两种方法还没能学会的再编成一组，也给他们每人指派一位跳得较好的学生。由会跳的学生持绳，不会跳的学生站在其前面或后面，两人同时跳，帮助不会跳的学生锻炼动作的协调性和体会跳绳的动作。练习时，不会跳的学生也双手跟着做摇绳的动作，但这时跳的频率要慢，练习一段时间后，就由不会跳的学生自己练习，会跳的学生自己边练习边纠正帮助对象的错误动作。通过以上四种练习方法，教师教会大部分学生，技术好的学生帮会小部分、带会小部分学生。学生经过一段时间的学习和练习，既学会了动作，又发挥了体育骨干的作用，增进了学生团结友爱、互相协作的良好品质。二、形式多样化，促进学生的学习兴趣。在跳绳的教学过程中，注意

6、采用多样化、趣味性较强的教学形式，引导儿童的无意注意的指向和集中。教学时，让学生在掌握一定的跳绳节奏的基础上，进行分组教学，不同组采用难度相当、形式不同的教学方式。在教学方法上，设计了十多种跳绳练习和比赛，让孩子保持浓厚的新鲜感和强烈的竞争意识。检查学生的学习情况是教学反馈的重要手段。检查学生跳绳的学习情况，采用接力比赛的形式，减轻了以往学生对“考试”的紧张心理，让学生在有趣的比赛中达到被检查的目的。如：一年级教学中，检查学生跳绳的学习情况时，进行跳绳组合接力跑比赛，教师通过观察，发现问题及时解决，由于学生“好赢”的心理，有些暂时还不会跳绳的孩子，都把跳绳作为课余活动项目，几乎在第二节课的

7、比赛中就杜绝了不会跳的现象。三、培养学生的创新精神。兴趣是学习积极性中最现实最活跃的因素，一个人的创造思维成果，无一不是在对所研究的问题产生浓厚兴趣的情况下产生的。针对这些特点，在教学过程中，我注重激发和培养学生的学习兴趣，使学生始终在较高兴奋状态下学习，全神贯注进行思考，进而激发学生的创造性思维。全面提高学生的身体素质是上体育课的关键，本着“健康第一”和“以素质的同时，掌握跳绳运动技能，学习科学的锻炼方法，培养“终身体