小学体育理论测试.doc

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1、小学体育理论测试一、填空题。（20分，每空1分。）1.上室外体育课时，铃声一响，马上站成上课队形，做到（  ）、（  ）、（ ）。2.我们现在做的广播体操，伸展运动是第（  ）节，扩胸运动是第（  ）节，体侧运动是第（ ）节，跳跃运动是第（  ）节。3.由于课间活动时间短,所以运动负荷不宜（   ），以免造成上课后运动神经细胞高度兴奋，情绪稳定不下来,影响（    ）。4.夏季锻炼出汗多，必须适量补充水和盐，补充水的原则是（          ）。5.在向远处或高处跳下时，落地的瞬间要用（        ）缓冲法。6.从高坡上下滑时

2、，如果控制不住身体，就要迅速平卧，展开四肢，防止（       ）。7.跨越式跳高的技术动作过程由助跑、（      ）、（     ）、（      ）四部分组成。8.田赛包括（     ）和（        ）两部分项目，是比高度和远度。9.径赛包括走和跑两部分项目，是比（        ）。10.向左转走，预令和动令都落在（    ）脚上，听到动令后，（    ）脚向前半步，身体左转。二、选择题。（24分，每题3分。）1.我国田径运动员刘翔在28届奥运会中110米栏的成绩是（     ）。A.12秒88    B.13秒88 

3、    C.12秒78   D.12秒912.下列选项中不是稍息的动作（      ）A.双臂至于背后，一手指扣住另一手腕，双腿分开与肩同宽B.双臂至于背后，一手指扣住另一手腕，左脚斜上方伸出，右脚不动C.双臂自然下垂，手指中指贴于裤缝，左脚斜上方伸出，右脚不动3.在队列练习口令中“一、二、一”分别指的是（       ）A.“一”左脚抬起瞬间；“二”右脚抬起瞬间     B.“一”右脚抬起瞬间；“二”左脚抬起瞬间C.“一”左脚落地瞬间；“二”右脚落地瞬间     D.“一”左脚抬起瞬间；“二”右脚落地瞬间4.在队列队形训练中，做到

4、“向右看—齐”的正确方法是（   ）A.眼睛盯着老师看，观察老师的举动B.眼睛盯着前面同学的后脑勺看，迅速移动脚步跟前面同学对齐C.头转向右侧，迅速移动脚步，能看到自己右面所有同学的腮部就说明对齐了D.头转向右侧，迅速移动脚步，仅能看到自己右面第一个同学的腮部就说明对齐了。5.空腹跑步不利于健康而在进餐后至少(       )时间才可以进行跑步锻炼。A.10~15分钟  B.15~20分钟  C.30~60分钟6.参加剧烈运动前应做哪些准备活动。（      ）A.热身运动  B.熟悉场地条件  C.强化技术动作7.体育课上不小心肌

5、肉挫伤后应（     ）。A.傍边休息  B.及时包扎  C.及时热敷   D.及时冷敷8.不属于临时止血法是（   ）。A.绷带加压包扎  B.压迫止血  C.缚扎止血带 D.冷水冲洗三、判断题。（10分，每题2分。）1.饭前宜做剧烈运动，饭后不宜做剧烈运动。　           （）2.篮球比赛中，只要篮球出了界限的垂直线就算出界违例。　（）3.行进间向左转走，动令落在左脚上。　　　　         （）4.垒球只要扔的远就行了，动作规范不重要。          （）5.武术也称国术，被誉为中国的国粹。          

6、    （）四、问答题。（20分，每小题10分。）1.在冬季怎样做就可以避免冻伤？2.小学阶段，你所学过的跑、跳、投、技巧项目有什么？（每个项目写出两种。）