普通高校公共体育课准备活动形式比较探究

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1、普通高校公共体育课准备活动形式比较探究　　摘要：本文运用文献资料、问卷调查、数理统计等研究方法，通过实验，对若干种公共体育课准备活动形式进行比较，发现小游戏、双人操、行进操等形式的准备活动效果要明显优于定位操。在充分分析普通高校公共体育课准备活动形式现状的基础上，结合实验结果，提出建议：应重视准备活动对于体育课的重要作用，不同形式的体育课准备活动其效果是完全不同的，小游戏、双人操等形式的准备活动在组织形式、体力感受、情感体验和群体气氛四个指标上均取得较理想的实验结果，是较好的体育课准备活动形式。关键词：公共体育课准备活动定位操7体育课准备活动是指在教

2、师的指导下，在师生的共同努力下，根据教学目标结合学生自身特点组织编排活动方案，并付诸实施的一种体育课准备活动模式。在高校公共体育课的教学中，准备活动是基本部分的前奏，它直接影响体育课的进程和效果。准备活动的意义主要有三个方面。首先，从心理角度讲，它可以集中学生的注意力，调节大脑皮层，达到最适宜的兴奋状态；其次，从生理学角度讲，通过各种有目的的肌肉运动，氧和血红蛋白得以分解，增加肌肉的供氧，肌红蛋白释放氧增加，肌肉黏滞度降低，机械效率提高，加快神经冲动传递，增强神经受体的灵敏性，增加肌肉血流量，减少肌肉、肌腱、韧带及其他结缔组织的损伤，改善心血管对突然

3、剧烈运动的适应性；再次，从教学角度看，准备活动充分，可以集中学生的注意力，充分活动肢体，预防运动损伤。正确认识准备活动的作用，灵活地选择准备活动的组织形式和内容，恰当地安排准备活动的时间，是体育教师必须重视的问题。1.研究对象以普通高校公共体育课准备活动形式为研究对象，以咸阳师范学院各院系大一、大二男女生为调查对象（不包含体育专业的学生）。2.研究方法2.1文献资料法通过互联网、中国期刊全文数据库、中国优秀博硕士学位论文全文数据库等检索有关高校公共体育课准备活动的文献，阅读并进行归纳总结和整理。2.2实验法7通过实验反映学生对不同体育课准备活动形式满

4、意度的影响效果，从而选择优化形式。本实验采用四种活动形式（见表1），利用四天时间完成，每天早上10点进行。本次实验采用分层和简单随机抽样相结合的方法，从咸阳师范学院8个院系（文学与传播学院、旅游与资源环境学院、外国语学院、教育科学学院、音乐学院、政治与管理学院、化学与化工学院、数学与信息科学学院）中以1%的比例随机抽取共96名学生。表1实验方案表2.3问卷调查法通过制作问卷，以五点量表的形式，度量学生对“组织形式X■”、“情感体验X■”、“体力感受X■”、“群体气氛X■”四个指标在不同实验方案中的满意度。量表测量均在课后即刻进行。共发放96份问卷，回

5、收96份问卷，回收率为100%，其中，有效问卷为90份，有效回收率为93.8%。2.4数理统计法对回收的有效问卷进行审核并整理，将数据输入，用SPSS17.0统计软件进行处理。3.结果与分析3.1四种活动方案的方差分析通过A、B、C、D四种准备活动形式的测试，其中X■、X■、X■、X■四项指标的结果经F检验，差异具有显著性，且具有高度显著性（见表2）。表2实验数据的方差分析表3.2实验数据的多重比较7经过方差分析发现，4种活动形式之间的差异是具有显著性的，但新的问题又出现了，是不是每两种活动形式之间的差异都具有显著性呢？进一步考虑，是不是不同活动形式

6、的4个指标之间均存在显著性差异呢？鉴于此，我们对实验数据做了多重比较，以便对问题进行深入探讨，其结果见表3。表34种活动形式的4个指标平均数的两两绝对差值表表3表明：（1）学生对定位操的满意程度均低于其他三种形式；和定位操相比，学生对行进操的满意度较高，但与双人操和小游戏相比，又略输一筹；双人操和小游戏在四个指标的满意度上均不具有显著性差异，说明学生对这两种准备活动形式的满意度较为接近。（2）不同形式的准备活动对学生情感的影响也不相同，从平均值看，双人操和小游戏对学生情感的影响要明显高于定位操和行进操。（3）体力指标显示，在活动量方面，定位操明显不足

7、，均低于其他三种活动形式，其中，行进操的活动量是最大的。（4）小游戏形式在群体气氛方面的满意度最高，其次为双人操，再次为行进操。4.现状与对策4.1普通高校公共体育课准备活动现状7通过查阅相关资料和实地走访，笔者发现，我国大部分高等院校的公共体育课的结构由课前准备、准备活动、基本教学、教学竞赛、教学结束等几部分组成，长此以往，就形成了体育课单一、乏味、传统的局面。其中，准备活动的组织问题最为突出，主要表现在以下几个方面：第一，时间固定，一般为10分钟；第二，形式固定，一般由体育老师或体育委员组织慢跑数圈，然后做徒手操、拉伸、柔韧性等练习。这些活动均符

8、合人体运动循序渐进的原则，有利于课堂教学秩序的稳定，但长期如此，重复不变，就会使学生对体育课失去兴趣。并且，