高一年级乒乓球模块第二学期教学进度表.doc

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1、高一年级乒乓球模块第二学期教学进度表教学目标1．运动参与：进一步巩固学生乒乓球运动的兴趣与良好习惯，积极地投身于有效的身体锻炼。2．运动技能：熟练地掌握1—2种发球及推档技术，初步掌握乒乓球近台攻球的动作技术。3．身体健康：不断地提高学生的协调性、灵敏性，增强体能与运动能力，努力促进身体健康。4．心理健康：培养积极的自我价值感，提高调控情绪的能力，保持自信、进取的良好心态。5．社会适应：不断深化规范、合作意识，进一步增强学生的集体荣誉感。周授课内容技术重点、难点备注1乒乓球理论基础知识2学习正手推挡球；专项身体素质练

2、习熟悉球性，拍面角度接近垂直击球中部3复习正手推挡球熟悉球性推挡时肩部放松4学习反手推挡球；乒乓球活动游戏控制调节好拍面角度把握好击球节奏与力度5复习反手推挡球；接发球练习拍面稍前倾、用力以肘关节为轴6正反手推挡球拍的角度和手型的变化7复习正反手推球判断球得位置和球得上升期8正反手推球；乒乓球活动游戏控制拍面角度9发球与接发球练习旋转和不旋结合，长球与短球结合10正手攻球动作正规11正手攻球第一拍完成后迅速回位，准备下一次进攻12乒乓球欣赏13教学比赛（单打）学会自我控制、自我调节14教学比赛（双打）自我控制、自我调

3、节15乒乓球考核：1分钟连续推挡测试推挡的稳定性与连惯性