高一年级乒乓球模块第一学期教学进度表.doc

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1、高一年级乒乓球模块第一学期教学进度表教学目标1．运动参与：培养学生乒乓球运动的兴趣和习惯，掌握科学锻炼身体的方法。2．运动技能：基本掌握1——2种发球及推档（快推）技术。3．身体健康：通过练习，提高学生的协调性、灵敏性以及体能水平，发展运动能力，促进身体健康。4．心理健康：培养积极的自我价感，充分体验成功感和愉悦感，提高自信心。5．社会适应：强化规范、合作意识，培养学生的集体荣誉感。周教学内容技术重点、难点备注1乒乓球理论基础知识,了解学生的基本情况2讲解正确我拍方式适应正规握拍动作，改正错误动作3学习乒乓球的常用步法脚步移动4学习低抛发球控制调节好

2、拍面角度把握好击球节奏与力度5低抛发球：正手发下旋用力方向及拍击球得部位6低抛发球：正手发不旋球用力方向略微向前7低抛发球：平击发球用力方向击球中部8低抛发球：反手发球动作要相协调9巩固各种低抛发球寻找适合自己的发球方式10选两种发球方式专门练习长短结合注意角度和旋转11学习正手攻球挥臂动作，大小臂之间夹角，完成动作后迅速回位。12学习推挡球手型，拍的角度，及步法13技术动作欣赏14乒乓球教学比赛学会自我控制、自我调节15乒乓球考核：选择自己熟悉的两种发球方式及身体素质抛球触球，高度及旋转等15乒乓球考核：接发球及身体素质判断对方发球，迅速做出正确判

3、断接发球