球类社团活动记录.doc

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1、南阳小学少年宫球类兴趣小组活动记录活动名称：篮球时间:2014.9.7指导教师宋华兵高利军活动内容原地运球练习活动时间下午2:30——5:00参加人数18活动记录1、集合整队2、反应游戏：（1）走（2）跑（3）坐下3、自由体会原地运球动作方法:学生分散练习,原地自由体会运球,在老师的提示下注意上、下肢的动作。4、原地练习单手正、侧面运球方法：两脚前后站立，两膝微屈，重心在两腿之前，五指自然张开，大臂带动小臂，手腕向下压，球的位置控制在身体左/右侧。5、双手体前交替运球方法：两脚左右站立，两手左右来回运球，球的落地点控制在两腿中间

2、。活动效果良好南阳小学少年宫球类兴趣小组活动记录活动名称：篮球时间:2014.9.14指导教师宋华兵高利军活动内容体前变向换手运球活动时间下午2:30——5:00参加人数18活动记录1、篮球训练（1）球性练习（2）原地运球2、体前变向换手运球动作要领：运球高度降低，蹬跨，转体探肩迅速，注意保护球3、“比一比、赛一赛”运用所学体前变向换手运球技术过障碍。活动效果良好南阳小学少年宫球类兴趣小组活动记录活动名称：篮球时间:2014.9.21指导教师宋华兵高利军活动内容行进间单手低手投篮活动时间下午2:30——5:00参加人数18活动记

3、录一、热身活动：1、蛇行跑2、游戏：蛇战3、柔韧性练习二、熟悉球性练习1、任意运球2、球绕环3、胯下颠接球4、原地单手运球5、运球急停急起三、行进间单手低手投篮1、挑、拨球练习2、直接三步上篮练习3、一次运球上篮练习4、完整行进间单手低手投篮练习5、传接球直接上篮6、行进间单手低手投篮接力赛活动效果良好南阳小学少年宫球类兴趣小组活动记录活动名称：篮球时间:2014.9.28指导教师宋华兵高利军活动内容球性练习活动时间下午2:30——5:00参加人数18活动记录一、躲闪拍球方法：每人抱一球，当听到信号后进行躲闪的同时去拍别人的球，

4、被拍的次数少，拍到的次数多为胜，要求：不能有推、拉、抱、撞等犯规动作。二、运球躲闪拍球方法：二人一组在运球同时去拍对方的球，被拍到的次数少，拍到的次数多为胜，要求：同上。活动效果良好南阳小学少年宫球类兴趣小组活动记录活动名称：篮球时间:2014.10.12指导教师宋华兵高利军活动内容接传球交叉步活动时间下午2:30——5:00参加人数18活动记录1、讲解持球突破要点：蹬跨有力，侧身探肩快，加速突然。2、提高要求：从左边突破。3、分组，巡视辅导，纠正动作。4、适时示范动作，解决共性问题，并进行解答。5、启发诱导：持球突破后被防守队

5、员补防，这时持球队员该如何处理。活动效果良好南阳小学少年宫球类兴趣小组活动记录活动名称：篮球时间:2014.10.19指导教师宋华兵高利军活动内容突分配合活动时间下午2:30——5:00参加人数18活动记录1、提示启发学生：持球队员的“三威胁”，即：传、运、投。2、补充“突分配合战术”要点方法：1号位传球至2号位，2号位持球突破（左右不限）运球至3号位分球给插上的1号位队员，1号位队员上篮。要点：分球和插入时机，即人到球到。3、分组辅导，明确动作要点，纠正错误。活动效果良好南阳小学少年宫球类兴趣小组活动记录活动名称：篮球时间:2

6、014.11.26指导教师宋华兵高利军活动内容运球活动时间下午2:30——5:00参加人数18活动记录1、球操练习：（1)双手体前拨动球；(2)颈部环绕交接球；(3)腰部环绕交接球；（4)跨下环绕交接球；（5)单、双手上抛球、接球等。（6)听音乐，跟教师练习。2、模仿练习讲解示范，引导学生做好球操练习。活动效果良好南阳小学少年宫球类兴趣小组活动记录活动名称：篮球时间:2014.11.2指导教师宋华兵高利军活动内容拍球练习活动时间下午2:30——5:00参加人数18活动记录1、学习拍球的基本方法，体验球性，掌握拍球的技能。2、发展

7、学生动作的准确、灵敏和协调性，感受篮球运动的乐趣，提高自信心，敢于展示自我。3、培养创新的意识。花样拍球练习：1）学生展示几种不同的拍球方法。2）分组练习、讨论，要求掌握三种以上。4、分组练习活动效果良好南阳小学少年宫球类兴趣小组活动记录活动名称：篮球时间:2014.11.9指导教师宋华兵高利军活动内容单人运球活动时间下午2:30——5:00参加人数18活动记录1、熟悉篮球，初步体验运球（拍球）动作。2、双手持球向上抛、接球。单手持球向上抛、接球。3、原地各种拍球练习。4、游戏：绕“8”字运球。5、变向运球。6、小组对抗练习。7

8、、合作运球。活动效果良好南阳小学少年宫球类兴趣小组活动记录活动名称：篮球时间:2014.11.16指导教师宋华兵高利军活动内容行进间运球活动时间下午2:30——5:00参加人数18活动记录1、要求：在一块长、宽各5米左右的篮球场上，里面站三至四人，每人一球。在此