试论中小学体育教学与训练中跨栏架的应用.doc

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1、试论中小学体育教学与训练中跨栏架的应用1=1试论中小学体育教学与训练中跨栏架的应用摘耍分析在中小学体育教学和训练中跨栏架利用率不高的原因，列举教学和训练屮跨栏架在不同场合合理应用的例子，为学校体育器材资源的积极利用和合理开发提供更多的参考和借鉴。关键词中小学体育教学训练跨栏架应用一、刖吞新课改不仅对宏观的教学理念、教学模式提出了更为合理的构架,在微观的如学校体育资源开发上也提出了史高的要求。积极利用和开发学校资源是顺利实施课程标准的重耍组成部分，可以发挥学校资源应有的教育优势、体现学校资源的弹性和地方特色，更好地实施课程目标。跨栏架是各中小学必须配备的体育器材之一，合理、巧妙地

2、运用跨栏架是开发学校体育资源的一项内容。在教学过程中，巧妙、合理地运用跨栏架，能有效地丰富教学内容和手段，更好地激发学生参与的积极性，提高教学和练习的效率。二、跨栏架在中小学体育教学和训练中应用不广泛的原因（一）安全原因教学实践中，安全因索始终是教师首要考虑的问题。跨栏项目存在一定的危险性，且中小学生身体发育不均衡，身体素质差异较大，许多教师基本不选择跨栏这一项目作为教学内容。即使有教师选择教授这一项目，也都会利用橡皮筋、短绳、小垫子等器材在保证安全的前提下进行教学，而基本不会用到跨栏架。（二）项目本身的原因跨栏跑技术动作较为复杂和专业，而且还耍求学生有较好的身体素质和一定的运

3、动基础，中小学生的情感、认知和对动作的接受能力不一致，对于跨栏跑动作的掌握程度也有很大的差异，所以，水平不高的屮小学田径运动会基本不会设立跨栏跑这一项目。（三）资源开发意识的原因传统的课程与教学中，中小学采用统一的教学内容、统一的考试、统一的教学进度，这种课程资源大多是国家和地方规定好的，不需要教师去开发和创造，缺少课程建设的空间，因此，教师难以养成课程资源开发的意识，更谈不上去整合、利用周围的课程资源。三、跨栏架在教学和训练中的应用（一）跨栏架用作跳高架体育课堂中跳高内容的教授，为了降低难度，许多老师利用橡皮筋代替横杆，但学校不可能为-•个班级提供多副跳高架，分组练习的时候也

4、无须每组都设立跳高架。跨栏架可以在60厘米到110厘米之间自由升降，而这一高度正好是中小学生普遍的跳高高度，将跨栏架用作跳高架，将横杆或橡皮筋附于其上，无论是高度的选择性、练习的安全性，还是升降的方便性都能很好地满足屮小学体育课跳高内容的教学。（二）跨栏架用作小足球门在足球教学和训练的过程屮，会经常利用小足球门进行人数较少的教学比赛，我们经常看到学生在小场地比赛吋，会将衣服、水瓶、书包等分边摆两个小足球门，简易、实用，但规范性确实不足。小足球门的利用必须考虑到大小适中、移动方便、安全稳固，跨栏架用作小足球门可以综合照顾到这些因素，使足球教学和训练中的小场地比赛和踢准练习变得更加

5、灵活、便捷、高效。（三）身体素质练习身体素质练习可以利用的器材很多，跨栏架也是其中一种。一般认为跨栏架可以设置为跳跃和跑的障碍，以增加跑和跳的难度，发展学生的腿部力量、改变跑步频率和步幅、改善身体协调性等。其实,跨栏架作为身体素质练习的辅助器材，它的利用空间远远不只这些。跨栏架的高度设置最低，连续紧密摆放，要求学生以侧压腿的姿势连续从栏下过，这是一种有效、有趣的腿部柔韧性练习方法；根据学生的身高连续紧密摆放跨栏架，学生连续从栏上跨过，也是一种有效、有趣的髓关节柔韧性练习方法；训练的时候，可以利用跨栏架规范力量训练时的身体角度，使力量训练更有针对性等。更多地练习方法可以使身体素质

6、练习更加多样、有趣、有效，使训练不再单调乏味。（四）设置教学情景跨栏架高度适中、升降自如、变化灵活，巧妙地利用其倒、立、升、降，创设一定的教学情景，如正常摆栏，要求学生运（篮）球使球从栏下、栏上过,提高学生的高低运球的能力;将栏架倒放,学生踢（足）球从栏架下通过，提高学生的控球能力；儿个栏架正常紧密摆放，创设出地道的情景，学生爬行接力，激发学生的参与热情；还可以引导学生利用跨栏架自由组合摆放，创造性地设计出迷宫、房子、花朵等情景或图案，提高学生的自主学习能力和创造思维能力。四、结语总之，在体育教学和训练中，通过将跨栏架的倒放、正放、升高、降低，创设教学情景，设置练习难度，替换教

7、具器材，使跨栏架的作用不仅仅局限于跨栏的教学和比赛。具体的教学和训练的实践中，各中小学校体育工作者也应积极开动脑筋，对于各种体育器材、教学内容、方式方法等资源进行更多、更合理的开发和利用，使体育教学和训练变得史加生动、灵活、有趣，从而全面提高学校体育工作的效率。参考文献：[1]隋志军•地域性冬季体育学校资源的开发[J]•中国学校体育.2011.6.[2]崔宝成，王照华•小垫子的妙用[J]•体育教学.2005.3.[3]赵兵•跨栏架的妙用[J].田径.2007.10・