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1、999年第期西安体:育学陇学报抽对运用适应栏间距提高体育院系学生栏间三步跑能力的研究研究生徐向军指导教师文超.、摘奚玲栏地足一项技术性校任的项目在体育院系的田径教学中也是难度校大的项.、,日鉴于体育院系学生的身体条件和奢体素质水平如何根据学生的现状进行有针对性的玲,.栏教学鱿成为玲栏教学中互待解决的问题适应拦间距教法鱿足针对学生的身体条件和素质,,水平设计的教学方法衬在充分发挥学生已有的速度能力使他们在规定的教学时数内尽可能、...掌握好玲栏技术研究结果表明适应栏间距教法适用于体育院系玲栏教学尤其对于初学.,.玲栏者常握玲栏技术形成高拓率快节奏的栏间地技术足相当有效
2、的实践证明适应栏间距、..教法在体育院系的玲栏教学中是可行的有效的关.询玲栏栏间地教学1务,使学生都能基本掌握跨栏跑的技术,前盲跨栏跑是田径运动中技术性较强的项我院田径教学大纲中规定体育系男生跨栏..目之由于栏架的设t和栏间距的固普修课的栏间距为.870一914米栏高为一...定,对运动员的身体条件、身体素质和心914厘米但在实际教学中既使是870米,.理品质提出了较高的要求运动员只有在的栏间距离也有部分学生难以三步或勉、,.,以稳定的步长快的步频跑过栏间跨过强以三步跑完全程据调查跨栏课不及.格或成绩较差栏架的基础上才有可能取得优异的成绩的学生绝大部分都难以三步,,
3、.顺利的跨完由此而见从跨栏全程的结构来看栏间跑是发挥速全程栏间跑是体、.,育院系度的关键而跨栏步的速度是在栏间跑的男生跨栏普修课的一个难点如,,何充分发挥出学生基础上获得的一种腾空速度它取决于栏已有的速度能力就成、.,为体育院系跨栏教学中间跑速度的大小所以栏间跑在跨栏跑皿待解决的问中占有举足轻重的地位.题。由于体育院、系学生的条件不同,基跨栏跑的技术教学在体育院系的田径,.、础水平不同以及过去所从事专项的不同教学中是难度较大的项目鉴于体育院,,不仅给教学分组带来一定系学生的身体条件身体素质水平和教学困难也使教学,.时数的限制跨栏教学如按110米高栏标过程难以全面控制
4、在教学中教师往往处,.,,于被动地位无准栏间距离栏高进行教学是不实际的疑会影响教学效果因,,.,此我们力图寻求一个切合实际且行之也是不可能的为了达到教学要求在规有效的教学方法,根据学生的实际情况进定的教学时数内尽可能较好的完成教学任:徐向军对运用适应栏间距提高体育院系学生栏间三步路能力的研究一35一行有针对性的教学,尽t解决好学与教的验和对照组,每组均为15人.根据学生的,,矛盾使教学双方协调配合也为了便于身体条件和身体素质水平作了不相关小样,..教师严密地控制教学过程的发展使学生本的t检验检验结果表明两组学生之都能充分地发挥身体家质,身体能力,提间的条件在实脸前基
5、本~致,无显若性差.,高他们栏间三步跑的能力在教学过程中异考察两组技术水平也无显著性差异我们把跨栏跑的整个教学过程分为三个大(见表1)阶段,每个大阶段又根据其任务的不同分1..22实脸方法为若干小阶段,每个小阶段都有其各自的研究对象起始水平对服表表l卜栏间距离和栏高.当学生完成第一阶段的实脸组对照组P学习任务后既进人第二个阶段,依次类,..推直至整个教学过程结束采用这种教.,.年赞l,2士I0326191士1肠场>005,.法从教学开始到结束都采用三步栏间跑...身高t75界土4`2确117519土3创月.)005,..过栏各阶段不前后回倒运用这种适应...体盆“9
6、士643746盯士,83,吕>005一一一拉长再适应再拉长直到规定栏间距的....110米平跑1417生0月1671438士0盯41>005.,.教学方法栏架的升与扩有顺序有规.绝对步长加,7止792892047士6加`.)005,..律且难度是从易到难这样既可以使学+.立定级跳271拓士121几26354士11卯`>005,生免于栏间过长栏架过高所造成的恐俱,心理又充分考虑到了学生身体条件和身...1221实脸时间与步骤教学实验从..体素质水平体现了循序渐进的原则这.1987年9月开始到1月结束进行一轮,种教法在教学中是否可行为此我们进行实验按86级统一的教学计划
7、进行.实脸组二了一轮摸索性的实验教学从实验结果看与对照组的实际教学时数为24学时(其中..,,n=30X=4士1;1,(17无一人不及格理论讲授和技术教学为2学时技评达标.,三步跑完全程的百分率为975%)说明.2学时)实验组采用适应栏距的教法进行,我们设计的适应栏距的教法是可行的但教学.对照组按统一教学进度进行教学.,有关它的运用价值对教学整体效果的影教案需给指导教师审阅批准方能实施,整.响还有待进一步的深人研究个实验过程均有指导教师负贵监督施行..,11研究目的通过实验对比分析对适.1.2.22教法设计为了保证实验组的实.应栏间距教法进行客观的分析与研究考,
